白內(nèi)障術(shù)后注意事項(xiàng)主要包括保持眼部清潔、避免劇烈運(yùn)動、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查、合理飲食等。術(shù)后恢復(fù)期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，防止感染并促進(jìn)視力恢復(fù)。

1、保持眼部清潔

術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時水濺入眼內(nèi)，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止細(xì)菌感染。洗頭時可仰臥由他人協(xié)助，或使用護(hù)目鏡隔離水分。術(shù)后一個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動。

2、避免劇烈運(yùn)動

術(shù)后兩周內(nèi)禁止彎腰提重物、跑步等增加眼壓的活動，三個月內(nèi)避免對抗性運(yùn)動。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)輕按眼眶減壓，睡眠時墊高枕頭減少眼部充血。高度近視患者需特別注意避免頭部劇烈晃動，防止人工晶體移位。

3、遵醫(yī)囑用藥

需按時使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、激素類滴眼液如氟米龍滴眼液，以及人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。不同藥物需間隔5分鐘使用，滴藥前洗手，瓶口避免接觸睫毛。若出現(xiàn)眼紅、眼痛加重需立即停藥并就診。

4、定期復(fù)查

術(shù)后第1天、第3天、第1周、第1個月需復(fù)查視力、眼壓及角膜恢復(fù)情況。使用OCT檢查黃斑狀態(tài)，尤其糖尿病患者需監(jiān)測眼底變化。若出現(xiàn)視物變形、閃光感應(yīng)提前復(fù)查，排查視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。

5、合理飲食

術(shù)后兩周內(nèi)忌辛辣刺激食物，多補(bǔ)充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜，維生素C含量高的柑橘類水果。糖尿病患者需控制血糖，高血壓患者保持低鹽飲食。適量增加深海魚類攝入，其富含的ω-3脂肪酸有助于減輕眼部炎癥反應(yīng)。

白內(nèi)障術(shù)后三個月內(nèi)外出需佩戴防紫外線太陽鏡，避免強(qiáng)光刺激。閱讀或使用電子產(chǎn)品每20分鐘休息1分鐘，保持環(huán)境光線柔和。若出現(xiàn)突然視力下降、持續(xù)眼脹頭痛、惡心嘔吐等癥狀，提示可能發(fā)生眼內(nèi)炎或青光眼等嚴(yán)重并發(fā)癥，須立即急診處理。術(shù)后半年內(nèi)避免眼部化妝，防止化學(xué)物質(zhì)刺激。人工晶體植入者需每年檢查晶體位置穩(wěn)定性，糖尿病患者應(yīng)每半年進(jìn)行眼底評估。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)對術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。