長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)對(duì)身體是有一定危害性的，包括對(duì)眼睛的危害、頸椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一，近視會(huì)越來(lái)越重，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)迅速增加，每年可能會(huì)增加100度甚至200度，看手機(jī)過(guò)程中比較近距離的接觸屏幕，眼睛會(huì)一直盯著屏幕不動(dòng)，長(zhǎng)期眼外肌疲勞，睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，近視就會(huì)更加嚴(yán)重。第二，眼睛疲勞，眼睛疲勞會(huì)伴隨疼痛、眼睛酸脹等癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)干眼癥，此時(shí)患者往往會(huì)有畏光、流淚眼睛干澀等癥狀，有時(shí)疲勞比較重的情況下會(huì)引起眼壓輕度升高，甚至出現(xiàn)惡心、頭痛等癥狀。第三，誘發(fā)眼睛病變，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)容易引起干眼癥，患者出現(xiàn)眼的異物感、干澀、燒灼感，伴有視力下降等。長(zhǎng)期看手機(jī)也是慢性結(jié)膜炎的誘發(fā)因素之一，手機(jī)的輻射雖然很小，但是長(zhǎng)期的輻射刺激，是誘發(fā)白內(nèi)障、眼底黃斑病變的危險(xiǎn)因素。第四，看手機(jī)還可能引起頸椎病，因?yàn)樵诳词謾C(jī)的過(guò)程中頭一直保持低頭的位置，這種情況下頸椎受到的壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸椎椎間盤(pán)可能會(huì)向后外側(cè)突出，這樣就可能會(huì)壓迫到神經(jīng)根或者血管等，引起各種頸椎病的不適癥狀。第五，長(zhǎng)期看手機(jī)，手指不停地劃來(lái)劃去，甚至需要打字聊天等，此時(shí)容易患上拇指腱鞘炎，或者魚(yú)肌部位肌肉勞損，出現(xiàn)局部酸痛、脹痛等，也會(huì)影響身體健康。

白內(nèi)障是眼科常見(jiàn)疾病，是目前我國(guó)位列首位的常見(jiàn)致盲眼病。通常當(dāng)白內(nèi)障患者視力下降至0.5以下，眼球內(nèi)部的晶狀體出現(xiàn)明顯渾濁時(shí)，就應(yīng)該考慮通過(guò)手術(shù)治療。如果白內(nèi)障患者視力仍然高于0.5，可以暫時(shí)先不進(jìn)行手術(shù)治療。通過(guò)在眼部點(diǎn)芐達(dá)賴氨酸滴眼液，吡諾克辛鈉滴眼液等，來(lái)盡量阻止和延緩病情的進(jìn)展，但是對(duì)于一些特殊情況，即使視力沒(méi)有下降至0.5以下，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。例如在白內(nèi)障發(fā)病的早期，如果出現(xiàn)了晶狀體膨脹，導(dǎo)致繼發(fā)性青光眼形成，就需要提前進(jìn)行手術(shù)。因此白內(nèi)障患者需要到醫(yī)院的眼科面診檢查，由醫(yī)生評(píng)估病情后，再?zèng)Q定是否需要手術(shù)治療。

白內(nèi)障的主要危害體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，白內(nèi)障會(huì)導(dǎo)致患者視力下降，從而降低生活質(zhì)量，甚至在患者行走時(shí)引發(fā)跌倒等風(fēng)險(xiǎn)。白內(nèi)障是由于眼球內(nèi)部的晶狀體出現(xiàn)渾濁而造成的，會(huì)阻礙光線折射進(jìn)入眼球內(nèi)部投影到視網(wǎng)膜上，因此會(huì)形成視力下降的表現(xiàn)。第二，在白內(nèi)障病情發(fā)展之膨脹期時(shí)，眼球內(nèi)部的晶狀體會(huì)吸水膨脹，直徑增大，從而使虹膜向角膜方向移動(dòng)，房角關(guān)閉會(huì)引起房水循環(huán)功能紊亂，造成繼發(fā)性青光眼。第三，當(dāng)白內(nèi)障病情進(jìn)展之過(guò)熟期時(shí)，液化的晶狀體皮質(zhì)會(huì)從晶狀體囊膜內(nèi)溢出，進(jìn)入房水中，引發(fā)皮質(zhì)過(guò)敏性葡萄膜炎。

白內(nèi)障早期，用藥物治療；對(duì)明顯病因者針對(duì)病因治療；對(duì)并發(fā)性白內(nèi)障，應(yīng)積極治療原發(fā)??；對(duì)白內(nèi)障影響視力，視力低于零點(diǎn)三以上考慮手術(shù)治療，零點(diǎn)四以上可以改善飲食結(jié)構(gòu)，吃富有蛋白質(zhì)維生素食物，注意休息，清淡飲食，定期復(fù)查。白內(nèi)障有好多原因，分類也比較多。凡是各種原因如老化遺傳、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，形成白內(nèi)障，不同混濁原因的白內(nèi)障多與胎兒發(fā)育障礙，母體與胎兒全身病變，對(duì)晶狀體造成損害有關(guān)，后天性白內(nèi)障，其中以老年性白內(nèi)障又叫年齡相關(guān)性白內(nèi)障，白內(nèi)障是晶體混濁。白內(nèi)障病程長(zhǎng)短、輕重、原因都不一樣。一般情況下晶體混濁，緩解晶體混濁程度，如局部改善晶體代謝及加強(qiáng)混濁吸收藥物。

先天性白內(nèi)障是指嬰兒在出生前后存在的一種疾病，一部分病人會(huì)出現(xiàn)晶狀體渾濁的現(xiàn)象。在我國(guó)先天性白內(nèi)障發(fā)病率占出生兒童的0.05%，但是自盲率卻高達(dá)20%至30%，已然成為兒童自盲性眼病中第二類重要因素。