血糖多少為正常
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血糖高的患者可以吃百香果嗎
血糖高的患者可以適量食用百香果，但應(yīng)注意適量，以免引起身體不適。血糖高是指血液中葡萄糖的含量較高的情況，通常與不良飲食、不良作息、藥物刺激等原因有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)口干、多飲、多食等癥狀。而百香果是一種常見的水果，含有蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津利咽、潤(rùn)腸、養(yǎng)顏、安神的作用。一般而言，血糖高的患者可以適量吃百香果，通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重。相反，百香果豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于改善高血糖患者的相應(yīng)不適，有利于病情的好轉(zhuǎn)。但是，在食用時(shí)應(yīng)適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。需要注意的是，如果對(duì)百香果的成分過敏，則不宜食用，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，可能引起皮膚瘙癢、局部紅腫等不適癥狀。如在食用后出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。
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餐后2小時(shí)血糖9.2正常嗎
餐后2小時(shí)血糖9.2mmol/L是不正常的，餐后2小時(shí)的血糖參考值應(yīng)該要低于7.8mmol/L。如果餐后2小時(shí)血糖是在7.8-11.1mmol/L這個(gè)范圍內(nèi)，可以進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢查等進(jìn)一步明確診斷，此時(shí)可能屬于糖耐量異常的階段，還沒有發(fā)展到糖尿病的地步。糖耐量異常階段稱為糖尿病前期的階段，是一個(gè)可以逆轉(zhuǎn)的階段，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行科學(xué)的生活方式管理、飲食的控制、體重的控制，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效的藥物干預(yù)，對(duì)于避免發(fā)展到糖尿病階段是非常有意義的，糖耐量受損階段的治療很關(guān)鍵，一定要重視起來(lái)。對(duì)于糖耐量異常的人群，首先要注意飲食方面的管理，盡量選擇攝入低升糖指數(shù)的食物，堅(jiān)持糖尿病病人的飲食原則，盡量少喝湯類、粥類，多吃粗糧；其次要控制好體重，綠色減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，體重下降能夠促進(jìn)血糖的下降；再次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片，可以降血糖，減少高血糖對(duì)于靶器官的損傷。糖耐量異常的人群，最好在家里配備一個(gè)血糖儀，定期進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖的監(jiān)測(cè)，這樣有助于控制好血糖，在這個(gè)階段，血糖控制好了，能夠預(yù)防糖尿病，而且也可以大大地降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。
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糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來(lái)制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無(wú)并發(fā)癥等因素非常相關(guān)。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標(biāo)是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)血糖可以控制在10mmol/L以內(nèi)，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會(huì)輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對(duì)身體的損傷是比較嚴(yán)重的，特別是低血糖休克發(fā)生時(shí)有致命的風(fēng)險(xiǎn)，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標(biāo)適當(dāng)放寬是有原因的。對(duì)于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來(lái)控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進(jìn)行空腹血糖、隨機(jī)血糖的檢測(cè)，定期去醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查，根據(jù)血糖代謝情況，及時(shí)調(diào)整用藥劑量。藥物治療的同時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)期的糖尿病飲食原則，對(duì)于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動(dòng)等，也是非常重要的。
