膝骨性關節(jié)炎如何預防
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想要預防膝骨性關節(jié)炎的發(fā)生，如果是體重超重的人群，應積極減重，女性要避免長時間穿著高跟鞋，平時要避免過度的爬山、爬樓梯及快走等運動，可適當多補充維生素，積極補鈣。
膝骨性關節(jié)炎是一種發(fā)生于膝關節(jié)的慢性疾病，可引起關節(jié)的疼痛、腫脹等癥狀，這種疾病多發(fā)生于中老年人群中，其中女性的發(fā)病率較高。膝骨性關節(jié)炎給患者的生活帶來了很大影響，應積極采取措施預防它的發(fā)生。那么，膝骨性關節(jié)炎如何預防呢？
1、減輕體重
膝關節(jié)需要承擔人體大部分的重量，體重越大，膝關節(jié)受到的壓力也就越大，關節(jié)磨損得越嚴重。近幾年由于大體重而導致膝關節(jié)炎的患者不在少數(shù)。因此，如果是體重超重的人群，想要避免膝骨性關節(jié)炎的發(fā)生，積極減重很有必要。
2、避免長時間穿著高跟鞋
穿高跟鞋會導致人體的重心前傾，為了保持重心的穩(wěn)定，膝關節(jié)需要承擔更大的壓力，久而久之，很容易導致膝關節(jié)的軟骨磨損、韌帶松弛，從而誘發(fā)膝骨性關節(jié)炎的發(fā)生。建議女性在生活中多穿平底鞋，可以平衡膝關節(jié)的負荷，如果需要穿高跟鞋，也應注意適當?shù)男菹ⅰ?br/> 3、減少頻繁登高、長時間快走
許多人平時會選擇爬樓梯、登山、快走等方式健身，這些健身方式對身體確實有益，但如果運動過度，也可引發(fā)負面效果，導致膝關節(jié)軟骨更容易磨損，促使關節(jié)炎的發(fā)生。建議快走的時間不超過1小時，注意保護關節(jié)，在運動之前應先做熱身，運動后也應積極拉伸。
4、服用維生素和補充鈣、維生素D
生活中不少女性都患有膝骨性關節(jié)炎，其發(fā)病幾率要高于男性，這主要是由于女性在更年期之后體內(nèi)雌激素水平下降，軟骨變薄變脆而不能經(jīng)受過度的磨損。對于女性來說，平時應適當多吃一些蔬菜水果，補充維生素A、C、E，多喝牛奶、多曬太陽，還可適當補充維生素D，都有助于預防膝骨性關節(jié)炎。
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關節(jié)炎是否可以自愈
關節(jié)炎是不能夠自愈的。得了關節(jié)炎要早期的積極的、恰當?shù)闹委煟@樣才能夠減輕關節(jié)炎的癥狀。從而不影響生活，不影響關節(jié)的功能。關節(jié)炎可以有痛風、類風濕、風濕以及關節(jié)退變等原因而導致。如果確診為關節(jié)炎之后，要早期的進行關節(jié)在休息，避免過度的勞累以及著涼。同時要注意早期的用藥物治療，比如營養(yǎng)軟骨的藥物，消炎止痛的藥物以及中成的藥物來進行治療。在一些關節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎的病人還要進行物理治療，比如微波理療和遠紅外線的理療。這樣才能夠減輕積液，緩解關節(jié)炎導致的癥狀。如果關節(jié)炎為特別顯關節(jié)炎，可以關節(jié)腔注射玻璃酸鈉來進行治療。所以關節(jié)炎是不能夠自己愈合的。得了關節(jié)炎一定要早期的積極的規(guī)律的恰當?shù)闹委煟@樣才能夠有效的保護關節(jié)以防關節(jié)炎病情加重。
