輕度脂肪肝需要注意什么嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-04-1584790次收聽
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輕度脂肪肝，是指肝內(nèi)脂肪的含量已經(jīng)超過了肝臟重量的5%，而不足10%。輕度脂肪肝的人群，一般沒有臨床癥狀，大多數(shù)都是在健康體檢時(shí)才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，可能也沒有肝功能的異常，因此此時(shí)主要是以調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為主。
在日常生活中，首先應(yīng)當(dāng)注意飲食的規(guī)律。避免暴飲暴食，避免長期或者大量飲酒，避免進(jìn)食高脂、高油的一些食物。比如說像肥肉、黃油、魚卵，還有蟹黃、魷魚等等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以選擇慢跑、快走、游泳、爬山等等。對(duì)于脂肪肝都會(huì)有一個(gè)治療的作用。
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輕度脂肪肝，是指肝內(nèi)脂肪的含量已經(jīng)超過了肝臟重量的5%，而不足10%。輕度脂肪肝的人群，一般沒有臨床癥狀，大多數(shù)都是在健康體檢時(shí)才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，可能也沒有肝功能的異常，因此此時(shí)主要是以調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為主。
在日常生活中，首先應(yīng)當(dāng)注意飲食的規(guī)律。避免暴飲暴食，避免長期或者大量飲酒，避免進(jìn)食高脂、高油的一些食物。比如說像肥肉、黃油、魚卵，還有蟹黃、魷魚等等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以選擇慢跑、快走、游泳、爬山等等。對(duì)于脂肪肝都會(huì)有一個(gè)治療的作用。
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02:52
脂肪肝是什么原因造成的
引起脂肪肝最常見的原因?yàn)榉逝帧⒕凭卸尽⑻悄虿?；其次為營養(yǎng)失調(diào)、藥物中毒、妊娠、遺傳等。肝臟是脂肪代謝的重要場所。當(dāng)肝臟對(duì)脂肪合成能力增加和轉(zhuǎn)運(yùn)入血的能力下降時(shí)，脂類物質(zhì)主要為三酰甘油，在肝臟內(nèi)蓄積過多，超過肝臟重量的5%，或在組織學(xué)上50%以上的肝實(shí)質(zhì)脂肪化時(shí)，即為脂肪肝。因此，對(duì)脂肪肝的治療應(yīng)以降脂為主要目的，加強(qiáng)肝臟對(duì)脂肪的代謝能力。輕度脂肪肝不用治療。中重度脂肪肝需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。另外，調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)有重要作用。
脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高如何處理
脂肪肝在咱們國家來說，最主要的病因應(yīng)該說一個(gè)是肥胖性脂肪肝，再一個(gè)酒精脂肪肝，對(duì)于不管哪個(gè)病因造成的脂肪肝，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高了，這時(shí)候病人一定要重視，就說明病人從單純性脂肪肝階段發(fā)展到脂肪性肝炎階段，這時(shí)候要強(qiáng)調(diào)藥酒精造成的，一定要忌酒，要肥胖引起的，一定要注意飲食，生活方式的干預(yù)少吃多活動(dòng)，要少油，少糖，少淀粉，多種維生素，低能量的這種飲食，另外這部分病人，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶都高了，也強(qiáng)調(diào)病人應(yīng)該有服用一些保肝降酶的藥物，藥物的一個(gè)干預(yù)，而且要定期的一個(gè)監(jiān)測(cè)，當(dāng)然在轉(zhuǎn)氨酶活動(dòng)量，生活方式改變，咱們說這個(gè)運(yùn)動(dòng)很重要，如果轉(zhuǎn)氨酶升高太明顯，也強(qiáng)調(diào)這病人要運(yùn)動(dòng)量的適量，否則大量的運(yùn)動(dòng)量也可以增加這個(gè)不利于肝臟的一個(gè)炎癥的一個(gè)恢復(fù)。
