慢性膽囊炎應該吃什么食物
發(fā)布時間:2020-02-2456759次收聽
語音內容:
慢性膽囊炎患者,由于膽囊存在炎癥以及膽囊功能出現(xiàn)異常,通常建議飲食要遵循低脂飲食,少食多餐。
具體選擇食物種類,由于人體需要三大營養(yǎng)物質,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質等,都是每天必須攝取的。像蛋白質食物,建議選擇優(yōu)質蛋白質,包括魚、蛋,脫脂牛奶,保證每天蛋白質攝入量在50到70克,對于動物內臟、肥肉以及富含膽固醇的海產(chǎn)品要嚴格控制攝入,脂肪盡量控制動物脂肪攝入量,特別是肥肉和各種動物油脂。
植物類脂肪每天攝入量,能夠保證一定必須的氨基酸攝入量即可。主食以細糧為主,避免出現(xiàn)包括像粗纖維食物攝入,以減少腹脹,還需補充必要的像維生素、微量元素,可以通過攝入合適的水果蔬菜進行補充。對于慢性膽囊炎患者還要注意每天攝入的水量要足夠,在一定程度上稀釋膽汁。
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慢性膽囊炎患者,由于膽囊存在炎癥以及膽囊功能出現(xiàn)異常,通常建議飲食要遵循低脂飲食,少食多餐。
具體選擇食物種類,由于人體需要三大營養(yǎng)物質,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質等,都是每天必須攝取的。像蛋白質食物,建議選擇優(yōu)質蛋白質,包括魚、蛋,脫脂牛奶,保證每天蛋白質攝入量在50到70克,對于動物內臟、肥肉以及富含膽固醇的海產(chǎn)品要嚴格控制攝入,脂肪盡量控制動物脂肪攝入量,特別是肥肉和各種動物油脂。
植物類脂肪每天攝入量,能夠保證一定必須的氨基酸攝入量即可。主食以細糧為主,避免出現(xiàn)包括像粗纖維食物攝入,以減少腹脹,還需補充必要的像維生素、微量元素,可以通過攝入合適的水果蔬菜進行補充。對于慢性膽囊炎患者還要注意每天攝入的水量要足夠,在一定程度上稀釋膽汁。
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