血糖高面食能吃嗎
發(fā)布時間：2021-04-1976666次收聽
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如果血糖高，就建議少吃面食或者不吃面食。因為在血糖高的情況下，吃面食會導(dǎo)致餐后血糖更高不利于血糖控制。
甚至會導(dǎo)致血糖高低波動比較大所以一定要控制好飲食對于糖尿病患者來說，控制飲食是指控制高熱量食物，高碳水化合物食物、高糖含量食物、高蛋白含量食物的攝入。當然并不是不能吃，而且要控制總量減少食物攝入可以有效的控制餐后血糖。還有就是要增加運動。一般知道患者進行有氧運動，比如游泳、慢跑、快步走、騎自行車、羽毛球等有氧運動，運動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于良好的控制血糖。
當然最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行干預(yù)治療疫情和妊娠糖尿病只能選擇胰島素治療，不能口服降血糖的藥物對于二型糖尿病患者來說可以選擇口服藥或者胰島素治療，或者口服藥與胰島素聯(lián)合治療。當然，目前還有其他新型的降血糖的藥物這些都要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
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如果血糖高，就建議少吃面食或者不吃面食。因為在血糖高的情況下，吃面食會導(dǎo)致餐后血糖更高不利于血糖控制。
甚至會導(dǎo)致血糖高低波動比較大所以一定要控制好飲食對于糖尿病患者來說，控制飲食是指控制高熱量食物，高碳水化合物食物、高糖含量食物、高蛋白含量食物的攝入。當然并不是不能吃，而且要控制總量減少食物攝入可以有效的控制餐后血糖。還有就是要增加運動。一般知道患者進行有氧運動，比如游泳、慢跑、快步走、騎自行車、羽毛球等有氧運動，運動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于良好的控制血糖。
當然最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行干預(yù)治療疫情和妊娠糖尿病只能選擇胰島素治療，不能口服降血糖的藥物對于二型糖尿病患者來說可以選擇口服藥或者胰島素治療，或者口服藥與胰島素聯(lián)合治療。當然，目前還有其他新型的降血糖的藥物這些都要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
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02:50
早上喝了水測血糖準嗎
早上喝了水測血糖后檢查的結(jié)果不準，一般是導(dǎo)致血糖水平偏高一些，對于診斷糖尿病或者了解血糖的動態(tài)變化，會有一些干擾。如果測空腹血糖，建議檢查前至少空腹8小時以上，也就是檢查前一天晚上12點以后不要喝水、吃飯了，第二天早上8點去醫(yī)院抽血化驗。如果是檢測隨機血糖，抽血化驗之前喝水不喝水，都沒有影響。檢查當天早上如果口干舌燥，不小心喝了一口兩口白開水的情況下，對于血糖檢查結(jié)果的影響不是很大。但是如果喝水比較多，超過200ml，或者喝了一些糖水、蜂蜜水、飲料等，就容易造成血糖檢查結(jié)果偏高。因為正常情況下，進食以后，在神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)下，血糖會出現(xiàn)曲線變化，進食后2小時血糖濃度達到峰值，此時抽血化驗空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L這個范圍內(nèi)，如果空腹血糖數(shù)值≥7.0mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，考慮糖尿病。血糖是機體的能量來源，血糖過高或者過低都屬于不正常的狀態(tài)，高血糖容易損傷血管內(nèi)皮、神經(jīng)細胞，導(dǎo)致一些并發(fā)癥，影響人體健康；但是如果血糖濃度低于2.8mmol/L時，稱為低血糖癥，可能會造成低血糖休克狀態(tài)，也會影響人體健康。
