引起血糖升高的原因主要是與三大個(gè)，一個(gè)是飲食的攝入導(dǎo)致血糖升高，還有就是內(nèi)源性導(dǎo)致的，并且在劇烈活動(dòng)或機(jī)體缺氧的時(shí)候也是可以導(dǎo)致血糖升高的，血糖比較高的人要注意飲食上面的調(diào)整，避免血糖過(guò)于高引起糖尿病。

血糖是每個(gè)人都會(huì)有的，血糖必須要控制在一個(gè)正常的范圍內(nèi)，過(guò)高過(guò)低都是對(duì)身體不好的，到那時(shí)很多的人就會(huì)出現(xiàn)血糖倜然升高的情況，這樣情況會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。那么，血糖升高的原因有哪些？
　　導(dǎo)致血糖升高的原因是有很多的，常見的原因就是，外源性導(dǎo)致的，通常是人們食用的飲食中，含糖量過(guò)高，在食用以后，體內(nèi)的血糖就會(huì)逐漸的升高，引起人體出現(xiàn)各種的不適，平時(shí)在吃糖的人，要注意起來(lái)。內(nèi)源性也是可以引起血糖升高的，就像是常見的肝臟的肝糖原和肌肉的肌糖原分解成葡萄糖進(jìn)入血液引起的高血糖，這類的情況需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且要對(duì)癥治療，才會(huì)得到有效的控制，血糖高了以后，會(huì)對(duì)身體造成很多的影響。
　　有一些的人在經(jīng)過(guò)了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是機(jī)體缺氧的時(shí)候，也是可以導(dǎo)致血糖升高的，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的葡萄糖在沒(méi)有氧氣的情況下面進(jìn)行代謝，就會(huì)產(chǎn)生乳酸，并且還有少量的能量，進(jìn)入肝臟、肌肉、腎臟氣管中轉(zhuǎn)化成糖原，儲(chǔ)存起來(lái)沒(méi)間接的導(dǎo)致血糖升高，血糖經(jīng)常高的人要引起重視，并且及時(shí)的控制，特別是飲食上面的控制，飲食要清淡易消化，并且還要注意吃一些含糖量少的食物，多吃一些粗糧，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，新鮮的蔬菜也是要多吃的。
　　很多的人都覺(jué)得血糖升高就是糖尿病，其實(shí)不是的，血糖升高并不一定是糖尿病，但是也是需要及時(shí)的進(jìn)行控制的，控制不好的話，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常血糖高，就有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，血糖高的人在鍛煉的時(shí)候，需要注意，多選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉，避免在運(yùn)動(dòng)以后，血糖升高。