脂肪肝主要看的指標(biāo)
脂肪肝從客觀指標(biāo)來說，是要看肝功，抽血，肝功里邊的谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶轉(zhuǎn)酞酶，就是肝GT，甚至黃疸。另外，往往要同時(shí)再給病人查血糖，血脂，尿酸，這些指標(biāo)對(duì)脂肪肝的診斷都有一定的幫助，另外也會(huì)做影像學(xué)，B超是最簡單的，也是最可及性，最好的檢測(cè)，可以判斷脂肪肝的一個(gè)根據(jù)酸堿程度來看，輕，中，重，另外可以看到脂肪肝他發(fā)展的一個(gè)水平，是否到肝硬化階段不均勻，脂肪肝是不是有肝內(nèi)的這種脂肪的結(jié)節(jié)，還要進(jìn)一步再做CT或核磁來除外肝臟占位性病變，另外FIVE-SCAN就是肝臟彈性的檢測(cè)，目前也是最近幾年新提出的一個(gè)檢測(cè)的一個(gè)手段，對(duì)脂肪肝的一個(gè)診斷，有一定的輔助作用。
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脂肪肝浸潤能自愈嗎
我們可以根據(jù)肝損傷的程度，可以分為單純的脂肪翻到脂肪性肝炎，甚至病人到脂肪性肝硬化的一個(gè)階段。在單純性脂肪肝階段，要通過這個(gè)病因的一個(gè)控制這樣應(yīng)該說脂肪肝都可以逆轉(zhuǎn)，但是如果到脂肪性肝炎階段，藥物干預(yù)對(duì)病人脂肪肝的逆轉(zhuǎn)會(huì)有一定的幫助，但是這種經(jīng)過有效的一個(gè)干預(yù)脂肪肝也會(huì)在三個(gè)月，半年肝功能就就能恢復(fù)，如果脂肪肝發(fā)展到肝硬化階段，即使你用了藥物的治療，它也是肝纖維化，可以部分逆轉(zhuǎn)，但是很難完全逆轉(zhuǎn)。
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脂肪肝不治療會(huì)怎么樣
脂肪肝若不進(jìn)行有效的病因干預(yù)會(huì)逐漸發(fā)展。從沒有對(duì)肝臟損傷到出現(xiàn)肝功炎癥的持續(xù)損傷。逐漸就會(huì)發(fā)展到肝纖維化、肝硬化、肝癌。另外脂肪肝也是全身代謝紊亂的前兆。在它發(fā)生時(shí)要注意其他相關(guān)代謝綜合征的指標(biāo)監(jiān)測(cè)，如脂肪肝的病人易合并糖尿病等。這部分病人得心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)大大的增加，酒精性脂肪肝的會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)引起全身的多臟器損傷，心臟、心肌、中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腎臟的損傷，到后期出現(xiàn)不可逆的損傷。
脂肪肝會(huì)傳染嗎
脂肪肝不會(huì)傳染。雖然脂肪肝特別是脂肪性肝炎也會(huì)出現(xiàn)納差、乏力、肝區(qū)不適等病毒性肝炎癥狀，但它是一種與胰島素抵抗和遺傳易感密切相關(guān)的代謝應(yīng)激性肝損傷，這兩種疾病又存在著一定的本質(zhì)上的區(qū)別，它們是屬于兩種完全不同的性質(zhì)上的肝臟疾病。脂肪肝屬于代謝相關(guān)性疾病，是基本不會(huì)有任何的傳染性的問題存在。病毒性肝炎會(huì)通過血液、消化道等傳播，存在傳染性。
重度脂肪肝疼痛怎么辦
重度脂肪肝肝區(qū)疼痛可以給予對(duì)癥治療，重度脂肪肝出現(xiàn)肝區(qū)疼痛是由于肝臟增大引起的，肝臟增大之后會(huì)對(duì)被膜造成壓力，同時(shí)會(huì)對(duì)周圍的韌帶造成牽拉，這是脂肪肝出現(xiàn)疼痛的原因。脂肪肝導(dǎo)致的肝區(qū)增大不會(huì)短期內(nèi)縮小，所以首先可以給予患者止痛的治療，減輕患者的癥狀。同時(shí)要囑患者嚴(yán)格的控制飲食，要避免進(jìn)食高脂肪，高膽固醇的食物，戒酒，不能暴食暴飲，要少量多餐。同時(shí)可以給患者口服保肝的藥物治療，發(fā)生膽囊炎的患者要給予抗感染的藥物治療。對(duì)于有肝臟纖維化的患者，還要給予活血化瘀的治療，避免病情加重，延緩肝纖維化的速度。
脂肪肝產(chǎn)生的原因
