血糖高能喝黑米粥嗎
發(fā)布時間：2021-04-2082126次收聽
語音內(nèi)容：
臨床上，血糖高的患者不建議喝黑米粥，血糖高的患者因?yàn)轶w內(nèi)血糖升高，如果同時喝黑米粥可以引起餐后血糖的飆升，患者有誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險。另外，長時間的血糖波動可以加重動脈內(nèi)皮細(xì)胞的損傷出現(xiàn)大血管以及小血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險明顯增加，同時血糖的波動以及血糖負(fù)荷的增加可以使胰島貝塔細(xì)胞功能負(fù)荷增加，加重胰島貝塔細(xì)胞的損傷，不利于患者胰島功能的保護(hù)。糖尿病患者避免進(jìn)食粥類，因?yàn)橹囝惢罨潭雀?，吸收速度快，可以引起患者餐后血糖的劇烈波動不利于患者病情的控制?/p>
糖尿病患者飲食注意多樣化，主食量需要適當(dāng)?shù)目刂票苊膺M(jìn)食高糖類的食物以及高升糖指數(shù)的食物，比如米粥。因?yàn)槊字嘟?jīng)過熬制以后，熬制的時間越長，糊化程度越高，經(jīng)過消化道吸收的速度越快，患者引起血糖升高的速度會增加，會導(dǎo)致患者餐后血糖的飆升，不利于患者血糖的控制。所以，糖尿病患者避免進(jìn)食粥類的食物。
分享到微信朋友圈
×
打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
語音內(nèi)容：
臨床上，血糖高的患者不建議喝黑米粥，血糖高的患者因?yàn)轶w內(nèi)血糖升高，如果同時喝黑米粥可以引起餐后血糖的飆升，患者有誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險。另外，長時間的血糖波動可以加重動脈內(nèi)皮細(xì)胞的損傷出現(xiàn)大血管以及小血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險明顯增加，同時血糖的波動以及血糖負(fù)荷的增加可以使胰島貝塔細(xì)胞功能負(fù)荷增加，加重胰島貝塔細(xì)胞的損傷，不利于患者胰島功能的保護(hù)。糖尿病患者避免進(jìn)食粥類，因?yàn)橹囝惢罨潭雀?，吸收速度快，可以引起患者餐后血糖的劇烈波動不利于患者病情的控制?/p>
糖尿病患者飲食注意多樣化，主食量需要適當(dāng)?shù)目刂票苊膺M(jìn)食高糖類的食物以及高升糖指數(shù)的食物，比如米粥。因?yàn)槊字嘟?jīng)過熬制以后，熬制的時間越長，糊化程度越高，經(jīng)過消化道吸收的速度越快，患者引起血糖升高的速度會增加，會導(dǎo)致患者餐后血糖的飆升，不利于患者血糖的控制。所以，糖尿病患者避免進(jìn)食粥類的食物。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
01:08
孕期血糖高喝檸檬水可以降血糖嗎
孕期通常指妊娠期，妊娠期血糖高喝檸檬水通常不可以降血糖。妊娠期血糖高與多種原因有關(guān)，長期高糖分?jǐn)z入以及遺傳都可能會導(dǎo)致血糖水平高。而檸檬水是一種常見的飲料，主要成分是檸檬、水等，具有生津開胃、美容養(yǎng)顏、化痰止咳的作用，所以不具有降血糖的效果。因此妊娠期血糖高喝檸檬水通常不可以起到降血糖的作用，但是孕婦可以適量攝入檸檬水，可以補(bǔ)充身體需要的維生素以及其他營養(yǎng)成分，有利于身體健康。由于血糖高對孕婦自身和胎兒的影響較大，建議孕婦在妊娠期間積極配合醫(yī)生治療，進(jìn)行血糖的控制，有利于身體健康。此外，還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，查看胎兒的發(fā)育情況，避免血糖控制不佳影響胎兒正常發(fā)育。
血糖6.3高不高
血糖6.3mmol/L，對于不同的人群來說是不一樣的。如果是空腹血糖6.3mmol/L，已經(jīng)大于正常范圍了，正常的空腹血糖是3.9到6.1mmol/L之間。因?yàn)榇蠹叶贾?，對于空腹血糖，指的是停止飲?到12個小時以上，稱之為空腹?？崭沟难侨绻笥?.1mmol/L，小于7.0mmol/L的時候，診斷為空腹高血糖，則是糖尿病的前期階段，就是常說的IFG。如果大于等于7.0mmol/L，則稱之為糖尿病。如果要是對于孕婦來說，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L之間，大于等于5.3mmol/L，則診斷為妊娠糖尿病。所以對于不同的人群來說，血糖的要求是不完全一樣的。所以建議大家如果發(fā)現(xiàn)了血糖高，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診檢查。對于餐后血糖來說，6.3mmol/L則是一個正常的血糖。因?yàn)榇蠹叶贾?，餐后通常指的餐后兩小時，是指的進(jìn)餐的第一口算起到整兩個小時的時間所測到的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之間。如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，稱之為糖耐量異常，屬于糖尿病的前期階段。大于等于11.1mmol/L，則診斷為糖尿病。所以對于6.3mmol/L的血糖來說，如果是餐后血糖，則在正常范圍。所以如果大家想監(jiān)測血糖，一定要及時到醫(yī)院去就診，掛內(nèi)分泌科，做糖耐量的篩查實(shí)驗(yàn)，以明確診斷。