骨性關節(jié)炎怎么鍛煉
人到中年，因為膝關節(jié)軟骨受到銖積寸累的磨損，但是，有些年僅30歲左右的年輕人，通常在久站、負重后感受膝蓋活動時痛苦，關節(jié)內(nèi)有沖突感，這即是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎如果病況發(fā)展下去，關節(jié)會發(fā)生腫脹、肥壯，活動受到限制；會進一步加劇骨性關節(jié)炎，不過可以通過鍛煉緩解病情，那么，骨性關節(jié)炎怎么鍛煉呢？
關節(jié)炎可以根治嗎
患了風濕性關節(jié)炎的患者是非常不幸的，但是我們不應該要怨天尤人，為了能夠讓我們盡快的康復還是要盡早的想辦法治療，風濕性關節(jié)炎是一種很折磨人的疾病，治療該病需要很長一段時間，雖然療程較長，但是只要病人樹立堅定治愈疾病的信
骶髖關節(jié)炎有什么癥狀
骶髂關節(jié)炎是現(xiàn)在社會中普遍較為常見的一種疾病，但是有很多人卻不知道這種病有什么癥狀，那么骶髖關節(jié)炎有什么癥狀？骶髂關節(jié)炎在發(fā)病期間的癥狀主要就是骶髂部位疼痛，骶髂關節(jié)炎最明顯的癥狀也是骶髂在發(fā)病期間會產(chǎn)生劇烈疼痛。
類風濕關節(jié)炎飲食禁忌
治療風濕病需要合理的飲食來搭配，但是很多人在食療的方法上總出現(xiàn)一些差錯，導致病情越來越嚴重，要想早點遠離這個疾病，風濕病人就要從我們身邊做起，調整生活心態(tài)，那么，類風濕關節(jié)炎飲食禁忌有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧。
類風濕關節(jié)炎吃什么藥
類風濕關節(jié)炎的用藥，現(xiàn)在可選擇的非常多，主要以口服慢作用藥為主，這些慢作用藥又稱為抗風濕病藥物，其中最首選的還是甲氨蝶呤，多年過去甲氨蝶呤在類風濕關節(jié)炎中的治療地位一直沒有改變，仍然是首選藥物，也是錨定藥物。就是說在所有治療的基礎上都是要以甲氨蝶呤為基礎，但是甲氨蝶呤很多人吃之后，可能會出現(xiàn)惡心、腹脹、食欲下降這些胃腸道副作用，甚至還有脫發(fā)、瘙癢等表現(xiàn)，不能耐受，這時候還有其他可選擇藥物，也可作為一線藥物，比如來氟米特、柳氮磺吡啶片，也可以作為一線藥物使用，還有一些可作為二線藥，比如硫酸羥氯喹、雷公藤，效果較弱，但是可同時和一線藥物一起使用，大概50%左右的患者通過吃藥就可解決問題。但是也有一些患者的嚴重程度較重，或者已經(jīng)出現(xiàn)骨質侵蝕，比較難治的時候，就可以再加上生物制劑?，F(xiàn)在生物制劑種類很多，而且出現(xiàn)小分子靶向藥物，生物制劑大多都是皮下注射，也有靜脈注射，包括類克、益賽普，還有修美樂，還有很多國產(chǎn)和進口的生物制劑。但是最近幾年有枸櫞酸托法替布，上市之后，人們就有口服的靶向藥物來治療，能起到比傳統(tǒng)藥物更好的效果，而且是口服也更方便一些。
顳頜關節(jié)炎可以自愈嗎
顳頜關節(jié)炎指顳下頜關節(jié)病，有少數(shù)病情輕微的可以自愈，但大多數(shù)不能自愈，需要積極治療，以免病情加重。顳下頜關節(jié)病患者可選擇藥物治療，如非甾體抗炎藥、皮質類固醇藥物等，還可以配合中醫(yī)治療、理療等方式治療。治療期間要注意飲食，保持關節(jié)制動，以免加重病情。