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早上喝了水測(cè)血糖準(zhǔn)嗎
早上喝了水測(cè)血糖后檢查的結(jié)果不準(zhǔn)，一般是導(dǎo)致血糖水平偏高一些，對(duì)于診斷糖尿病或者了解血糖的動(dòng)態(tài)變化，會(huì)有一些干擾。如果測(cè)空腹血糖，建議檢查前至少空腹8小時(shí)以上，也就是檢查前一天晚上12點(diǎn)以后不要喝水、吃飯了，第二天早上8點(diǎn)去醫(yī)院抽血化驗(yàn)。如果是檢測(cè)隨機(jī)血糖，抽血化驗(yàn)之前喝水不喝水，都沒有影響。檢查當(dāng)天早上如果口干舌燥，不小心喝了一口兩口白開水的情況下，對(duì)于血糖檢查結(jié)果的影響不是很大。但是如果喝水比較多，超過200ml，或者喝了一些糖水、蜂蜜水、飲料等，就容易造成血糖檢查結(jié)果偏高。因?yàn)檎Ｇ闆r下，進(jìn)食以后，在神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)下，血糖會(huì)出現(xiàn)曲線變化，進(jìn)食后2小時(shí)血糖濃度達(dá)到峰值，此時(shí)抽血化驗(yàn)空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L這個(gè)范圍內(nèi)，如果空腹血糖數(shù)值≥7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，考慮糖尿病。血糖是機(jī)體的能量來(lái)源，血糖過高或者過低都屬于不正常的狀態(tài)，高血糖容易損傷血管內(nèi)皮、神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致一些并發(fā)癥，影響人體健康；但是如果血糖濃度低于2.8mmol/L時(shí)，稱為低血糖癥，可能會(huì)造成低血糖休克狀態(tài)，也會(huì)影響人體健康。
血糖高一點(diǎn)能不能恢復(fù)
血糖高一點(diǎn)可能指的是糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。餐后血糖正常的是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L是糖尿病。所以高一點(diǎn)很可能就是糖尿病前期，如果是糖尿病前期的話，現(xiàn)在主要的治療手段，一個(gè)是生活方式干預(yù)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)。如果是肥胖超重的，盡可能讓他降低體重，這樣的話保持高一點(diǎn)的水平，這是容易做到的。但是要恢復(fù)到正常的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較困難一點(diǎn)，如果一定要想恢復(fù)正常，除了飲食、運(yùn)動(dòng)控制以外，可以用一些藥物譬如說(shuō)阿卡波糖、二甲雙胍，可以選用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下去選用。那么應(yīng)該說(shuō)可以把它恢復(fù)到正常的，但是千萬(wàn)不要認(rèn)為就沒事情了，因?yàn)樘悄虿∏捌诿磕暧?9%的人發(fā)生糖尿病不是高一點(diǎn)，正式的到了糖尿病的，所以不能覺得沒事，雖然能恢復(fù)，但是稍不注意就會(huì)升高上去了。
血糖高會(huì)不會(huì)頭暈
血糖高很有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，大概有幾個(gè)情況，首先血糖特別高，不管是剛發(fā)現(xiàn)血糖升高或者多年糖尿病、血糖高，確實(shí)有可能有頭暈的情況，此外血糖高了以后病人容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，尤其頸動(dòng)脈或者顱內(nèi)的動(dòng)脈硬化，供血有障礙就可以頭暈，還有些人有腦梗也會(huì)頭暈，所以如果是動(dòng)脈硬化，應(yīng)經(jīng)常去查頸動(dòng)脈的超聲，再者糖尿病人容易有高血壓，高血壓也會(huì)頭暈，所以糖尿病人血糖高了以后會(huì)有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應(yīng)找原因，第一是否血糖太高，第二是否腦動(dòng)脈的硬化，第三是否高血壓。當(dāng)然，還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進(jìn)行檢查才能找到原因。
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國(guó)家對(duì)血糖增高有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進(jìn)行分類，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗(yàn)，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關(guān)的。
