權(quán)威問答
放屁多還臭可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、進食過快、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進食習(xí)慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
高蛋白高脂肪飲食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，會導(dǎo)致腸道發(fā)酵產(chǎn)生大量硫化氫氣體。建議減少紅肉、雞蛋等含硫食物，增加膳食纖維攝入。
吞咽空氣過多或食物咀嚼不充分，會增加消化道氣體量。建議細嚼慢咽，避免進食時說話，餐后適當(dāng)活動促進排氣。
長期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡，導(dǎo)致異常發(fā)酵?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需完善胃腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺等藥物治療。
日常可順時針按摩腹部促進腸蠕動，避免碳酸飲料和口香糖，癥狀持續(xù)加重需及時消化科就診。