血糖高尿液有泡沫嗎
血糖高本身，一般不太會有泡沫增多，實際上正常人解尿的時候，也會有一些泡沫，但這個泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一種說法，如果你有了糖尿病的腎病，尿里面的蛋白多一點，解尿的時候可以看到泡沫，而且這個泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，時間比較長，老在那個地方，認為可能有蛋白在里面了，所以這個泡沫就不太容易破，這是一種認識。但是到現(xiàn)在為止，也沒有人去測定，你尿了以后泡沫多長時間破，從來沒去做，所以我對這個現(xiàn)象不太會去關(guān)注的。有一點泡沫，到底有多大意義，說不清楚，所以如果你懷疑的話，就去查一個尿常規(guī)，還有尿的蛋白，尤其是現(xiàn)在比較敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。這樣的話對你這個泡沫，或者你的顧慮就能夠打消了，或者說給你的診斷就能明確了，所以糖尿病的泡沫，都不太會在意，只是化驗一下就明確了。
血糖值16.5危不危險
血糖值16.5mmol/L，這個應(yīng)該還不是太危險，但是這也是一個比較重要的信號了。因為正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上，就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后到了16.5mmol/L，血糖應(yīng)該是相對比較高了，這個時候也可以做進一步檢查，看看有沒有其他的相關(guān)的問題，有沒有酮癥酸中毒，有沒有尿里有酮體，這種情況下第一個要綜合起來，總之這個值也比較高了，需要盡快的處理。一般情況下還是可以用胰島素把血糖盡快控制下來，如果這個病人比較胖，一般情況比較好又是餐后的血糖，這種情況下也可以用口服藥物，所以血糖值到了16.5mmol/L是一個比較重要的信號，要盡快的處理。
01:58
血糖能降下來嗎
絕大部分高血糖患者的血糖能夠降低。高血糖患者的血糖值在空腹時大于7mmol/L，餐后2小時后大于等于11.1mmol/L。糖尿病人通過飲食控制以及適當?shù)倪\動可以控制血糖?？梢允褂煤芏嘟笛撬幬镏委?，如二甲雙胍、磺脲類藥物，胰島素快速促泌劑和增敏劑、糖蛋白抑制劑、胰島素以及其他降糖藥物。各種藥物通過不同的降糖機制，能夠把血糖降到達標值，空腹時血糖值小于7mmol/L，餐后血糖值小于10mmol/L。
02:07
血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點，應(yīng)該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。
02:20
血糖正常胰島素抵抗是糖尿病嗎
血糖正常，但胰島素抵抗不是糖尿病，因為糖尿病是指血糖高于正常情況，所以血糖正常還不是糖尿病。但是胰島素抵抗要特別注意，因為發(fā)生糖尿病前病人有胰島素抵抗，二型糖尿病人開始有肥胖或超重，肥胖或者超重后，胰島功能負擔加重，可能血糖也會升高。但是通過胰島素過多分泌，把血糖又降到正常，但胰島素水平又高，若空腹血糖乘以胰島素再除以22.5的值高，即有胰島素抵抗，胰島素抵抗時間長，血糖不能通過增加胰島素分泌降到正常，此時有可能發(fā)生糖尿病，所以血糖正常胰島素抵抗是需要關(guān)注的。
餐后兩小時血糖11以下正常嗎
臨床上如果監(jiān)測的餐后兩小時血糖11毫摩爾每升以下，不能診斷為糖尿病，但是需要根據(jù)餐后兩小時血糖值，具體的分析血糖的情況。如果餐后兩小時血糖波動在7.8到11.1毫摩爾每升之間，說明餐后兩小時的血糖高于正常人群的餐后血糖水平，提示存在糖耐量遞減的可能，建議完善75克口服葡萄糖耐量試驗，來進一步的判斷血糖的情況。如果口服75克葡萄糖耐量試驗，餐后兩小時血糖仍然波動在7.8到11.1毫摩爾每升之間，稱為糖耐量遞減，為糖尿病前期。早期需要規(guī)范的飲食控制，運動鍛煉，減輕體重，做好糖尿病的一級預(yù)防。如果早期未注意上述的干預(yù)，有進展為糖尿病的風險。當然，如果監(jiān)測的餐后兩小時血糖小于7.8毫摩爾每升，為正常餐后血糖水平，暫時不需特殊處理，需要定期監(jiān)測餐后兩小時血糖。
