亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

退行性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么

發(fā)布時(shí)間:2020-02-1151679次收聽

語音內(nèi)容:

退行性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意合理飲食、正確地運(yùn)用人體力學(xué)的原理解決生活中的實(shí)際問題、控制體重在正常范圍內(nèi)、注意保暖、選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

1、主張選用優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚、蝦、雞等食物。多食含維生素C豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果,促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松的同時(shí),還可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生更多的潤滑液,以便維持正常運(yùn)動(dòng)。

2、用全身轉(zhuǎn)動(dòng)替代軀干轉(zhuǎn)動(dòng),不要扭著身體干活。下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3~6倍,因此不宜久蹲。盡可能地用大肌肉或肌群工作。如提取重物時(shí)腰部肌肉必須與其肌群合作,減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

3、減輕體重有利于減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。

4、寒冷季節(jié)要隨時(shí)添加衣物,注意保暖,要防止膝關(guān)節(jié)受涼,必要時(shí)可佩戴護(hù)膝。

5、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,使骨的韌性增加,骨質(zhì)增長,還可減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,增強(qiáng)肌肉的力量,可選擇步行、游泳等運(yùn)動(dòng)。

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

01:48
膝關(guān)節(jié)突然長期站不住是怎么回事,該怎么辦
膝關(guān)節(jié)突然長期站不住可能是過度勞累、外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?,可以依?jù)病因?qū)ΠY治療。若癥狀持續(xù)加重,患者要及時(shí)就醫(yī),以免影響身體健康。1.過度勞累:長期從事體力勞作,身體過度疲勞,容易引起以上不適癥狀,應(yīng)多注意休息,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),才可改善不適。2.外傷:膝關(guān)節(jié)外傷容易造成肌肉萎縮,從而有膝關(guān)節(jié)突然長期站不住的現(xiàn)象。患者需要遵醫(yī)囑進(jìn)行針灸、按摩改善不適癥狀。3.關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥,患者常有局部紅腫、疼痛等現(xiàn)象,以上癥狀也可能出現(xiàn),因此需要在醫(yī)生建議下服用硫酸羥氯喹片、金天格膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊等藥物改善。4.滑膜炎:滑膜炎引發(fā)疼痛癥狀時(shí),還容易伴隨以上癥狀,需要在醫(yī)生建議下服用甲潑尼龍片、布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行改善。5.腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出壓迫下肢神經(jīng)后,可能導(dǎo)致下肢疼痛、腫脹、活動(dòng)受限,因此以上癥狀可能與此有關(guān),建議遵醫(yī)囑服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物改善?;颊叻盟幬锖?,應(yīng)以清淡、易消化飲食為主,避免食用大蒜、生姜等辛辣刺激性食物,不可過度勞累,保證作息規(guī)律,可促進(jìn)病情恢復(fù)。
01:28
坐月子一定要穿長褲嗎
坐月子通常指的是產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期是否一定要穿長褲需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷,如果產(chǎn)婦身體較虛弱,免疫力低,則一定要穿長褲;如果產(chǎn)婦身體較好,免疫力好,則不一定要穿長褲。1.一定要穿:如果產(chǎn)婦身體較虛弱,免疫力低,則一定要穿長褲。產(chǎn)后本身身體較虛弱,若在冬季,則一定要穿長褲,以免氣溫下降,出現(xiàn)身體著涼的癥狀。產(chǎn)婦本身免疫力低,則可能容易著涼,需做好保暖工作,避免局部受涼,隨溫度增添衣物,做好保暖工作,可以有效避免涼風(fēng)刺激腹部神經(jīng),以免引發(fā)上呼吸道感染和關(guān)節(jié)炎。2.不一定要穿:如果產(chǎn)婦身體較好,免疫力好,則不一定要穿長褲。如果孕婦產(chǎn)后身體不虛弱,且正處于夏季,則不一定要穿長褲,因?yàn)槭覂?nèi)溫度足夠,一般不會出現(xiàn)著涼的癥狀。如果夏季高熱穿長褲可能會導(dǎo)致中暑、長痱子,影響產(chǎn)婦身體健康。平時(shí)在日常生活中,產(chǎn)婦需清淡飲食,避免炸雞、炸串等高脂肪、高熱量食物。如果產(chǎn)婦存在較為嚴(yán)重的情況,需及時(shí)前往醫(yī)院檢查,需積極配合醫(yī)生治療。
