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肝郁血瘀要怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2020-02-2760075次收聽

語音內(nèi)容:

一般來講肝淤、情志不舒,肝氣郁結(jié)以后,就是打出一個(gè)肝氣的運(yùn)行不暢,所以先是會(huì)有一個(gè)氣滯,它是推動(dòng)血液運(yùn)行的,當(dāng)氣行不暢以后,它就會(huì)隨之而來的,就發(fā)生了一個(gè)血瘀的情況,發(fā)生了這種氣滯血瘀的以后,可以用一些穴位的按揉,比如說我們這里,我們可以按一個(gè)太沖穴,太沖,它是肝經(jīng)的一個(gè)原穴,它本身就有一個(gè)疏肝解郁的功效的,另外我們可以在頭頂加一個(gè)百會(huì)穴,百會(huì)嗎,他是多條經(jīng)脈交匯的地方,所以百會(huì)它可以有一個(gè)調(diào)神的作用,在肚子上我們還可以加一個(gè)氣海穴,氣海它是元?dú)庵?,是專門調(diào)理氣病的,所以它有一個(gè)疏肝理氣、行氣化滯的這樣一個(gè)功效。

另外我們也可以用一些中成藥,比如說逍遙丸,如果說有熱象的,比如說口干、脾氣比較大,舌頭也比較紅,這時(shí)候也可以用加味逍遙丸,加味逍遙丸或者逍遙丸,它有一個(gè)疏肝、健脾、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的作用,用到這肝郁脾虛導(dǎo)致的這種,比如胸悶、不舒暢、胸脅脹痛、頭暈、食欲減退或者月經(jīng)不調(diào)等等,這里的柴胡和薄荷,它是有疏肝解郁的功效的。像這里邊用到的當(dāng)歸、白芍,還是能夠有養(yǎng)血柔肝,同時(shí)這當(dāng)歸在養(yǎng)血同時(shí),還有活血的作用,可以祛瘀,其中這里面的白芍、茯苓、甘草,它都是能夠有健脾養(yǎng)心的作用。

如果說月經(jīng)血塊比較多,月經(jīng)后期,同時(shí)月經(jīng)腹痛,我們還可以用點(diǎn)玫瑰花、紅花泡茶喝??傊{(diào)理情志,生活張弛有度,這些對保證我們情緒的平和,緩解肝郁的狀態(tài)是有好處的。另外增加運(yùn)動(dòng),也可以來調(diào)整我們的這種氣滯血瘀的狀況。

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