孕婦血糖高時(shí)如何給營(yíng)養(yǎng)
孕婦如果出現(xiàn)血糖比較高的時(shí)候，這就應(yīng)該引起重視，如果沒有在第一時(shí)間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能也會(huì)產(chǎn)生影響，一般可以選擇多吃山藥，洋蔥，紫菜，胡蘿卜，黑木耳或者是苦瓜，這些食物不僅能夠控制血糖，而且也能夠獲得所需要的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦空腹血糖高餐后正常怎么辦
一般情況下，孕婦空腹血糖高，餐后正?？赡芘c孕激素分泌過多、情緒波動(dòng)等有關(guān)?？梢酝ㄟ^飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療的方式改善。具體分析如下：
引起血糖升高的食物有哪些
誘發(fā)血糖升高的食物，首先就是一些高油脂食物，由于難以消化而導(dǎo)致余量眾多；其次是甜品食物，這類食物患者必須嚴(yán)格忌口；再者是稀飯類食物，由于容易消化而容易被過量食用；最后，干果類食物也要盡量少一些食用。
血糖高的飲食禁忌是什么
血糖高的患者飲食方面要禁用的是比如白砂糖，紅糖，葡萄糖等糖制的甜食，糖果，糕點(diǎn)，蜜蘸，飲料，甜飲，冰激凌等等。另外還有一些碳水化合物比較多的一些蔬菜，比如說(shuō)土豆，藕，還有就是胡蘿卜以及紅薯等等，這些都要盡量減少食用，如果說(shuō)使用之后要減去相應(yīng)的主食的量，還有一些富含飽和脂肪酸的一些豬油，牛油，奶油這些也要少用一些，動(dòng)物內(nèi)臟里面含脂肪也是比較高的，還有一些花生，核桃和芝麻，這些都是含脂肪相當(dāng)多，也盡量的少吃和不吃。水果之中含糖量比較高的我們盡量也減少，當(dāng)血糖量控制比較好的時(shí)候，可以在兩餐之間進(jìn)食。但是如果血糖控制不好的時(shí)候，所有的水果都不能吃，另外就是酒精類，含有熱卡比較多，但是沒有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不宜食用。
血糖高吃什么
血糖高吃一些含升糖指數(shù)低的食物，含纖維素比較高的一些食物，減少高油高脂的食物。血糖高的病人從理論上來(lái)講，其實(shí)什么都可以吃，但是就是要限制總量。每天的熱卡要固定，根據(jù)患者的身高，體重以及活動(dòng)量來(lái)制定飲食計(jì)劃，固定總量。按照三餐或者是按照患者的飲食習(xí)慣進(jìn)行分配。在按照三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)碳水化合物占50%到60%，蛋白質(zhì)占25%左右，脂肪不高于30%，要低于30%的比例，進(jìn)行三大物質(zhì)的代謝分配。盡量多吃一些蔬菜，綠色蔬菜，它含糖量比較低，體積比較大，有飽腹感。含果糖這些糕點(diǎn)或者是含升糖指數(shù)高的一些水果等等要減少食入。一些脂肪，高油高脂的食物，因?yàn)楹臒峥ū容^高，也要減少。
孕婦如何降血糖
孕婦降血糖可以飲食控制加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及膳食纖維等。一、采取合理的飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法來(lái)調(diào)整血糖，如少量多餐以及餐后的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于血糖的控制；少量多餐，盡量的最好分為三大餐、三小餐，每天進(jìn)食碳水化合物至少300克，蔬菜每天400到500克，其中有色的蔬菜不少于50％，同時(shí)對(duì)碳水化合物的來(lái)源種類有一定的要求，應(yīng)以大米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制像蜂蜜、糖漿、麥芽糖這種純糖的制品及含糖量高的甜品。二、要積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及膳食纖維，因?yàn)橥ㄟ^蛋白質(zhì)及膳食纖維的補(bǔ)充，可能會(huì)有更多的鈣質(zhì)、維生素進(jìn)入到孕婦的體內(nèi)，從而產(chǎn)生降血糖的作用。三、如果通過飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法，血糖還沒有達(dá)到一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，可以采用口服的降糖藥物或者胰島素來(lái)控制血糖。因?yàn)橐葝u素不能通過胎盤，所以孕期可以放心的使用。對(duì)于高血糖的患者，還是要建議保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜，飲食上面可以多補(bǔ)充像養(yǎng)陰氣、補(bǔ)益氣的食物和藥材，類似百合、枸杞、西洋參、太子參等等，都可以用來(lái)調(diào)理身體。如果一名孕婦是屬于妊娠期糖尿病或者是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，在孕期就需要將患者血糖控制到合理的范圍之內(nèi)。因?yàn)橹挥醒强刂圃诤侠矸秶畠?nèi)，她的孕期才能保證胎兒及母體的安全。
