飯后血糖高不高
發(fā)布時間：2021-07-0961407次收聽
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正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應(yīng)當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。
但是一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意的是飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食。用的糖耐量實驗是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。因為用75g糖刺激的血糖水平升高會更明顯一些，而我們進標準餐，比如一般的飲食，餐后血糖升高一般都并不明顯。
影響餐后血糖升高的最重要的因素往往就是進餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉類食物葡萄糖升高的最高。所以，我們這種糖耐量實驗的時候用的是葡萄糖。但是，我們在進餐情況下吃的糖淀粉的食物，比如饅頭、米飯這類飲食，也容易使血糖升高。如果你進餐蛋白質(zhì)的時候，比如吃雞蛋、肉、脂肪的時候，對餐后血糖一般影響很小。假如你吃的是純脂肪，比如雞蛋、紅燒肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的時候，餐后血糖會升高很明顯。
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正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應(yīng)當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。
但是一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意的是飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食。用的糖耐量實驗是75g葡萄糖，75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。因為用75g糖刺激的血糖水平升高會更明顯一些，而我們進標準餐，比如一般的飲食，餐后血糖升高一般都并不明顯。
影響餐后血糖升高的最重要的因素往往就是進餐的碳水化合物，主要是糖和淀粉類食物葡萄糖升高的最高。所以，我們這種糖耐量實驗的時候用的是葡萄糖。但是，我們在進餐情況下吃的糖淀粉的食物，比如饅頭、米飯這類飲食，也容易使血糖升高。如果你進餐蛋白質(zhì)的時候，比如吃雞蛋、肉、脂肪的時候，對餐后血糖一般影響很小。假如你吃的是純脂肪，比如雞蛋、紅燒肉，餐后血糖基本不升高。而如果你吃淀粉的時候，餐后血糖會升高很明顯。
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血糖高孕婦能不能吃面條
孕婦的高血糖分幾種情況：一種是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。還有一種是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。不管怎么樣，這個病人血糖都已經(jīng)高了，這些糖尿病人要妊娠，各種降糖藥基本上都不能用了，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食確實說是能夠吃的，作為一個面，但是要注意的，既然血糖高了，要定量，吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩，第一，要算總質(zhì)量。第二，面條千萬不能下的太爛，因為面條或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吃下去以后很快，從胃里到腸道里吸收比較快。所以，血糖會升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，孕婦吃的面條稍微不要下得太爛，煮熟了就可以，而且一定作為主食，這樣不會對血糖有太大的影響。
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血糖高一點能恢復嗎
血糖高一點可能指糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。對于糖尿病前期，主要的治療手段有生活方式干預、飲食控制、運動，肥胖超重者應(yīng)盡可能降低體重。但是要恢復正常比較困難，除了飲食、運動控制以外，可以用藥物比如阿卡波糖、二甲雙胍。血糖恢復正常后也需警惕，稍不注意血糖就會升高。
02:26
血糖和年齡有關(guān)系嗎
血糖水平和年齡確實是有關(guān)系的，據(jù)一些觀察發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增加血糖水平會慢慢增高一點。但是診斷糖尿病的標準和年齡是沒有關(guān)系的，就是說不管你是年輕的，包括兒童、成人、老年人，診斷糖尿病的標準是一樣的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，兩小時血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。隨著年齡的增加，血糖會增高。一般來說40歲以上，糖尿病的發(fā)生率15%左右。到了60歲以上，糖尿病的患病率可以到20%左右。
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血糖偏高一定要吃藥嗎