02:07
胳膊肘關(guān)節(jié)痛用什么藥
疼痛一般有幾類,有慢性的疼痛,有肘關(guān)節(jié)的滑膜炎或者網(wǎng)球肘、高爾夫球肘,滑膜的滑囊炎。最常見慢性疼痛,一般單純疼就用消炎止痛,可外用和口服針對性的治療癥狀。但是膝關(guān)節(jié)疼痛需注意腫瘤,腫瘤引起的疼,用藥只能是改善癥狀,不治療根本。再譬如化膿性感染疼,針對性的用抗生素,需診斷清楚,關(guān)節(jié)穿刺,做培養(yǎng),明確是什么細(xì)菌感染,再用藥物去針對性的治療。所以,單純肘關(guān)節(jié)的疼痛,是大的框,是籠統(tǒng)的病,需診斷清楚肘關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的,明確診斷,再具體針對性的用藥治療和處理。
關(guān)節(jié)炎預(yù)防與治療
對于患上骨關(guān)節(jié)炎的患者來說,此病是非常痛苦的,發(fā)生以后不僅僅給身體健康帶來威脅,而且也給生活上帶來經(jīng)濟(jì)上的壓力,所以,對于此病一定要做好預(yù)防,那么關(guān)節(jié)炎預(yù)防與治療呢?請看下面的介紹吧。
膝蓋疼是關(guān)節(jié)炎嗎
老年人如果經(jīng)常感到膝蓋疼痛,是生活中比較常見的現(xiàn)象之一,倘若沒有得到及時(shí)的治療,關(guān)節(jié)的疼痛便會更加激烈,據(jù)專家調(diào)查所知,膝蓋疼痛很可能是由于骨關(guān)節(jié)造成的,有好多病人活動(dòng)會受到限制,嚴(yán)重威脅了病人的身體健康,那么膝蓋疼是關(guān)節(jié)炎嗎?
骨性關(guān)節(jié)炎吃哪些藥
當(dāng)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎時(shí),會有關(guān)節(jié)腫痛癥狀。首先可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥抗炎止痛;這類藥物止痛效果不理想時(shí),可用阿片類鎮(zhèn)痛藥快速止痛;必要時(shí)可應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、氨基葡萄糖類藥物等進(jìn)行治療。
化膿性關(guān)節(jié)炎的病理分期
化膿性關(guān)節(jié)炎為關(guān)節(jié)內(nèi)化膿性感染,其病變發(fā)展過程可以分成漿液性滲出期、漿液纖維素性滲出期和膿性滲出期三個(gè)階段,這三個(gè)階段有時(shí)演變緩慢,有時(shí)發(fā)展迅速而難以區(qū)分。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何診斷
對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷,其實(shí)是綜合判斷的過程,一方面要結(jié)合患者的癥狀和體征,另一方面還要結(jié)合疾病程度和急性慢性的過程。另一方面也要結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查的指標(biāo)和影像學(xué)的檢驗(yàn)指標(biāo)。多數(shù)情況下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)都會比較典型,是一種關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛,而且癥狀的發(fā)生多數(shù)是慢性,從一個(gè)或少數(shù)幾個(gè)關(guān)節(jié)炎癥,進(jìn)展到全身多個(gè)關(guān)節(jié)的炎癥,而且關(guān)節(jié)的腫脹情況比較突出,不光是關(guān)節(jié)疼痛。另外還要結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查,因?yàn)楹芏嚓P(guān)節(jié)炎都可以表現(xiàn)出類似的癥狀,但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有自己特殊的抗體,包括類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體、抗角蛋白抗體等,如果這些抗體是陽性,診斷難度就會下降,就會比較容易診斷。但是大概有20%~30%的患者,這些抗體全都是陰性,這時(shí)候怎么診斷,一方面要排除其他疾病,比如是不是有感染或者是腫瘤導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎,或者有沒有其他免疫病。另一方面要依靠影像學(xué)手段,包括超聲、核磁等等,看是不是有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎特征性的關(guān)節(jié)破壞的表現(xiàn)。因?yàn)槌愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎外,其他關(guān)節(jié)炎很少出現(xiàn)骨侵蝕,所以需要結(jié)合病程、關(guān)節(jié)炎受累部位和程度以及化驗(yàn),還有影像學(xué)檢查來綜合判斷。
語音時(shí)長 01:54

