血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
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血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)主要是指空腹時血糖值和餐后兩小時血糖值，如果空腹時，血糖保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間，或餐后兩小時血糖值低于7.8毫摩爾每升之間，就說明是正常的參考范圍。如果超過或低于這個數(shù)字就說明血糖異常，這可能是因為過度勞累、睡眠不足、壓力過重或過量飲酒所造成的。
正常情況下，人體血液中的糖分會處于平衡狀態(tài)，如果出現(xiàn)的升高或降低的情況，就會對身體造成一定的影響，還可能會導(dǎo)致出現(xiàn)高血糖和低血糖。為了避免這種情況，發(fā)生建議可以定期的測量血糖值，一旦出現(xiàn)了異常情況就要盡早就醫(yī)，那么血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少呢？
一、血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
正常情況下，在空腹的時候血糖值一般會保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間；如果是餐后兩小時血糖值就會低于7.8毫摩爾每升，這屬于正常人的血糖參考范圍。如果空腹血糖超過了7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖值高于11.1毫摩爾每升，在臨床上就可以被診斷為是糖尿病。如果患者血糖范圍處于正常的高限，但糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之間的數(shù)值，就可能是空腹糖調(diào)節(jié)受損或糖耐量異常所造成的。
二、影響血糖正常標(biāo)準(zhǔn)的因素
1.過度勞累
如果在日常生活中過度勞累，例如經(jīng)常工作到深夜，就會影響睡眠，這會導(dǎo)致血糖值異常。就算服用了控制血糖的藥物，還是會引起血糖升高，所以在平時需要注意勞逸結(jié)合。
2.睡眠不足
大多數(shù)患者血糖異常都是因為睡眠不足所造成的，所以平時要保證每天有6~8小時的睡眠時間，如果睡眠不足，還會引起很多其他的疾病。尤其是糖尿病患者要特別注意睡眠，經(jīng)常熬夜會使血糖升高，從而出現(xiàn)高血糖的情況。
3.壓力過重
如果血糖出現(xiàn)了異常的情況，可能是因為生活或工作中壓力過大所造成的，建議平時保持平穩(wěn)的情緒，不要有太大的壓力，否則會給心理造成負(fù)擔(dān)，還會對身體產(chǎn)生一定的影響。從而導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境紊亂，這會很容易引起血糖升高的情況。
4.過量飲酒
現(xiàn)在很多人都有飲酒的習(xí)慣，如果只是少量的飲酒，通常不會對身體造成影響。但如果患者本身就患有糖尿病，還過量飲酒，就會在酒精的刺激下是血糖水平異常，這會激發(fā)血糖升高，出現(xiàn)高血糖。
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空腹血糖8.5嚴(yán)不嚴(yán)重
空腹血糖8.5mmol/L，不管是糖尿病人還是非糖尿病人，都是一個明顯升高的血糖。如果非糖尿病病人，8.5mmol/L則是夠診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了。因為大家都知道，正常的空腹血糖是大于3.9，小于6.1mmol/L之間，診斷糖尿病是大于等于7mmol/L。8.5mmol/L來說，是明確夠診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了，需要大家及時到醫(yī)院去就診，給與糖尿病的治療的指導(dǎo)，飲食控制，運動以及藥物的治療，是夠治療的標(biāo)準(zhǔn)了。如果是對于糖尿病病人來說，8.5mmol/L的血糖則提示血糖控制不佳，需要調(diào)整藥物的治療。如果是服用藥物的患者來說，一定要明確有無夜間低血糖的發(fā)生等等，這些情況如果沒有，則建議一定要更改治療的方案，增加控制空腹血糖的藥物。所以對于患者來說，如果8.5mmol/L的血糖，則需要積極的就診治療，以幫助患者把血糖控制在良好的范圍。因為對于空腹血糖能接受的范圍，最少的空腹也要求控制在7mmol/L以下，好一點應(yīng)該在6.1mmol/L以下，所以這個血糖對于患者來說，是一定要接受治療的。長期高血糖容易導(dǎo)致并發(fā)癥，并發(fā)癥包括急慢性的并發(fā)癥，則患者一定要及時處理。