血糖值16.5危不危險
血糖值16.5mmol/L，這個應(yīng)該還不是太危險，但是這也是一個比較重要的信號了。因?yàn)檎Ｈ搜强崭故切∮?.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上，就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后到了16.5mmol/L，血糖應(yīng)該是相對比較高了，這個時候也可以做進(jìn)一步檢查，看看有沒有其他的相關(guān)的問題，有沒有酮癥酸中毒，有沒有尿里有酮體，這種情況下第一個要綜合起來，總之這個值也比較高了，需要盡快的處理。一般情況下還是可以用胰島素把血糖盡快控制下來，如果這個病人比較胖，一般情況比較好又是餐后的血糖，這種情況下也可以用口服藥物，所以血糖值到了16.5mmol/L是一個比較重要的信號，要盡快的處理。
02:15
血糖異常能恢復(fù)正常嗎
血糖異常分兩種，一種叫糖尿病前期，也就是輕度高血糖的病人，通過飲食控制、運(yùn)動或用一些藥物能夠恢復(fù)正常。但是恢復(fù)正常是短期的，三五年或者多少年以后還會逐步升高，很可能會發(fā)生糖尿病?，F(xiàn)在有過一些研究發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的這個人會發(fā)生到糖尿病的階段。所以糖尿病前期是發(fā)生糖尿病的高危人群，是容易發(fā)展為糖尿病的。如果已經(jīng)是糖尿病的血糖異常，胰島功能損害更加嚴(yán)重，這種情況下，胰島功能還會繼續(xù)損害下去，所以肯定血糖增高會加重，所以一般情況下就不能恢復(fù)了。
02:20
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應(yīng)當(dāng)是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實(shí)際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意飯后血糖是指進(jìn)餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實(shí)驗(yàn)是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實(shí)際上是有差別的。
02:29
血糖偏高是糖尿病嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超過了7mmol/L，或餐后兩小時血糖超過了11.1mmol/L，剛超過一點(diǎn)也算偏高，但這里強(qiáng)調(diào)的是數(shù)據(jù)具體的值，因?yàn)樵\斷糖尿病，糖尿病前期都是根據(jù)血糖的結(jié)果來定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已經(jīng)超過了糖尿病前期的水平，這種偏高已經(jīng)是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期還是糖尿病進(jìn)行判斷。也還可以做糖耐量試驗(yàn)來進(jìn)行確定。
血糖高能吃胡蘿卜嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食胡蘿卜，胡蘿卜主要含有碳水化合物，少量的膳食纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪，可以提供給患者碳水化合物能量供應(yīng)以及膳食纖維來改善患者的便秘，延緩葡萄糖的吸收。胡蘿卜為高升糖指數(shù)的食物，經(jīng)過機(jī)體攝入以后，機(jī)體消化吸收速度快。餐后血糖升高速度快，可以引起餐后血糖的升高，所以血糖高的糖尿病患者在進(jìn)食胡蘿卜時要適當(dāng)?shù)目刂茢z入量。血糖高的糖尿病患者如果攝入的胡蘿卜量過高，也會引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在碳水化合物的選擇上，應(yīng)選擇含碳水化合物量低，同時伴有低升糖指數(shù)的食物。如果為高升糖指數(shù)的食物，要注意適當(dāng)?shù)目刂茢z入量，攝入量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食胡蘿卜時，因?yàn)楹}卜為高升糖指數(shù)的食物，所以血糖高的糖尿病患者進(jìn)食量不宜過多。否則也會引起餐后血糖的升高。
