手指甲蓋有凹陷到底是什么原因
皮膚性病科編輯
醫(yī)路陽光
關(guān)鍵詞： #指甲
皮膚性病科編輯
醫(yī)路陽光
指甲凹陷可能由營(yíng)養(yǎng)缺乏、外傷或皮膚病引起，常見于缺鐵性貧血、銀屑病或頻繁美甲損傷。改善需針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激及就醫(yī)排查疾病。
1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏
鐵元素不足導(dǎo)致匙狀甲，指甲中央凹陷邊緣翹起。鋅缺乏使甲板變薄易出現(xiàn)凹點(diǎn)。蛋白質(zhì)攝入不足影響指甲基質(zhì)形成。建議每周攝入動(dòng)物肝臟、紅肉等富鐵食物，每日補(bǔ)充堅(jiān)果、貝類補(bǔ)鋅，雞蛋、豆制品保障蛋白質(zhì)供給。
2. 外力損傷
頻繁美甲打磨使甲板變薄出現(xiàn)橫向凹溝。重物砸傷導(dǎo)致甲母質(zhì)受損形成縱向凹陷。咬指甲習(xí)慣引發(fā)甲面不規(guī)則坑洼。減少使用卸甲水等化學(xué)制劑，搬運(yùn)重物戴防護(hù)手套，兒童可涂抹苦味甲油戒除啃咬習(xí)慣。
3. 皮膚疾病
銀屑病造成甲板頂針樣點(diǎn)狀凹陷，伴隨紅色鱗屑斑塊。濕疹引發(fā)甲周炎癥干擾指甲生長(zhǎng)。真菌感染導(dǎo)致甲板增厚分層。局部涂抹卡泊三醇軟膏控制銀屑病，濕疹患者避免接觸洗滌劑，真菌感染需堅(jiān)持使用特比萘芬乳膏3個(gè)月。
4. 系統(tǒng)性疾病
缺鐵性貧血患者50%出現(xiàn)匙狀甲，甲狀腺功能減退導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢易凹陷。雷諾氏綜合征影響末梢供血造成甲面縱向嵴突。血常規(guī)檢查血紅蛋白水平，甲功五項(xiàng)排查甲狀腺問題，冬季注意肢體保暖改善循環(huán)。
指甲凹陷持續(xù)超過兩個(gè)月需皮膚科就診，通過甲屑鏡檢、微量元素檢測(cè)明確病因。日常修剪保留2毫米游離緣，洗手后及時(shí)涂抹含尿素護(hù)甲霜。避免用指甲撬開瓶蓋等機(jī)械性損傷，長(zhǎng)期接觸水需戴橡膠手套防護(hù)。
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