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手指關(guān)節(jié)損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式治療。手指關(guān)節(jié)損傷通常由外力撞擊、慢性勞損、關(guān)節(jié)炎、韌帶撕裂、骨折脫位等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期需立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷關(guān)節(jié)軟骨及周圍軟組織。使用健側(cè)手指輔助固定患指，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。慢性勞損者需調(diào)整手部使用習(xí)慣，避免重復(fù)性動(dòng)作持續(xù)刺激關(guān)節(jié)。

2、冷敷熱敷：

損傷48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15分鐘以減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱毛巾敷貼，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替療法可配合使用，但需避開開放性傷口。

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，氨基葡萄糖類藥物有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重腫脹時(shí)可短期使用甘露醇等脫水劑，關(guān)節(jié)腔積液需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抽吸注射治療。

4、支具固定：

指骨夾板或鋁制支具可維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，適用于韌帶損傷及輕微骨折。固定期間需定期活動(dòng)未受累關(guān)節(jié)防止僵硬，夜間使用靜態(tài)支具保持功能位。

5、手術(shù)治療：

嚴(yán)重骨折需行克氏針內(nèi)固定術(shù)，韌帶完全斷裂需進(jìn)行縫合修復(fù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于清理游離骨塊或修復(fù)半月板損傷，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)保持手部溫暖避免受涼，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與膠原蛋白，推薦食用牛奶、魚膠、深綠色蔬菜?？祻?fù)期避免提重物及暴力扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。水中手指操等低阻力運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

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