看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)眼睛模糊，要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間；多到戶外活動(dòng)，看遠(yuǎn)處；做眼保健操。看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)眼睛模糊，如果是在夜間黑暗處去手機(jī)，對(duì)于眼睛的傷害可能就更大。最主要的原因是由于眼睛干澀，看手機(jī)的時(shí)候往往距離比較近，注意力比較集中，所以眨眼的頻率會(huì)下降。正常眼睛表面是由分泌的淚液作為保護(hù)膜，具有保護(hù)眼表的作用，而且能夠遮蓋眼睛表面凹凸不平的地方，使看東西能夠清楚。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，這層淚膜就會(huì)變得干燥破裂，因此會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的視物模糊，并且伴有其疲勞癥狀，比如眼睛的干澀、酸脹，還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛，也可能有眼睛的異物感、怕光、流淚等等，這些都是由于不合理用眼習(xí)慣導(dǎo)致。出現(xiàn)了這些情況以后，最主要的是要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時(shí)間，才能改善癥狀。所以說合理的用眼是很關(guān)鍵的。看手機(jī)二三十分鐘以后就要讓眼睛休息一會(huì)，并且在看手機(jī)的時(shí)候也應(yīng)該注意主動(dòng)性地眨眼，避免淚膜出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致干眼、視物模糊的癥狀。其次長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，眨眼少，眼睛表面會(huì)干，會(huì)出現(xiàn)干眼，要讓眼睛休息，多到戶外活動(dòng)，看遠(yuǎn)處。在此基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲部梢渣c(diǎn)一些緩解疲勞的眼藥水，包括人工淚液等等。如果時(shí)間長(zhǎng)還是沒有明顯的緩解，這就要到醫(yī)院去做眼部的檢查，看看是不是也有屈光不正的問題。如果也出現(xiàn)了眼睛的其問題，也要做相應(yīng)的治療。

眼瞼其實(shí)是老百姓說的上下眼皮，眼皮分上眼皮和下眼皮，也是在醫(yī)學(xué)上說的上下眼瞼。眼瞼是包在眼球的外面，可以睜開，也可以閉合，對(duì)眼球是一個(gè)保護(hù)的作用。上眼瞼往往比下眼瞼要大一些，然后上眼瞼在睜開的時(shí)候，正常的位置是稍微遮蓋角膜緣的1-2mm的位置，是上瞼正常的位置，看東西的時(shí)候是不會(huì)被上瞼遮擋的。眼瞼里面的解剖結(jié)構(gòu)大概有5層，其中有瞼板、肌肉層，眼瞼上面有眼輪匝肌、Muller氏肌、提上瞼肌。這些肌肉的共同的配合，可以使眼瞼自如的睜開和閉合。在睜開需要看東西的時(shí)候，不受上眼瞼的遮擋。如果有一些疾病導(dǎo)致睜開受影響，比如常見到的上眼瞼的下垂，這個(gè)時(shí)候睜開的時(shí)候，患者睜不開上眼瞼就會(huì)影響視力，眼瞼閉合的時(shí)候也應(yīng)該完全的密閉，包裹住眼球。正是眼瞼的這樣一個(gè)功能，保護(hù)眼睛，避免受到外界的異物、外傷，還有刺激的影響，所以對(duì)眼球是一個(gè)非常好的保護(hù)。另外，眼瞼睜開閉合的過程，會(huì)讓淚液完全布滿眼表，起到濕潤(rùn)和保護(hù)眼睛的作用，對(duì)角膜結(jié)膜都是一個(gè)非常好的濕潤(rùn)、保護(hù)的作用。所以眼瞼是包含在眼球表面的組織，對(duì)眼睛起到一個(gè)保護(hù)和濕潤(rùn)的作用。

老花眼即老視，是人類正常的生理過程，無論近視眼、遠(yuǎn)視眼還是正視眼都會(huì)出現(xiàn)不同程度的老視。老視的本質(zhì)是調(diào)節(jié)能力的下降，主要表現(xiàn)為視疲勞和近距離閱讀困難。隨著人口日趨老齡化，老視人群越來越多，傳統(tǒng)上老視的矯正是通過佩戴老花鏡來解決的，單隨著老年人對(duì)生活質(zhì)量要求的提高，老視手術(shù)治療逐漸成熟。目前比較成熟的老視手術(shù)有準(zhǔn)分子激光手術(shù)、傳導(dǎo)性角膜成形術(shù)、飛秒激光INTRACOR等。這類手術(shù)從幾千到一兩萬不等。伴隨白內(nèi)障手術(shù)的成熟及多功能人工晶體的出現(xiàn)，在摘除白內(nèi)障的同時(shí)植入多焦點(diǎn)人工晶體，可以獲得一個(gè)較好的近視力及遠(yuǎn)視力，可以在一定程度上緩解老視的癥狀，這類手術(shù)根據(jù)晶體種類不同價(jià)格不一。

老花眼是由于年齡增長(zhǎng)而引起的，對(duì)于這種病的治療，應(yīng)該綜合考慮非手術(shù)和外科手術(shù)治療的安全性和效果。一、佩戴框架老花鏡矯正治療是最簡(jiǎn)單、最實(shí)用且安全的，也是比較普遍采用的方式。而角膜接觸鏡也可以矯正老花眼，但是需要進(jìn)行驗(yàn)光配鏡，比較復(fù)雜麻煩，這對(duì)于中老年人來說顯得比較費(fèi)事的，而且眼鏡的費(fèi)用比較高，還容易導(dǎo)致角膜損害，怕以佩戴的人比較少。二、手術(shù)治療。它主要包括角膜屈光手術(shù)、晶狀體屈光手術(shù)和鞏膜屈光手術(shù)三大類，每種手術(shù)各有它的利弊。到目前來說，所有針對(duì)老花眼的手術(shù)方法，都沒有辦法能帶來長(zhǎng)久的真正意義上的調(diào)節(jié)能力改善。做為患者應(yīng)該慎重遠(yuǎn)擇。

花眼就是我們常規(guī)所說的老視，老視出現(xiàn)的主要原因是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌的功能逐漸降低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能的下降，一般老視出現(xiàn)的年齡在40歲左右，主要臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)近距離的工作困難，視物模糊。對(duì)于近視的患者，老視出現(xiàn)的年齡會(huì)推遲，老視是一種生理現(xiàn)象，無論屈光狀態(tài)如何，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，精細(xì)工作者，比從事遠(yuǎn)距離工作者出現(xiàn)老視的時(shí)間要早，身高較高者比身高較矮者出現(xiàn)較早，而對(duì)于長(zhǎng)期使用胰島素，抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、抗精神病藥物、抗阻胺類藥物、抗痙攣類藥物和利尿藥的患者，所以該類藥物對(duì)睫狀肌具有一定的影響，所以該類患者出現(xiàn)老視的癥狀要早一些。