肱關節(jié)炎是為什么
肱關節(jié)炎是怎么回事？沒聽說過什么叫肱關節(jié)？只聽說過肱骨或者是肱橈，還有肱關節(jié)，我們通常說是肱關節(jié)炎，也是沒聽說過這個名詞。肱骨和肩胛骨形成的叫肩關節(jié)炎，還有肱骨和尺骨形成的是肘關節(jié)。肱骨跟橈骨形成的是肱橈關節(jié)。所以所謂肱關節(jié)炎不知道，說了可能是想說肩關節(jié)炎，那就是原因很多了，或者是想說種肘關節(jié)炎，肱骨上邊或者下邊的一些骨頭形成的關節(jié)，不能說叫肱關節(jié)炎沒聽說過。肩關節(jié)咱們說好多。比方說肩周炎，比方說肩關節(jié)的一些個細菌感染的炎癥，肘關節(jié)炎也是有些肘關節(jié)一些滑膜有炎癥了，這是比較常見的，甚至是腫脹疼痛功能受限，來回活動明顯地受限，這是比較常見的。但是肱關節(jié)炎這句話本身是錯誤的，肱骨是一個骨頭，我們叫它是上肢前臂上臂這么說還行，不能說是一個骨頭有炎，這不叫關節(jié)，它本身骨頭沒有一個關節(jié)的從上邊形成一個肩關節(jié)，下邊形成一個肘關節(jié)，肘關節(jié)或者肩關節(jié)我都跟你說了有可能是炎癥，好多都是因為無菌性炎癥牽拉傷，或者是一個無菌性刺激，長時間的不良的一個動作，比方說打球甚至是舉重之類引起的一些個炎癥比較多見。
什么是髕骨關節(jié)炎
臏骨關節(jié)炎是髕骨和股骨之間形成的關節(jié)炎，這關節(jié)炎比較常見，而且是無菌性關節(jié)炎。所以通常情況下，髕骨的軟骨面磨損得厲害了，會導致一個無菌性炎癥。最主要癥狀是不能跪，一跪就疼，不能按，髕骨傷一按關節(jié)就疼，這是比較常見的關節(jié)炎，比較重時也可以手術治療。髕骨的骨不是骨頭的骨，是股骨干的股形成的一個關節(jié)，它髕骨上面正好滑車，這個時候滑動時可能是受力不均，或是外傷導致的髕骨的面不平，甚至是有的是發(fā)育不良，髕骨發(fā)育不良導致的長時間髕骨與股骨之間的磨損導致一個退行性的關節(jié)炎，這是比較常見。適當?shù)闹委熜Ч芎茫绕涫枪δ苠憻挄r，建議練好股四頭肌，因為這股四頭肌把髕骨包裹完了后附著在筋骨結節(jié)，這正好是把關節(jié)充分的包裹這個狀態(tài)。肌肉力量很好，刺激不是很多，關節(jié)炎治療起來效果不錯。
化膿性關節(jié)炎怎么辦
化膿性關節(jié)炎的治療分為兩個部分，一個部分是保守治療（非手術治療）。因為化膿性關節(jié)炎主要是感染性疾病，所以在非手術治療的過程中主要是抗感染，提高自身的抵抗力，同時提高全身的免疫功能，這是一個治療方式。當關節(jié)出現(xiàn)化膿性感染或者是炎癥的時候，甚至有壞死包括死骨的時候，需要進行手術的治療。早期可以做關節(jié)腔的引流或者灌注。當癥狀比較嚴重、破壞比較多的時候，需要做手術的開放性清創(chuàng)，開放性清創(chuàng)的治療除了清創(chuàng)壞死的組織，一些骨組織包括關節(jié)的結構可能受到破壞，可能都需要做清理。后期還需要做一些關節(jié)的修復，甚至骨結構的修復，這些修復的治療方式還是比較多的，主要還是外科的手術修復方式。如果不能及時的控制化膿性關節(jié)炎，預后會很差，嚴重時可能需要截肢等可能。
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