小兒感冒比較好的食療方法
兒科編輯
健康小靈通
兒科編輯
健康小靈通
小兒感冒可通過食療輔助緩解癥狀，推薦生姜紅糖水、白蘿卜蜂蜜飲、梨汁燉冰糖三種方法。食療能緩解咳嗽、鼻塞等癥狀，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度判斷是否就醫(yī)。
1. 生姜紅糖水適合風(fēng)寒感冒初期。取生姜3片切絲，加300毫升水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，加入15克紅糖溶解。生姜含姜辣素促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量，每日飲用2次可驅(qū)散寒氣。注意風(fēng)熱感冒（舌紅、咽痛）禁用。
2. 白蘿卜蜂蜜飲針對痰多咳嗽。白蘿卜200克切丁蒸熟后壓泥，晾至40℃以下拌入10毫升蜂蜜。蘿卜中的芥子油苷分解痰液，蜂蜜含葡萄糖氧化酶抑制細(xì)菌。飯前服用3天，1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
3. 梨汁燉冰糖適用于干咳無痰。雪梨1個去皮挖核，填入冰糖10克隔水蒸30分鐘。梨皮中的熊果酸抗炎，冰糖潤澤黏膜。早晚各食半個，糖尿病患者需替換為羅漢果代糖。
感冒期間需同步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。增加維生素C攝入如獼猴桃、草莓，每日200克；補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚肉泥，每餐50克；減少乳制品攝入以防痰液粘稠。保持每日飲水量為體重（kg）×30毫升，溫水為宜。
3歲以下持續(xù)高熱超過24小時(shí)，或出現(xiàn)呼吸急促、拒食需立即就醫(yī)。食療僅作為輔助手段，不能替代藥物治療。癥狀輕微者可觀察3天，期間記錄體溫變化與進(jìn)食情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)兒科就診。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：7個月的嬰兒誤食彩泥怎么辦
下一篇：兩個月的寶寶拉綠色便便的原因
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
當(dāng)歸苦參丸的作用
子宮內(nèi)膜薄吃什么補(bǔ)得最快月經(jīng)未干凈
做輸卵管復(fù)通手術(shù)大概需要多少錢
墻面潮濕起皮脫落發(fā)霉對人有害嗎
子宮內(nèi)膜薄吃什么中藥補(bǔ)得最快
急性咽喉炎跟急性喉炎一樣嗎
男人結(jié)扎后復(fù)通手術(shù)多少錢
急性喉炎會有哪些癥狀表現(xiàn)
病毒性感冒吃抗病毒顆粒
子宮薄吃什么補(bǔ)得最快
糖尿病嚴(yán)重嗎能治好嗎
肽的功效與作用和危害
右中腹部隱痛的原因
右側(cè)肚子隱痛的原因
結(jié)扎后恢復(fù)手術(shù)費(fèi)用
腸易激綜合癥跟腸功能紊亂是一回事嗎
乳房被寶寶吃了一大一小怎么辦
女人兩邊乳房同時(shí)吸吮可以嗎
月經(jīng)不規(guī)律推遲幾天算正常
月經(jīng)一般延遲幾天算正常
月經(jīng)推遲不來幾天算正常
慢性鼻炎怎么吃藥才好
快速止咳的方法有什么
健康證當(dāng)天可以拿到嗎
紅蘑的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
水痘怎么能止癢最快
鼻中隔偏曲有什么癥狀怎么治療
水痘型腳氣怎么止癢
單純型人格用一個字代替
寶寶長水痘如何止癢
柴胡功效與作用的功能與主治
竹葉茶的功效和作用禁忌是什么
西洋參片泡水喝的作用是什么
三七的功效與作用及禁忌癥
燈心草對女性有什么好處嗎
刺五加茶功效作用與主治功能
佛手和佛手瓜的功效與作用
杜鵑有什么好處和壞處
酒黃芩的功效與作用的功能
委陵菜對男性有什么好處嗎