餐后2小時血糖8正常嗎
餐后2小時血糖8mmol/L是否正?？赡芤唧w分析，如果身體處于疾病、運(yùn)動或者受了外傷，在這個情況下測定的8mmol/L可能屬于應(yīng)激性的高血糖。如果恢復(fù)了身體的正常狀態(tài)，在進(jìn)行餐后2小時血糖復(fù)查，可能就恢復(fù)到正常7.8mmol/L以下，那么這個結(jié)果8mmol/L可能僅僅是一個應(yīng)激狀態(tài)的血糖異常。如果是身體狀態(tài)基本穩(wěn)定，測定餐后2小時血糖8mmol/L，沒達(dá)到糖尿病診斷的標(biāo)準(zhǔn)11.1mmol/L以上，叫做糖耐量異常，屬于糖尿病前期，需要進(jìn)一步的明確是否是糖尿病，具體需要注意什么，醫(yī)生會跟您明確。另外，如果醫(yī)院診斷為糖尿病，應(yīng)該餐后2小時血糖控制在多少合適呢？可能不同的人有不同的標(biāo)準(zhǔn)，比如沒有心腦血管疾病，而且年齡又比較年輕的患者，建議控制得嚴(yán)格，比如空腹血糖應(yīng)該控制在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖應(yīng)該在7.8mmol/L以下。如果是年齡比較大，或者預(yù)期壽命比較短，又合并心腦血管疾病，低血糖的風(fēng)險很高，建議餐后2小時血糖最好能控制在10mmol/L左右。
孕婦空腹血糖多少是正常值
因?yàn)樵袐D血糖升高會嚴(yán)重影響到母嬰的健康，所以對孕期空腹血糖正常值的控制更為嚴(yán)格一些，一般在3.1~5.1之間算是正常的。在懷孕早期血糖水平相對會低一些，但不會低于3.1；到懷孕中后期后，血糖水平會稍微高一些，但不會超過5.1。
血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)主要是指空腹時血糖值和餐后兩小時血糖值，如果空腹時，血糖保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間，或餐后兩小時血糖值低于7.8毫摩爾每升之間，就說明是正常的參考范圍。如果超過或低于這個數(shù)字就說明血糖異常，這可能是因?yàn)檫^度勞累、睡眠不足、壓力過重或過量飲酒所造成的。
02:19
血糖高的癥狀有哪些
常見典型血糖高的癥狀是三多一少，饑餓多食、口渴多飲、多尿加上體重減輕。血糖升高并不一定出現(xiàn)三高一低的典型癥狀，只要出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是皮膚感染后不易愈合，都預(yù)示著可能存在血糖的問題。有一些老年女性患者，往往因?yàn)榉磸?fù)的泌尿系感染，或者是反復(fù)的外陰的瘙癢而就診，發(fā)現(xiàn)血糖升高，只要出現(xiàn)類似的上述感染不容易控制，甚至特殊不適的感覺，可能預(yù)示著出現(xiàn)了血糖的問題。一般對超過40歲的成年人，進(jìn)行血糖監(jiān)測，提早發(fā)現(xiàn)是否存在糖尿病的風(fēng)險。
血糖高的飲食注意事項(xiàng)有哪些
糖尿病患者血糖高要注意飲食總量，根據(jù)他的身高，體重，活動量以及活動的性質(zhì)來計算，控制總的熱卡，另外還要注意在控制熱卡的基礎(chǔ)之上注意食品的多樣化，限制糖，鹽，菜肴味道相對比較單一，甜味劑可以調(diào)節(jié)口感，也不產(chǎn)生熱量，偶爾的時候可以吃。動物脂肪含油脂比較高的。脂肪，豬油等，還有核桃，花生這些含脂肪都比較多，要盡量的少吃或不吃。攝入甜品，如白糖，葡萄糖等糖甜的糕點(diǎn)，都要盡量避免?？梢园淹炼购蜕剿?，紅薯等這些含淀粉比較多的食物，當(dāng)成主食，而在控制熱量期間，如果有饑餓感的話，可以適當(dāng)?shù)募雍w維素比較多的，比如說綠色蔬菜這些等，這個不需要限制的。主食主要是以米、面為主，可以摻雜雜糧，但是把握一個原則就是總的量，總的熱卡要控制。
孕期高血糖對胎兒危害
女性一旦發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的時候發(fā)作高血糖這種疾病，就應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受治療，因?yàn)樵摷膊〉陌l(fā)作給嬰幼兒身體帶來的危害是非常大的。不光會導(dǎo)致嬰幼兒在日后患上糖尿病、巨大兒又或者是先天性畸形這種病癥還會影響到胎兒的智力發(fā)育。嚴(yán)重者甚至可能會導(dǎo)致胎兒死亡。
產(chǎn)后血糖正常值
在生產(chǎn)完寶寶以后，女性的身體會慢慢地發(fā)生一些變化。對于女性來說，在產(chǎn)后空腹血糖應(yīng)該要保持在3.89-5.6mmol/L之間，而在吃飯以后，應(yīng)該要在7.8左右，最高不超過11.1。一旦超過11.1，則很有可能是出現(xiàn)了高血糖的情況，需要及時進(jìn)行治療，同時也要避免身體糖分過高。
