高血糖的忌吃食物
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1261008次收聽
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高血糖的人忌吃含糖量過高的食物，因?yàn)檠歉叩娜耸切枰刂蒲呛康?，而富含糖的食物是?huì)加重血液當(dāng)中血糖的含量的，如果血糖持續(xù)偏高，容易會(huì)引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易會(huì)引發(fā)一些不可逆轉(zhuǎn)的并發(fā)癥，是會(huì)危及生命的。
所以在飲食上一定要嚴(yán)格的控制，出現(xiàn)高血糖后，需要避免食用各種甜食、點(diǎn)心、糖果、高糖的水果等。還需要避免食用高脂肪、高熱量的食物和油脂性的食物。還不可以喝酒的，要少吃食鹽、味精、醬油等這些調(diào)味品，或者含鹽高的食物。平時(shí)也不要一味的降低進(jìn)食量。平時(shí)可以多食用燕麥、紫菜、洋蔥等可以促進(jìn)血糖下降的食物，同時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要控制每天的總熱量。在熱量固定的前提下，一些高熱量的東西盡量少吃或者不吃，每天養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣。
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高血糖的人忌吃含糖量過高的食物，因?yàn)檠歉叩娜耸切枰刂蒲呛康?，而富含糖的食物是?huì)加重血液當(dāng)中血糖的含量的，如果血糖持續(xù)偏高，容易會(huì)引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易會(huì)引發(fā)一些不可逆轉(zhuǎn)的并發(fā)癥，是會(huì)危及生命的。
所以在飲食上一定要嚴(yán)格的控制，出現(xiàn)高血糖后，需要避免食用各種甜食、點(diǎn)心、糖果、高糖的水果等。還需要避免食用高脂肪、高熱量的食物和油脂性的食物。還不可以喝酒的，要少吃食鹽、味精、醬油等這些調(diào)味品，或者含鹽高的食物。平時(shí)也不要一味的降低進(jìn)食量。平時(shí)可以多食用燕麥、紫菜、洋蔥等可以促進(jìn)血糖下降的食物，同時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要控制每天的總熱量。在熱量固定的前提下，一些高熱量的東西盡量少吃或者不吃，每天養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣。
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孕期通常指妊娠期，妊娠期血糖高喝檸檬水通常不可以降血糖。妊娠期血糖高與多種原因有關(guān)，長(zhǎng)期高糖分?jǐn)z入以及遺傳都可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平高。而檸檬水是一種常見的飲料，主要成分是檸檬、水等，具有生津開胃、美容養(yǎng)顏、化痰止咳的作用，所以不具有降血糖的效果。因此妊娠期血糖高喝檸檬水通常不可以起到降血糖的作用，但是孕婦可以適量攝入檸檬水，可以補(bǔ)充身體需要的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。由于血糖高對(duì)孕婦自身和胎兒的影響較大，建議孕婦在妊娠期間積極配合醫(yī)生治療，進(jìn)行血糖的控制，有利于身體健康。此外，還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，查看胎兒的發(fā)育情況，避免血糖控制不佳影響胎兒正常發(fā)育。
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產(chǎn)婦可以吃紅糖湯圓嗎
產(chǎn)婦是否可以吃紅糖湯圓需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果產(chǎn)婦本身有高血糖且胃腸較虛弱，則通常不可以吃；如果產(chǎn)婦本身沒有高血糖的情況，則通常可以吃。1.不可以：如果產(chǎn)婦本身存在高血糖，食用紅糖湯圓可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而導(dǎo)致頭暈、腹部不適等癥狀，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體產(chǎn)生負(fù)面影響，且如果產(chǎn)婦胃腸較虛弱，紅糖湯圓熱量較高，不容易消化，食用湯圓之后，可能導(dǎo)致胃腸吸收不良、胃腸蠕動(dòng)變慢等癥狀。所以存在高血糖，本身胃腸較虛弱的產(chǎn)婦一般不可以吃湯圓。2.可以：產(chǎn)婦產(chǎn)褥期身體比較虛弱，紅糖湯圓具有滋補(bǔ)、活血等功效，如果產(chǎn)婦本身沒有其他疾病，比如高血糖、功能性胃腸病等，適量食用湯圓能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。產(chǎn)婦平時(shí)可以多食用雞蛋、胡蘿卜等富含蛋白質(zhì)與維生素的食物，可以促進(jìn)乳汁分泌。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期出現(xiàn)異常癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院檢查，并積極配合醫(yī)生治療。
