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靈芝孢子的功效與主治作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #靈芝

靈芝孢子是靈芝的生殖細胞，富含多糖、三萜類化合物等活性成分，具有免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤、保肝護心等功效。臨床主要用于輔助治療慢性病、改善亞健康狀態(tài)。

1. 免疫調(diào)節(jié)作用

靈芝孢子中的β-葡聚糖能激活巨噬細胞、T細胞等免疫細胞，增強機體抗病毒能力。適合免疫力低下人群，建議每日服用1-2克破壁孢子粉，連續(xù)3個月可見效果。

2. 抗腫瘤輔助治療

三萜類成分能抑制腫瘤細胞增殖，減輕放化療副作用。乳腺癌患者配合治療時，可每日服用3克孢子粉，分兩次溫水沖服。需注意不能替代正規(guī)抗癌治療。

3. 心血管保護

所含腺苷能擴張冠狀動脈，改善心肌供血。高血壓患者可搭配200毫克孢子油軟膠囊，早晚各一次。配合低鹽飲食和適度運動效果更佳。

4. 肝臟保護功能

對化學性肝損傷有修復作用，酒精性肝病患者建議每日服用破壁孢子粉2克，配合維生素E服用效果更好。需戒酒并保持充足睡眠。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)

孢子中的神經(jīng)酰胺能改善睡眠質(zhì)量，失眠人群可在睡前1小時服用1克孢子粉，搭配溫牛奶飲用。持續(xù)使用2周后睡眠質(zhì)量明顯提升。

靈芝孢子需選擇破壁處理產(chǎn)品以提高吸收率，建議在醫(yī)師指導下使用。正常保健每日1-2克，治療用量需根據(jù)個體情況調(diào)整。注意少數(shù)人可能出現(xiàn)輕微腹瀉等反應(yīng)，減量即可緩解。

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