白內(nèi)障手術(shù)一般需要10-30分鐘，具體時(shí)間與手術(shù)方式、患者配合度、術(shù)中情況等因素有關(guān)。超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)是目前主流術(shù)式，手術(shù)時(shí)間通常在10-20分鐘完成。該技術(shù)通過(guò)微小切口粉碎并吸除混濁晶狀體，隨后植入折疊式人工...

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)對(duì)身體是有一定危害性的，包括對(duì)眼睛的危害、頸椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一，近視會(huì)越來(lái)越重，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)迅速增加，每年可能會(huì)增加100度甚至200度，看手機(jī)過(guò)程中比較近距離的接觸屏幕，眼睛會(huì)一直盯著屏幕不動(dòng)，長(zhǎng)期眼外肌疲勞，睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，近視就會(huì)更加嚴(yán)重。第二，眼睛疲勞，眼睛疲勞會(huì)伴隨疼痛、眼睛酸脹等癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)干眼癥，此時(shí)患者往往會(huì)有畏光、流淚眼睛干澀等癥狀，有時(shí)疲勞比較重的情況下會(huì)引起眼壓輕度升高，甚至出現(xiàn)惡心、頭痛等癥狀。第三，誘發(fā)眼睛病變，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)容易引起干眼癥，患者出現(xiàn)眼的異物感、干澀、燒灼感，伴有視力下降等。長(zhǎng)期看手機(jī)也是慢性結(jié)膜炎的誘發(fā)因素之一，手機(jī)的輻射雖然很小，但是長(zhǎng)期的輻射刺激，是誘發(fā)白內(nèi)障、眼底黃斑病變的危險(xiǎn)因素。第四，看手機(jī)還可能引起頸椎病，因?yàn)樵诳词謾C(jī)的過(guò)程中頭一直保持低頭的位置，這種情況下頸椎受到的壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸椎椎間盤(pán)可能會(huì)向后外側(cè)突出，這樣就可能會(huì)壓迫到神經(jīng)根或者血管等，引起各種頸椎病的不適癥狀。第五，長(zhǎng)期看手機(jī)，手指不停地劃來(lái)劃去，甚至需要打字聊天等，此時(shí)容易患上拇指腱鞘炎，或者魚(yú)肌部位肌肉勞損，出現(xiàn)局部酸痛、脹痛等，也會(huì)影響身體健康。

白內(nèi)障是一種常見(jiàn)的眼睛疾病，對(duì)于頻繁用眼，尤其是在電腦與手機(jī)屏幕間穿梭的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，難以預(yù)測(cè)哪一天就爆發(fā)了，那么我們可以通過(guò)哪些眼部運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防白內(nèi)障呢。今天小編就跟一家一起做下眼部運(yùn)動(dòng)，保護(hù)好我們的眼睛，讓我們時(shí)刻有個(gè)清晰的世界。

相關(guān)眼科專家介紹說(shuō)，很多得了白內(nèi)障的中老年朋友，對(duì)白內(nèi)障相關(guān)知識(shí)并不是很了解。由于認(rèn)識(shí)不足，得了白內(nèi)障后沒(méi)有積極去治療，然后導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。那么，白內(nèi)障究竟有哪些危害呢?

白內(nèi)障初發(fā)期視力一般不受影響。膨脹期晶體皮質(zhì)大部分會(huì)出現(xiàn)白色渾濁，視力下降。成熟期前房深度恢復(fù)正常，過(guò)熟期晶體皮質(zhì)會(huì)出現(xiàn)液化和鈣化現(xiàn)象。

白內(nèi)障最常見(jiàn)的是老年性白內(nèi)障，其發(fā)病原因是年齡增長(zhǎng)，眼內(nèi)晶體老化出現(xiàn)混濁，引起視力下降，主要與人的年齡有關(guān)，理論上不遺傳。但也有些家族中的成員普遍出現(xiàn)白內(nèi)障，發(fā)病時(shí)間比較早，其原因多種多樣。比如紫外線照射、藍(lán)光照射、飲食營(yíng)養(yǎng)不合理等。尤其是現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來(lái)越多，電視、手機(jī)等藍(lán)光輻射對(duì)白內(nèi)障的形成有一定影響，導(dǎo)致很多人更早地出現(xiàn)白內(nèi)障?？傊壳皼](méi)有實(shí)際證明白內(nèi)障具有遺傳性，所以大家不用過(guò)于擔(dān)心，做好日常防護(hù)可以降低發(fā)病率。

大多數(shù)人在白內(nèi)障手術(shù)以后都是很滿意的，在手術(shù)后幾天就能夠得到很好的視力，可能有短暫覺(jué)得眼睛有點(diǎn)磨，有點(diǎn)流眼淚。一般幾周在一個(gè)月之內(nèi)，這些癥狀都會(huì)慢慢地減輕到消失。有些人在白內(nèi)障術(shù)后眼部會(huì)有一些后遺癥，比如有些人手術(shù)后會(huì)有感染、炎癥反應(yīng)，這些人可能原本就有全身或眼部疾病，比如原本眼部就有炎癥或糖尿病。有人手術(shù)后會(huì)眼壓高，可能會(huì)造成眼疼、視力下降。有人手后會(huì)發(fā)生眼底病變，比如黃斑水腫，一旦發(fā)現(xiàn)眼部有一些不正常的表現(xiàn)，還是要及時(shí)到醫(yī)院去就診。

首先，患者需要定期檢查視力，如果影響生活需要選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)接受手術(shù)治療；其次，如果患者伴隨糖尿病，一定要控制好血糖，避免白內(nèi)障病情加重。白內(nèi)障患者一定要定期到醫(yī)院檢查，進(jìn)行適當(dāng)治療。老年性白內(nèi)障，也叫做年齡相關(guān)性白內(nèi)障，是隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)正常的生理退行性改變的過(guò)程。老年性白內(nèi)障患者要定期的去檢查視力，如果白內(nèi)障對(duì)患者的生活有影響，要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做白內(nèi)障手術(shù)。如果白內(nèi)障患者伴有全身性的疾病，如有糖尿病的患者，一定要注意血糖的控制，如果血糖控制的不好，白內(nèi)障不僅發(fā)展得很快，而且眼底可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，影響視力，即使患者做白內(nèi)障手術(shù)，視力仍然不能提高。

白內(nèi)障對(duì)眼睛的健康和視力影響較大，需要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。白內(nèi)障手術(shù)之后需要多注意休息，并定期到醫(yī)院復(fù)查，再就是要合理搭配飲食，注意用眼衛(wèi)生，還要保證有規(guī)律的生活方式。

當(dāng)患有白內(nèi)障時(shí)，不太建議做角膜屈光手術(shù)矯正近視，因?yàn)榛颊呖隙ㄐ枰邮馨變?nèi)障手術(shù)，而白內(nèi)障手術(shù)的同時(shí)可以把患者的屈光狀態(tài)調(diào)整到正視眼。如果已經(jīng)患有白內(nèi)障，更好的選擇是直接做白內(nèi)障手術(shù)，矯正近視，而不是做角膜屈光手術(shù)，因?yàn)榧词棺鼋悄で馐中g(shù)，白內(nèi)障沒(méi)有解決，看東西還是不清楚，還需要做白內(nèi)障手術(shù)，做完角膜屈光手術(shù)之后再做白內(nèi)障，給白內(nèi)障手術(shù)增加了困難，特別是在測(cè)量方面，會(huì)給大夫帶來(lái)很大的困擾。所以建議有白內(nèi)障的近視患者，應(yīng)該首先考慮做屈光性白內(nèi)障手術(shù)。