血糖偏高可不可以吃面條
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高，還是說是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時(shí)血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也說是糖尿病前期了。反正這個(gè)偏高還沒有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點(diǎn)。面條是面做的，本質(zhì)上還是主食，就是主食是主要的能量的來源。但是也要知道一下，血糖偏高的，或者說尤其是到了糖尿病的，吃面和稀飯有一點(diǎn)類似，尤其是面煮的比較爛的，很熟透了，吃下去以后，消化吸收就快，相當(dāng)于吃下去以后在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬不要把它煮爛了，那樣的話可能會(huì)對(duì)餐后血糖升高有影響。
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血糖一直在16mmol/L嚴(yán)重嗎
很嚴(yán)重。不管是空腹血糖或者餐后血糖，到了16mmol/L是一個(gè)比較高的水平了。如果血糖是16mmol/L，這個(gè)肯定已經(jīng)是糖尿病了。病人長(zhǎng)期血糖都在16以上mmol/L屬于明顯的高血糖，明顯高血糖會(huì)造成糖尿病的一些并發(fā)癥，比如急性的糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒。還有一些慢性的并發(fā)癥，比如糖尿病的視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病、糖尿病的神經(jīng)病變，甚至于有些人還容易得心腦血管病變，有心梗、腦梗，時(shí)間長(zhǎng)了以后這些并發(fā)癥就發(fā)生了。
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血糖高能喝薏米水嗎
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因?yàn)槭寝裁鬃龅?，薏米本身是相?dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一點(diǎn)肯定是沒有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場(chǎng)上很多，加一點(diǎn)對(duì)血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點(diǎn)水，因?yàn)檎糜兴郑@個(gè)也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對(duì)血糖升高就有影響，所以適量的吃是一點(diǎn)都沒有問題的。
血糖高和血壓高有關(guān)系嗎
血糖高和高血壓有一定的關(guān)系。導(dǎo)致高血糖的主要原因是胰島素分泌不足或者是人體內(nèi)的各種細(xì)胞對(duì)體內(nèi)的胰島素產(chǎn)生抵抗，這就導(dǎo)致了血液循環(huán)中血糖不能夠很好地被利用，從而導(dǎo)致血糖增高。而人體在這種高糖的環(huán)境下就會(huì)將血液中血糖轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成脂肪，而這種物質(zhì)產(chǎn)生以后對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不利影響，其中就包括了誘發(fā)高血壓這種疾病。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致一些其他心血管疾病的產(chǎn)生，如冠心病、心絞痛、心肌梗死等等。同時(shí)有高血壓的患者在飲食上要注意少吃一些高熱量的食物，避免體內(nèi)產(chǎn)生大量糖類，從而誘發(fā)高血壓。
血糖高能喝黑米粥嗎
臨床上，血糖高的患者不建議喝黑米粥，血糖高的患者因?yàn)轶w內(nèi)血糖升高，如果同時(shí)喝黑米粥可以引起餐后血糖的飆升，患者有誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險(xiǎn)。另外，長(zhǎng)時(shí)間的血糖波動(dòng)可以加重動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞的損傷出現(xiàn)大血管以及小血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，同時(shí)血糖的波動(dòng)以及血糖負(fù)荷的增加可以使胰島貝塔細(xì)胞功能負(fù)荷增加，加重胰島貝塔細(xì)胞的損傷，不利于患者胰島功能的保護(hù)。糖尿病患者避免進(jìn)食粥類，因?yàn)橹囝惢罨潭雀撸账俣瓤?，可以引起患者餐后血糖的劇烈波?dòng)不利于患者病情的控制。糖尿病患者飲食注意多樣化，主食量需要適當(dāng)?shù)目刂票苊膺M(jìn)食高糖類的食物以及高升糖指數(shù)的食物，比如米粥。因?yàn)槊字嘟?jīng)過熬制以后，熬制的時(shí)間越長(zhǎng)，糊化程度越高，經(jīng)過消化道吸收的速度越快，患者引起血糖升高的速度會(huì)增加，會(huì)導(dǎo)致患者餐后血糖的飆升，不利于患者血糖的控制。所以，糖尿病患者避免進(jìn)食粥類的食物。