糖尿病餐后血糖高怎么控制
高血糖的出現(xiàn)本來就應(yīng)該引起重視，如果沒有得到有效的控制，自然也會產(chǎn)生一系列的風險，首先就應(yīng)該控制日常的飲食，也同樣應(yīng)該選擇多運動，除此之外也一定要控制日常的體重，盡可能的放松心情，這也就能夠有效促進血糖的降低。
餐后2小時血糖的正常值是多少
糖尿病的出現(xiàn)本身也會導(dǎo)致血糖值逐漸的上升，一般在餐后測量兩個小時血糖值時，如果發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)超過11.1，這也說明很有可能就會形成高血糖，此時也需要注意日常的飲食，也同樣需要特別注重于運動，但是運動應(yīng)該控制在半個小時左右。
高血糖并發(fā)癥怎么治
有句老話叫做“糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥”。所以說糖尿病是否嚴重，關(guān)鍵是其有沒有造成并發(fā)癥或靶器官損害。并發(fā)癥越重，造成的后果越嚴重。糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥常見有糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、低血糖昏迷、重癥感染等，未及時正規(guī)的救治可能出現(xiàn)嚴重后果甚至死亡。慢性并發(fā)癥常見有心腦血管疾病如心肌梗死、大面積腦梗死，是目前糖尿病患者死亡的主要原因；糖尿病視網(wǎng)膜病變，是糖尿病患者失明的主要原因；糖尿病腎病引起的尿毒癥，是我國透析治療的首位病因。糖尿病足，嚴重者需要截肢治療。糖尿病要重視早期預(yù)防早期治療。首先要良好控制血糖，其次是改善血壓、血脂、尿酸、體重、吸煙等其他危險因素，第三要針對性的進行對癥治療，比如改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、抗血小板等。
02:33
降血糖最有效的藥
目前國內(nèi)有十幾種降糖藥之多，每個藥都有它的特點，每個藥都有它適用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的機制，會選擇不同的降糖藥物。從降糖的力度來講，胰島素毫無疑問是最強的，理論上沒有胰島素降不下去的血糖，像磺脲類這些藥物降糖力度來講是比較大的，常用的二甲雙胍和阿卡波糖這種降糖藥效果也是可以的。像新的降糖藥物像DPP-4抑制劑、STATtwo以及GLPone等等，他們降糖化血紅蛋白的力度大致也在1%左右。而中成藥實際上降糖的力量是相對來講比較弱的，所以說不同的降糖藥物還有自己的特點，降糖的力度略有區(qū)別。每個患者找到適合自己的降糖藥物才是最重要的。
飯后血糖高怎么辦
我們有一部分病人開始是以餐后血糖升高為主，有一部分糖尿病人空腹血糖控制良好，餐后血糖很難控制，那么這部分病人我們首先要積極的控制飲食，可以實行飲食分配，可以分餐制，主餐的分1/3留到2餐之間進行加餐，這樣可以避免餐后升血糖高峰，另外就是如果飲食分餐之后仍然血糖高，那么可以加強餐后的運動，餐后半小時或者是一小時，或者加強運動半小時或者一小時，可以中等強度的運動。如果通過飲食和運動血糖沒有控制好，可以加用降餐后血糖的藥物，比如說DPP-4抑制劑，另外就是α-葡萄糖苷酶抑制劑，就是比如說阿卡波糖，這些都是降餐后血糖。諾和龍，也是一個餐后血糖調(diào)節(jié)劑，那么可以加用這些降低餐后血糖的藥物協(xié)助降糖。
4種辦法降低餐后血糖，可獲得5大健康益處
血糖水平即指血液中葡萄糖的濃度。進餐后血液中葡萄糖主要來自食物，特別是富含碳水化合物(糖類)食物，如糧食、甜點、飲料、豆類、水果等的消化吸收。這些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麥芽糖等都會轉(zhuǎn)化為血液中的葡萄糖(血糖)。