血糖偏高要不要吃藥要看偏高的程度，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，一般不用吃藥，通過飲食、運動把體重降低等生活方式干預，大部分病人會有效，血糖可以保持穩(wěn)定，甚至血糖能回到正常。如果通過生活方式干預，血糖還是往上走，甚至接近糖尿病的水平，就需要用藥，比如用阿卡波糖，還有二甲雙胍也可以用。總之要看情況而定，有的病人需要吃藥，有的病人就不一定需要吃藥。
血糖高可以吃豆腐嗎
臨床上血糖升高的患者能否進食豆腐，需要根據(jù)患者腎功能的情況來進行確定。主要見于以下幾種情況，第一，血糖升高的患者如果長時間血糖升高，同時伴有了糖尿病、腎病，腎功能不全，體內(nèi)血肌酐明顯升高時，不建議進食豆腐，豆腐為植物蛋白，糖尿病、腎病、腎功能不全，患者進食豆腐以后會加重病情。糖尿病、腎病的患者建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、蝦肉、DR血糖升高的患者，如果腎功能正常，不伴有糖尿病、腎病，可以適量的進食豆腐。豆腐含有的主要成分為蛋白質(zhì)，含碳水化合物的量較少。對糖尿病患者的血糖影響小，所以糖尿病患者在腎功能正常時，可以適量的進食豆腐，可以滿足機體對蛋白質(zhì)的需求。糖尿病患者在蛋白類食物的選擇方面，需要根據(jù)患者的腎功能的情況來決定蛋白質(zhì)的攝入量的多少。如果存在著蛋白尿或腎功能不全，要適當?shù)南拗频鞍最愂澄锏臄z入量，避免攝入過多，否則會加重腎功能的損傷。
血糖高可以獻血嗎
血糖高可以獻血，因為獻血都是抽取分離成分，比如血小板、血紅蛋白或紅細胞等。但是對于糖尿病患者、血糖高的患者來說需要控制血糖。因為糖尿病有很多并發(fā)癥，包括急性并發(fā)癥或者慢性并發(fā)癥，嚴重的都會有生命危險或者造成身體不適。所以首先要控制飲食，避免吃高熱量食物，減少攝入可以有效控制餐后血糖。還要進行有氧運動，多提倡游泳、騎自行車、慢跑、快步走、太極拳等。因為運動可以消耗體內(nèi)熱量，有助于控制血糖，最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生能指導下選擇合適的藥物，把血糖控制平穩(wěn)。一型糖尿病患者需要胰島素治療，因為是胰島素分泌不足導致的二型糖尿病患者可以選擇口服藥或者胰島素治療或者口服藥與胰島素聯(lián)合降血糖。臨床上還有一種特殊類型的，那就是妊娠糖尿病，也就是懷孕期間的血糖升高。妊娠糖尿病必須胰島素治療，不能口服任何降血糖的藥物，所以血糖高控制平穩(wěn)才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生，這也是治療糖尿病的目的。
血糖高能抽煙喝酒嗎
糖尿病患者建議戒煙限酒。因為糖尿病患者出現(xiàn)血糖升高往往伴有高血脂、高血壓，為心腦血管疾病的高危因素，出現(xiàn)冠心病、腦梗塞的風險明顯增加。糖尿病患者吸煙可以加重動脈粥樣硬化，損傷血管內(nèi)皮功能，出現(xiàn)冠心病、腦梗塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及下肢動脈粥樣硬化、下肢動脈閉塞的風險明顯增加，所以糖尿病患者建議戒煙。糖尿病患者飲酒要適量。如果飲酒量過多，可以導致血糖劇烈波動。另外，出現(xiàn)低血糖的風險明顯增加，嚴重者可以導致低血糖昏迷。糖尿病患者如果飲酒過多，在口服二甲雙胍的同時，增加了乳酸酸中毒的發(fā)生風險，嚴重者可以危及生命。糖尿病患者在血糖高時要注意戒煙，避免飲酒量過多，同時要密切的監(jiān)測血糖。
血糖升高的原因有哪些
引起血糖升高的原因主要是與三大個，一個是飲食的攝入導致血糖升高，還有就是內(nèi)源性導致的，并且在劇烈活動或機體缺氧的時候也是可以導致血糖升高的，血糖比較高的人要注意飲食上面的調(diào)整，避免血糖過于高引起糖尿病。
血糖高應(yīng)注意什么
血糖高就要避免攝入糖分過高的食物，還要盡量少攝入碳水化合物，以免影響到血糖的控制。再就是避免吃完了飯馬上睡覺，在日常的生活中要多進行體育鍛煉，這樣可以消耗體內(nèi)多余的熱量，對控制血糖大有幫助，但是不能過度勞累，否則會影響身體健康。
02:35
空腹血糖正常值
正常人的空腹血糖數(shù)值是在三點九到六點一毫摩爾每升之間?？崭寡鞘侵冈诟粢箍崭?到10小時未進食任何食物。這種情況下測得的血糖一般是采用靜脈血來檢測指標，反映人體的血糖，同時也能間接地反映β細胞功能。空腹血糖最好是在6到8點的時候采取，采血之前不要用降糖藥物，保持空腹狀態(tài)，空腹抽血時間不能太晚，比如空腹時間超過12小時，那么對血糖的真實水平也會造成影響。血糖值大于六點一毫摩爾每升而小于七點零毫摩爾每升，稱之為空腹血糖受損；兩次空腹血糖大于等于七點零毫摩爾每升，就考慮糖尿病診斷；血糖低于了二點八毫摩爾每升，稱之為低血糖。
血糖偏高是什么原因
血糖升高可能由胰島素抵抗或胰島素缺乏，支氣管哮喘，風濕免疫性疾病，長期服用糖皮質(zhì)激素，服用利尿劑，甲狀腺功能亢進，庫欣綜合征等原因引起。血糖偏高，偏高的水平是否是超過糖尿病診斷的標準。目前我國二型糖尿病的診斷標準是空腹血糖超過七毫摩每升，餐后兩小時超過十一點一毫摩每升，如果超過這兩種血糖的水平，就診斷糖尿病。但是血糖偏高還有一種情況是，雖然超過正常，又在上述兩個血糖區(qū)間，比如空腹血糖超過了六點一，又在七毫摩每升以下，餐后兩小時血糖超過了七點八，又在十一點一毫摩每升以下，這種情況不能診斷糖尿病，只能叫糖尿病的前期。其他的疾病也會引起血糖升高，常見的比如醫(yī)源性的，有些支氣管哮喘或者是風濕免疫性疾病。如果長期服用糖皮質(zhì)激素也會引起血糖偏高，有些其他的藥物，比如利尿劑可能也會引起血糖的升高，還有一些其他的疾病，比如甲狀腺功能亢進，同時會引起血糖的代謝異常。另外，像庫欣綜合征也會引起血糖的異常，類似的疾病非常多，所以說如果臨床發(fā)現(xiàn)血糖偏高，第一，要明確他是否達到糖尿病的診斷標準。第二，進行鑒別診斷，是一個真正的二型糖尿病或者一型糖尿病，還是說是一種繼發(fā)性的血糖升高，要排除其他的疾病導致的一種血糖升高，也就是說血糖升高可能只是其他疾病的一種表現(xiàn)。
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