餐后血糖8.5正常嗎
餐后血糖8.5正不正常根據(jù)具體情況而定。對(duì)于餐后血糖的判讀，需根據(jù)不同的人群來進(jìn)行，主要分兩大人群：第一，正常人群。若正常人群在正常飲食情況下，餐后兩小時(shí)血糖8.5毫摩爾每升，提示餐后血糖輕微升高。建議擇期完善75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，進(jìn)一步確定血糖情況。第二，對(duì)糖尿病患者在降糖治療情況下，餐后兩小時(shí)血糖控制在8.5毫摩爾每升，提示患者血糖控制達(dá)標(biāo)，可繼續(xù)降糖方案治療。對(duì)老年糖尿病患者，尤其合并心血管疾病老年糖尿病患者，若既往存在嚴(yán)重高血糖，經(jīng)過降糖治療以后，餐后兩小時(shí)血糖降到8.5毫摩爾每升，患者往往出現(xiàn)心慌、胸悶、乏力等低血糖反應(yīng)癥狀，避免血糖下降幅度過快，血糖下降過低。對(duì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)患者，及時(shí)調(diào)整降糖方案，使餐后血糖控制在11.1毫摩爾每升以下即可，不宜控制過低。餐后兩小時(shí)血糖評(píng)估需根據(jù)不同人群，對(duì)糖尿病患者需根據(jù)年齡及對(duì)血糖耐受情況決定。
血糖升高的原因有哪些
引起血糖升高的原因主要是與三大個(gè)，一個(gè)是飲食的攝入導(dǎo)致血糖升高，還有就是內(nèi)源性導(dǎo)致的，并且在劇烈活動(dòng)或機(jī)體缺氧的時(shí)候也是可以導(dǎo)致血糖升高的，血糖比較高的人要注意飲食上面的調(diào)整，避免血糖過于高引起糖尿病。
高血糖高滲狀態(tài)怎么治
高血糖高滲狀態(tài)這其實(shí)是一種比較普遍的老年疾病，也是一種比較危險(xiǎn)的綜合征，這類情況在日常一定要特別的注意和小心，可以多喝水進(jìn)行緩解，也可以采用藥物進(jìn)行治療，及時(shí)的進(jìn)行檢測(cè)，防止出現(xiàn)其他的感染或者中毒的現(xiàn)象，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療。
血糖高吃什么好能降糖
血糖高的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)洋蔥和大蒜，不但可以消炎殺菌，也能抑制血糖水平的升高。另外，也可以吃黑木耳、紫菜，其中所含的木耳多糖、紫菜多糖都是能夠起到控制血糖作用的物質(zhì)。此外，燕麥、苦瓜這些食物，都比較適合血糖高的人食用，有降糖、穩(wěn)定血糖的功效。
血糖高的危害
血糖高在短時(shí)間內(nèi)沒有積極的糾正，會(huì)危及生命，引起體內(nèi)的酸堿失衡，嚴(yán)重的可以引起死亡。血糖如果是在短時(shí)間內(nèi)急劇升高，可以引起急性的并發(fā)癥。比如說糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病酮癥，或者是糖尿病高血糖高滲綜合征以及乳酸酸中毒等，這些都是急性并發(fā)癥。也會(huì)引起慢性并發(fā)癥。如果長(zhǎng)時(shí)間血糖在升高，沒有得到積極的良好的控制，然后就會(huì)出現(xiàn)一些慢性并發(fā)癥，引起神經(jīng)微小血管的危害，引起慢性的一些并發(fā)癥，比如說周圍神經(jīng)病變，糖尿病眼病、糖尿病腎病，或者是糖尿病足，還有糖尿病心肌病，以及糖尿病眼底的病變，還有腦梗塞、冠心病高血壓等等，這些都是屬于嚴(yán)重的并發(fā)癥。會(huì)引起心梗、腦梗，增加患者的死亡率，或者是心衰，或者是腎衰，最后危及生命，引起致死致殘。
孕婦血糖高吃什么能降糖
孕婦血糖高是需要及早控制的，飲食調(diào)理比較安全健康，可以吃一些山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿卜、黑木耳、苦瓜等等，都是可以將血糖的，此外還可以需要注意減少糖分高食物的攝入，孕婦需要均衡飲食，控制自己的體重，太肥胖也是不健康的。
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血糖高的原因是什么
血糖高的原因中醫(yī)認(rèn)為糖尿病主要是跟稟賦異常、情志失調(diào)、環(huán)境，還有先天因素有關(guān)系。高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六點(diǎn)一毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)的血糖是在七點(diǎn)八毫摩爾每升，如果超出了這個(gè)范圍，就屬于高血糖。高血糖的原因有很多，包括胰島素的抵抗，胰島功能的減退，腸粘膜的吸收功能障礙，腸道菌群的失調(diào)，還有神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)代謝的影響。短暫性的血糖升高會(huì)慢慢恢復(fù)，而持續(xù)性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病會(huì)使患者全身組織器官產(chǎn)生病變，甚至導(dǎo)致急慢性的并發(fā)癥。
