血糖高要想降下來首選還是通過藥物治療，因為這是最直接有效的方式，尤其是對于糖尿病人而言最為直接的還是通過胰島素治療，除此之外還可以通過控制飲食起到降血糖的目的，再就是可以通過運動來燃燒掉體內多余的糖分和脂肪。

其實在我們的身邊有著數量非常龐大的慢性病患者，比如相對常見的糖尿病。在全世界范圍內糖尿病都算是一種比較常見的慢性疾病，對于患上糖尿病的人來說，可能終其一生都需要嚴格控制血糖水平，因為糖尿病人對于血糖升高是非常敏感的，很可能會導致身體出現大問題，那么血糖高怎么降下來呢？
　　一、藥物治療
　　前對于降低血糖最為有效的方式，尤其是針對糖尿病人而言，最為直接有效的方式還是通過藥物治療，比如我們耳熟能詳的胰島素就是糖尿病人體內自己無法合成的激素之一，它能夠直接影響到人體內的血糖水平。注射胰島素之后會使得糖尿病人體內的血糖數值很快降下來，但是需要注意的是胰島素的注射量是有嚴格要求的，血糖過低的話也會危及人的生命。
　　二、控制飲食
　　除了使用藥物來控制體內的血糖水平之外，糖尿病人經常使用的降血糖方法，還包括控制飲食，這也是患有糖尿病的人必做功課之一，因為人體對于糖分的攝入是非常敏感且迅速的，如果在飲食上不加控制的話，是很難及時有效的降低體內異常升高的血糖數值的。所以糖尿病人往往會低糖飲食，并且嚴格控制碳水化合物的攝入。
　　三、適量運動
　　人體自身其實有很多種方法都能夠起到降血糖的，作用胰島素是相對最為快速的方法之一，但是除此之外還可以通過運動來燃燒體內的糖分，因為糖分是供給人體能量的物質之一，通過運動就能夠消耗掉多余的糖分，不過需要注意的是，不介意糖尿病患者進行，非常劇烈的體育運動，主要還是以打太極游泳這些相對溫和的體育項目為主。