2020-07-28

55902次收聽

膝骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
想要預(yù)防膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,如果是體重超重的人群,應(yīng)積極減重,女性要避免長時(shí)間穿著高跟鞋,平時(shí)要避免過度的爬山、爬樓梯及快走等運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)多補(bǔ)充維生素,積極補(bǔ)鈣。
關(guān)節(jié)炎吃什么藥治療
關(guān)節(jié)炎吃個(gè)非甾體的消炎藥,除濕藥物。不同時(shí)期吃藥的方法也不一樣。膝骨關(guān)節(jié)炎分為早期,晚期,后期。膝骨關(guān)節(jié)炎比較常見,早期的時(shí)候是疼痛腫脹,功能受限為主,中期如骨膜已經(jīng)受到破壞,半月板已經(jīng)損傷,關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)定了,后期已經(jīng)是整個(gè)關(guān)節(jié)破壞的很厲害,而且是軟骨都已經(jīng)破壞了,半月板的可能沒了,三種時(shí)期治療方法是不一樣的,膝骨關(guān)節(jié)早期的表現(xiàn)腫脹,疼痛活動(dòng)受限。首先吃個(gè)非甾體的消炎藥,有止痛和消炎的作用,對無菌性炎癥也有一定的消炎的作用。再一個(gè)就是除濕讓消腫,這類的藥可以吃,如說到中期的情況,吃個(gè)普利,維固力,鹽酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄糖都可以,但是效果不一定好到什么程度,因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎膝骨關(guān)節(jié)炎,是退變引起老化引起,所以晚期或者后期的時(shí)候就別吃藥,可以手術(shù)治療。
語音時(shí)長 02:09

2020-02-25

63586次收聽

什么是髕骨關(guān)節(jié)炎
臏骨關(guān)節(jié)炎是髕骨和股骨之間形成的關(guān)節(jié)炎,這關(guān)節(jié)炎比較常見,而且是無菌性關(guān)節(jié)炎。所以通常情況下,髕骨的軟骨面磨損得厲害了,會導(dǎo)致一個(gè)無菌性炎癥。最主要癥狀是不能跪,一跪就疼,不能按,髕骨傷一按關(guān)節(jié)就疼,這是比較常見的關(guān)節(jié)炎,比較重時(shí)也可以手術(shù)治療。髕骨的骨不是骨頭的骨,是股骨干的股形成的一個(gè)關(guān)節(jié),它髕骨上面正好滑車,這個(gè)時(shí)候滑動(dòng)時(shí)可能是受力不均,或是外傷導(dǎo)致的髕骨的面不平,甚至是有的是發(fā)育不良,髕骨發(fā)育不良導(dǎo)致的長時(shí)間髕骨與股骨之間的磨損導(dǎo)致一個(gè)退行性的關(guān)節(jié)炎,這是比較常見。適當(dāng)?shù)闹委熜Ч芎?,尤其是功能鍛煉時(shí),建議練好股四頭肌,因?yàn)檫@股四頭肌把髕骨包裹完了后附著在筋骨結(jié)節(jié),這正好是把關(guān)節(jié)充分的包裹這個(gè)狀態(tài)。肌肉力量很好,刺激不是很多,關(guān)節(jié)炎治療起來效果不錯(cuò)。
語音時(shí)長 01:41

