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慢性支氣管炎的食療方法是什么

呼吸內科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #支氣管炎 #氣管炎

慢性支氣管炎可通過飲食調理輔助改善癥狀，食療方法主要有白蘿卜蜂蜜飲、雪梨川貝羹、百合銀耳粥、杏仁核桃糊、生姜紅棗茶。

1、白蘿卜蜂蜜飲：

白蘿卜含芥子油和維生素C，能化痰止咳，蜂蜜具有潤肺作用。將白蘿卜切塊蒸熟后兌入蜂蜜飲用，可緩解咳嗽痰多癥狀。注意糖尿病患者需控制蜂蜜用量。

2、雪梨川貝羹：

雪梨性涼潤肺，川貝母有鎮(zhèn)咳祛痰功效。雪梨去核填入川貝粉隔水燉煮，適合干咳無痰者。川貝需在中醫(yī)師指導下使用，避免與烏頭類藥材同服。

3、百合銀耳粥：

百合潤肺止咳，銀耳含多糖成分可增強免疫力。兩者與粳米同煮成粥，適用于氣陰兩虛型慢性支氣管炎。食用前可加入少量冰糖調味。

4、杏仁核桃糊：

甜杏仁能止咳平喘，核桃仁含ω-3脂肪酸可減輕氣道炎癥。將杏仁、核桃研磨后與糯米粉熬煮成糊，早晚溫服有助于改善喘息癥狀。杏仁需選用食用甜杏仁品種。

5、生姜紅棗茶：

生姜驅寒化痰，紅棗補中益氣。切片生姜與去核紅棗煮沸后代茶飲，對受涼后加重的咳白痰癥狀效果顯著。陰虛火旺者應減少生姜用量。

慢性支氣管炎患者日常需保證每日2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激食物。建議每周食用3次深海魚類補充優(yōu)質蛋白，烹飪方式以蒸煮為主?？蛇M行八段錦、呼吸操等溫和鍛煉增強肺功能，但需避免寒冷天氣戶外活動。若出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱等感染征象應及時就醫(yī)。

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