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懷孕十八周的注意事項(xiàng)有哪些?懷孕18周孕婦要注意什么

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關(guān)鍵詞: 懷孕 , 孕婦

懷孕是指人類(lèi)女性從妊娠到生產(chǎn)的生理過(guò)程,也稱為妊娠。懷孕18周是指懷孕的第五個(gè)月,即中期。孕18周,胎兒骨骼開(kāi)始發(fā)育,指紋、耳骨等逐漸生長(zhǎng)。孕婦體重逐漸上升,妊娠腹開(kāi)始明顯,食欲也增加。孕18周孕婦盡量少穿高跟鞋,防止意外發(fā)生

孕18周吃什么?

1、孕18周孕婦可以吃菠菜、萵筍、椰菜等含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜,補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的維生素、葉酸、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、孕婦懷孕18周可適量吃瘦肉補(bǔ)鐵,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防孕期貧血。

3、孕婦懷孕18周可以吃全麥面包、麥片粥、餅干、全麥制品,降低體內(nèi)膽固醇。

4、孕婦懷孕18周可以吃豆?jié){、豆?jié){、豆制品為體內(nèi)提供足夠的鈣成分。

5、孕婦懷孕18周可以選擇吃柑橘、香蕉等富含維生素c、葉酸的水果。

懷孕18周注意事項(xiàng)

1、孕婦懷孕18周忌食辣椒、桂皮、茴香、辣椒等辛辣熱材料,避免流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

2、孕婦懷孕18周不要吃太多甜食,以免影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

3、孕婦懷孕18周時(shí),避免吸煙、喝含咖啡因的食物。

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