脂肪肝產(chǎn)生的原因是什么呢，對(duì)于這個(gè)問題是很多脂肪肝患者關(guān)注的，下面先讓我們了解一下人們僅是之后，食物中的脂肪是如何在人體內(nèi)進(jìn)行分解的，經(jīng)水解酶消化后，其乳糜微粒(主要成分是甘油三酯)被小腸上皮吸收進(jìn)入血液中，
脂肪肝和肝囊腫是肝炎嗎
脂肪肝和肝囊腫都不是肝炎。脂肪肝是由于體內(nèi)脂類過多，肝臟無法有效的代謝所引起的一種肝病，雖然該病會(huì)引起肝炎，但本身卻不是肝炎。肝囊腫是一種良性的囊性病變，通常是由先天性發(fā)育異常所致，也不是肝炎。
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脂肪肝怎么預(yù)防
避免高脂、高糖、高熱量的食物；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；戒酒；對(duì)肝功進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。一、對(duì)于生活飲食習(xí)慣的管理，脂肪肝基本上和肥胖相關(guān)，所以對(duì)于飲食的管理，也是一件非常重要的事情。所以飲食需要盡量去避免高脂、高糖、高熱量的食物這些選擇就非常重要。二、現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)都是相對(duì)比較偏少，尤其是很多坐辦公室的人群，上下班開車，然后工作都是坐辦公室，活動(dòng)非常少，這樣都非常容易導(dǎo)致脂肪在腰腹部的沉積，都不利于脂肪肝的恢復(fù)，甚至于有的年紀(jì)很輕，但是啤酒肚已經(jīng)非常明顯了，這就非常容易發(fā)展到脂肪性肝炎的表現(xiàn)，所以要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。三、酒精相關(guān)的脂肪肝這部分的預(yù)防主要就是戒酒。四、有一部分脂肪肝和藥物有關(guān)，比如精神科的用藥會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的脂肪代謝異常導(dǎo)致脂肪肝，所以需要對(duì)肝功進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè)。如果發(fā)生有肝功異常要及時(shí)跟醫(yī)生反映看藥物是不是需要做調(diào)整。
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脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些
脂肪肝的病人應(yīng)該減少這種油脂類的食物的攝入，包括反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，應(yīng)該減少它的攝入，在飲食的總量上也應(yīng)該去控制，同時(shí)我們?cè)跍p少脂肪類的食物以及減少它總的熱量攝入的情況下，可以增加碳水化合物，包括膳食纖維的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能夠改善脂肪肝患者的膳食結(jié)構(gòu)，在改善飲食的同時(shí)患者也應(yīng)該努力的增加運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橹靖蔚陌l(fā)生跟患者的體重，還有日常的生活，還有包括運(yùn)動(dòng)都是有關(guān)系的。
脂肪肝有哪些危害
早期脂肪肝是可逆的，病情加重可造成嚴(yán)重脂肪肝，引起肝纖維化、肝硬化以及肝癌等病變。脂肪肝發(fā)病率很高，在很多年輕人中普遍存在，其危害不能一概而論。大部分患者，尤其是處于早期脂肪肝、單純性脂肪肝時(shí)期患者，病情可逆?？梢酝ㄟ^控制飲食、改善生活習(xí)慣以及鍛煉身體等方式使疾病完全康復(fù)。早期脂肪肝癥狀不重，部分患者無明顯癥狀。但若不加干預(yù)、治療、改善生活習(xí)慣，疾病進(jìn)一步發(fā)展后變成脂肪性肝炎、重度脂肪肝，甚至出現(xiàn)肝纖維化傾向，造成嚴(yán)重肝損傷、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌等。得脂肪肝后，患者要自行反思是否由生活習(xí)慣有導(dǎo)致。首先改善生活習(xí)慣、積極鍛煉，必要時(shí)積極治療。若出現(xiàn)重度肝損傷和重度脂肪肝，要到醫(yī)院及時(shí)治療糾正，否則會(huì)越來越重。