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餐后兩小時血糖10.5正常嗎
餐后兩小時血糖10.5mmol/L不正常，此時應(yīng)該是糖耐量受損的狀態(tài)。一般餐后兩小時血糖濃度在7.8mmol/L以內(nèi)，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損；如果餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，多考慮是糖尿病，需要進一步進行相關(guān)檢查來明確診斷。餐后血糖濃度變化呈現(xiàn)一定規(guī)律性，一般是餐后半小時到一小時，血糖水平逐漸升高，餐后2小時前后達(dá)到高峰值，餐后3-4小時血糖濃度逐漸下降恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平。隨著血糖的曲線變化，體內(nèi)胰島素分泌水平也會出現(xiàn)同步的變化，胰島素可以起到很好地調(diào)節(jié)血糖的作用，維持體內(nèi)血糖水平的穩(wěn)定。但是如果胰腺的病變或者長期各種不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等造成胰島B細(xì)胞分泌功能下降，此時胰島素分泌不足或者分泌延遲，就會造成餐后血糖濃度持高不降。多次測量餐后2小時的血糖濃度是10.5mmol/L的情況下，建議進一步進行糖耐量試驗即OGTT，檢查糖化血紅蛋白等，監(jiān)測近期體內(nèi)血糖代謝的情況。糖耐量下降，需要從飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等方面進行調(diào)理，餐后2小時血糖超過7.8mmol/L的情況下，也建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些降血糖藥物干預(yù)，防止血糖進行性升高影響人體健康。
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血糖偏高一定要吃藥嗎
血糖偏高要不要吃藥要看偏高的程度，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，一般不用吃藥，通過飲食、運動把體重降低等生活方式干預(yù)，大部分病人會有效，血糖可以保持穩(wěn)定，甚至血糖能回到正常。如果通過生活方式干預(yù)，血糖還是往上走，甚至接近糖尿病的水平，就需要用藥，比如用阿卡波糖，還有二甲雙胍也可以用。總之要看情況而定，有的病人需要吃藥，有的病人就不一定需要吃藥。
血糖餐前11餐后17嚴(yán)重嗎
臨床上患者監(jiān)測餐前血糖為11毫摩爾每升，餐后兩小時血糖為17毫摩爾每升時，其實患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，病情的嚴(yán)重程度需要根據(jù)患者的臨床癥狀以及相關(guān)的病情來具體分析。主要基于以下幾種情況：第一，患者僅表現(xiàn)為單純性高血糖，不伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、憋喘等相應(yīng)的臨床癥狀時，往往提示患者為單純性高血糖，此時應(yīng)該嚴(yán)格的控制血糖達(dá)標(biāo)，以避免誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒和急性感染的風(fēng)險。部分患者在嚴(yán)重高血糖時有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。第二，患者合并高血壓，高血糖腦血管疾病時，在嚴(yán)重高血糖時有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。所以此種情況要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案，盡快使患者的血糖控制達(dá)標(biāo)。第三，患者嚴(yán)重高血糖時，如果伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、尿酮體陽性，往往提示患者存在著糖尿病酮癥酸中毒，提示患者病情較重，為糖尿病急癥要緊急給予搶救處理，否則可危及患者的生命。
孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
孕期血糖值具有一定標(biāo)準(zhǔn)，其中空腹血糖值應(yīng)不超過5.1mmol/L，餐后1小時的血糖值要保持在10.0mmol/L以內(nèi)，餐后2小時的血糖水平需要小于8.5mmol/L。而一旦發(fā)現(xiàn)血糖值異常就需要考慮是否與激素分泌刺激和飲食不合理等因素有關(guān)，嚴(yán)重時則可能是得了妊娠期糖尿病。
吃什么能降血糖
糖尿病患者可以吃一些有一定降血糖功效的食物。比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，還有大蒜、漢菜等。糖尿病飲食治療要注意定時定量，保證主食的均勻，這是比較容易做到的。之后可以根據(jù)勞動強度和體質(zhì)指數(shù)來計算具體的每日需要能量。根據(jù)具體的能量來分配各種食物的總量，然后換算到每一餐中，再進行具體的食物搭配。具體的食物種類，糖尿病患者并不進行嚴(yán)格的要求。但是有些食物含糖量高，有些食物含糖量低，有些食物還具有降低血糖的左右。例如：綠葉蔬菜，主要是含纖維素比較多，對血糖影響比較小是不做限制的。這些食物既能保持充足的營養(yǎng)供給，也能夠不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。但是不管是什么樣的食物，飲食的要求還是定時定量，這是總原則不能變。如果因為這些降低血糖的食物大量進食，也會到導(dǎo)致血糖升高。
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血糖高怎么控制飲食
血糖升高的主要原因在于攝入的熱量，糖尿病不論是二型、一型還是其他原因?qū)е碌?，都涉及到飲食控制的問題。飲食控制，控制的是碳水化合物，也就是以主食為主，還要控制水果、雜糧等的攝入，要嚴(yán)格控制蛋白，膽固醇，脂肪類的攝入。一定是以在生活習(xí)慣，還有整個病情以及年齡綜合考慮的基礎(chǔ)上，去達(dá)到穩(wěn)定的能長期堅持的飲食控制習(xí)慣。還要兼顧飲食的營養(yǎng)和人的需求，既要保證有足夠的營養(yǎng)的攝入，同時又要避免過多的熱量攝入引起血糖的升高。
血糖高如何調(diào)理
血糖高主要是從飲食和運動兩個方面進行改善。當(dāng)出現(xiàn)血糖升高尤其是已經(jīng)確診了糖尿病的患者，要根據(jù)自身的體重以及活動量制定具體的量和飲食計劃，每天攝入的量定時定量不要過度，以低糖低鹽低脂低油的飲食為主，特別是血糖很高的情況下，積極地改善高糖毒癥是很重要的。要避免進食一些高糖的水果，多吃綠色的蔬菜為主，另外就是要適當(dāng)?shù)倪\動，包括一些慢跑，游泳，太極，瑜伽等等。根據(jù)自身的愛好可以選擇一些運動項目，對于持續(xù)增高的患者，可以選擇一些藥物進行協(xié)助降糖，使血糖到達(dá)良好的控制。
血糖偏高要注意哪些
血糖偏高要注意飲食的控制、藥物的治療，多運動等。一，飲食的控制。每天攝入總熱量要控制在一個理解的范圍之內(nèi)，既要保證足夠的營養(yǎng)基礎(chǔ)上，避免血糖餐后的升高。二，運動。在飲食運動綜合管理基礎(chǔ)上才能保證身體的營養(yǎng)的平衡。三，藥物的治療。無論是哪種類型的糖尿病，在綜合診斷檢查基礎(chǔ)上選擇適合的降糖的藥物，像口服藥物等。除了藥物治療，部分極端的患者，甚至可以通過手術(shù)的方式來控制血糖。長期的高血糖會引起全身的各種并發(fā)癥，所以糖尿病患者血糖升高要注意；1、進行生活方式的注意。2、要進行一個合理的治療方案。3、重要的一條是血糖監(jiān)測，因為只有在規(guī)律的血糖監(jiān)測情況下，才能明確自己的血糖是否處于一個比較理想的狀態(tài)，是否需要更嚴(yán)格的生活方式調(diào)整，是否需要去調(diào)整降糖方案。
孕期高血糖對胎兒危害
女性一旦發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的時候發(fā)作高血糖這種疾病，就應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受治療，因為該疾病的發(fā)作給嬰幼兒身體帶來的危害是非常大的。不光會導(dǎo)致嬰幼兒在日后患上糖尿病、巨大兒又或者是先天性畸形這種病癥還會影響到胎兒的智力發(fā)育。嚴(yán)重者甚至可能會導(dǎo)致胎兒死亡。