2020-02-25

54172次收聽

02:37
關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
無菌性關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)組織老化、受涼、疲勞引起,感染性關(guān)節(jié)炎是感染細(xì)菌或者結(jié)核桿菌、局部長腫瘤引起。所謂的關(guān)節(jié)炎,通常情況下都是膝或者是踝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥,是因?yàn)槠?、受涼、關(guān)節(jié)組織老化引起。少部分人的關(guān)節(jié)炎是感染細(xì)菌或者結(jié)核桿菌、局部長腫瘤引起。所以關(guān)節(jié)炎,首先需要檢查是哪個(gè)部位發(fā)生了關(guān)節(jié)炎,其次檢查出原因,是無菌性炎癥、化膿性炎癥、腫瘤性炎癥或者結(jié)核性炎癥還是由于其他原因?qū)е隆W詈蟾鶕?jù)具體的原因,進(jìn)行相應(yīng)治療。
關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
關(guān)節(jié)炎最常見的原因就是勞損,對關(guān)節(jié)的不正確的使用,是造成關(guān)節(jié)炎的一個(gè)最主要的原因。比如有些女性包括我們的長輩,他們在辛苦勞作的時(shí)候不注意保護(hù)關(guān)節(jié)。比如在冷水中洗衣服,關(guān)節(jié)長期受涼,手的關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥。比如背東西或者抱東西過沉重,這種壓力會造成脊柱關(guān)節(jié)包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的障礙。還有就是不恰當(dāng)?shù)腻憻挘捎诨颊吣昙o(jì)大、有骨質(zhì)疏松,還要做一些比如打太極、爬山等不正確的鍛煉方法,也會造成關(guān)節(jié)的損傷。年輕人的損傷更常見于一些運(yùn)動(dòng)損傷,比如小孩、年輕人打球、跑步、外傷等造成的關(guān)節(jié)損傷,這些關(guān)節(jié)損傷最終表現(xiàn)出來的都是關(guān)節(jié)的炎癥,主要癥狀是疼痛,通過相應(yīng)的關(guān)節(jié)部位還有疼痛的性質(zhì),包括拍X光片、核磁共振,可以明確關(guān)節(jié)里邊到底哪塊有問題,確診以后進(jìn)一步治療就有了方向。
語音時(shí)長 01:32

2019-12-10

51694次收聽

關(guān)節(jié)炎吃什么藥
關(guān)節(jié)炎有很多種,首先要區(qū)分開來其發(fā)病原因。如果局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛,并且出現(xiàn)發(fā)熱,檢查血常規(guī)血象增高、中性粒細(xì)胞增高,考慮為細(xì)菌感染,則需要應(yīng)用抗生素,要做到早期、足量應(yīng)用。如果是結(jié)核性關(guān)節(jié)炎則需要口服異煙肼、利福平等抗結(jié)核藥物。如果只是骨性關(guān)節(jié)炎(老年性、退行性關(guān)節(jié)炎)病變,則需要采取局部保暖,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,類似于芬必得膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。同時(shí)可以考慮做熱敷、理療、按摩、推拿等方式來緩解急性期炎癥的不適癥狀。如果關(guān)節(jié)疼痛較重,要過藥物及理療后疼痛無明顯緩解,需進(jìn)一步檢查,人工關(guān)節(jié)置換,從而從根本上解決關(guān)節(jié)疼痛問題。目前很多患者不能接受人工關(guān)節(jié)置換,大多是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因,但有條件的患者應(yīng)該積極的行關(guān)節(jié)置換,提高生活質(zhì)量。
語音時(shí)長 01:20

2019-12-10

61613次收聽

02:30
關(guān)節(jié)炎怎么治療
關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病在生活中見到的還是比較多的,對于病情的不同情況,治療方法是不同的。明確病情的病因?qū)χ委熒弦彩怯幸欢ǖ膸椭?,對于風(fēng)濕以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療上主要是抗風(fēng)濕,可以口服一些藥物進(jìn)行治療,一些中成藥可以疏散經(jīng)絡(luò)以及去掉寒氣,治療效果是不錯(cuò)的。平常生活中也是要注意保暖,避免受涼,不要過度的勞累,關(guān)節(jié)是需要注意休息的。充分的休息對關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是有一定幫助的,多臥床休息,不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng),像跑步,爬樓梯以及爬山等活動(dòng)是不要有的。對于癥狀比較嚴(yán)重的,是需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,針對性的治療,采取關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,配合糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療,必要時(shí)還要采取關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療。