一般來講肝淤、情志不舒，肝氣郁結(jié)以后，就是打出一個肝氣的運行不暢，所以先是會有一個氣滯，它是推動血液運行的，當氣行不暢以后，它就會隨之而來的，就發(fā)生了一個血瘀的情況，發(fā)生了這種氣滯血瘀的以后，可以用一些穴位的按揉，比如說我們這里，我們可以按一個太沖穴，太沖，它是肝經(jīng)的一個原穴，它本身就有一個疏肝解郁的功效的，另外我們可以在頭頂加一個百會穴，百會嗎，他是多條經(jīng)脈交匯的地方，所以百會它可以有一個調(diào)神的作用，在肚子上我們還可以加一個氣海穴，氣海它是元氣之海，是專門調(diào)理氣病的，所以它有一個疏肝理氣、行氣化滯的這樣一個功效。另外我們也可以用一些中成藥，比如說逍遙丸，如果說有熱象的，比如說口干、脾氣比較大，舌頭也比較紅，這時候也可以用加味逍遙丸，加味逍遙丸或者逍遙丸，它有一個疏肝、健脾、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的作用，用到這肝郁脾虛導(dǎo)致的這種，比如胸悶、不舒暢、胸脅脹痛、頭暈、食欲減退或者月經(jīng)不調(diào)等等，這里的柴胡和薄荷，它是有疏肝解郁的功效的。像這里邊用到的當歸、白芍，還是能夠有養(yǎng)血柔肝，同時這當歸在養(yǎng)血同時，還有活血的作用，可以祛瘀，其中這里面的白芍、茯苓、甘草，它都是能夠有健脾養(yǎng)心的作用。如果說月經(jīng)血塊比較多，月經(jīng)后期，同時月經(jīng)腹痛，我們還可以用點玫瑰花、紅花泡茶喝?？傊{(diào)理情志，生活張弛有度，這些對保證我們情緒的平和，緩解肝郁的狀態(tài)是有好處的。另外增加運動，也可以來調(diào)整我們的這種氣滯血瘀的狀況。

艾蒿是傳統(tǒng)的一種中藥，全草入藥，有溫經(jīng)、祛濕、散寒、止血等等功效。艾葉曬干搗碎以后，做成艾絨可以制成艾條或者艾灸使用。艾蒿臨床使用的時候是比較多用的，既可以口服煎湯作為中藥服用，也可以外用來艾灸。但是也有一定的禁忌人群，比如說有些病人對艾葉中的艾油過敏，這部分病人就不能用艾蒿，既不可以用艾蒿口服，也不可以用艾灸來治療。另外一些身上有皮疹或者是身體的疾病，是由于熱性原因?qū)е碌模镆驗槭且粋€溫經(jīng)活血的功效，對這種熱性的疾病可能就會適得其反。像陰虛血熱以及發(fā)燒的患者，可能在治療過程中就不能使用艾蒿。對這種濕熱型的外來疾病，用艾灸治療也有一定的禁忌。因為如果是熱型造成的瘡瘍的話，如果再用艾蒿熏制的話，就有可能反而加重了病情，傷口愈合也會比較緩慢，所以臨床使用還是要根據(jù)患者的情況予以調(diào)整使用的。

利水滲濕、益脾和胃、寧心安神、增強機體免疫功能。白茯苓也是傳統(tǒng)的中藥，是藥材茯苓切塊，白色的部分稱之為白茯苓。效果還是比較可靠的，臨床使用也比較多，味是甘淡性平。入藥有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究它能增強機體的免疫功能。茯苓中提取的茯苓多糖還有明顯的抗腫瘤和保肝的作用?，F(xiàn)在臨床中中醫(yī)大夫一般把用來治療脾虛的腹瀉，因為它既能健脾又能滲濕止瀉，所以對脾虛所導(dǎo)致的腹瀉，甚至女性帶下的綿綿清長都經(jīng)常使用，可以和白術(shù)、山藥、黨參配伍。另外一個對于心神失養(yǎng)出現(xiàn)的心悸、失眠，茯苓有一定的安神定志的作用。茯苓中還有一種就是茯神，安神定志的作用效果更好。此外，它對于那種脾虛不能運化水濕導(dǎo)致的痰飲內(nèi)生的咳嗽、痰濕入絡(luò)的肩背酸痛也有一定的治療作用；對脾虛導(dǎo)致的小便不利的水腫、脹滿、浮腫也有一定的效果。

槐花具有入血斂降、體輕微散、涼血止血、清肝瀉火的功效與作用。主治腸風(fēng)便血、痔血、血痢、尿血、血淋、崩漏、吐血、衄血、肝火頭痛、目赤腫痛、目赤腫痛、喉痹、失音、癰疽瘡瘍等癥狀。一、主要用于消化系統(tǒng)的出血以及感染性疾病。比方說痔瘡，細菌性痢疾，還有潰瘍性結(jié)腸炎，可以起到止血涼血清熱的效果。二、用于泌尿系的一些感染，比方說淋菌性尿道炎，還有膀胱炎這類病人，通過槐花涼血作用，也可以很好的起到止血的效果。三、用于一些出血性疾病，比方說女子的崩漏、吐血、嘔血還有鼻出血。起到?jīng)鲅寡男Ч?。四、適合于由于高血壓或者高血脂三高人群引起的肝火偏旺，頭痛、目赤腫痛。五、能夠治療咽炎、喉炎以及局部的潰瘍?；被ㄎ犊嘈晕⒑?，歸肝，還有大腸經(jīng)。

羅漢果具有清熱、解毒、潤肺，利尿，祛除體內(nèi)濕熱和淤積毒素。味甘，性偏涼，無毒，主要入肺經(jīng)、脾經(jīng)。從中醫(yī)的角度來看，寒涼性的植物能夠有效中和人體內(nèi)的燥熱。如果因為熱毒引起上火肺炎或者咳嗽，可用羅漢果泡水后飲用，能夠有效中和人體內(nèi)的燥熱。如果因為熱毒引起上火，肺炎或者咳嗽，可用羅漢果泡水后飲用，是一種很好的輔助藥材。羅漢果含有豐富的維生素、脂肪酸、粗蛋白、以及微量元素，對肝腎肺有很好的滋養(yǎng)作用。又因本身是比較寒涼，在入藥的時候有清熱解毒的作用。對于粗蛋白和粗纖維還能促進腸道的蠕動，所以適量的服用對于緩解便秘能夠起到一定的療效。在夏季可以做成果汁飲品，可以起到緩解暑熱，給人帶來清涼的感覺。