枸杞子的食用方法
發(fā)布時間：2020-01-1463234次收聽
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枸杞具有保肝、明目、抗癌、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。食用枸杞它不但能夠增強(qiáng)機(jī)體的功能，促進(jìn)健康，還能提高機(jī)體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。此外，由于枸杞子含有化合物可以降低血糖，因此枸杞可以作為血糖微高人群的保健品。最后枸杞還可以用于降血壓，用枸杞可以顯著降低膽固醇的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病的良好保健品。
因此我們知道枸杞的益處，我們需要更加知道怎么樣使用枸杞效果最好。一般可以在炒菜、做粥的時候適量放一些枸杞。枸杞富含多種微量元素和維生素，增強(qiáng)免疫力，但需要在堅持服用的情況下才有藥用價值。偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水是最常用的辦法，但是因?yàn)殍坭街兴木S生素大多是水溶性的，遇到熱水容易被破壞，一般推薦干枸杞用水泡一下，再炒菜、做粥或者做水餃時放一點(diǎn)枸杞作為配料就可以了。
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枸杞具有保肝、明目、抗癌、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。食用枸杞它不但能夠增強(qiáng)機(jī)體的功能，促進(jìn)健康，還能提高機(jī)體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。此外，由于枸杞子含有化合物可以降低血糖，因此枸杞可以作為血糖微高人群的保健品。最后枸杞還可以用于降血壓，用枸杞可以顯著降低膽固醇的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病的良好保健品。
因此我們知道枸杞的益處，我們需要更加知道怎么樣使用枸杞效果最好。一般可以在炒菜、做粥的時候適量放一些枸杞。枸杞富含多種微量元素和維生素，增強(qiáng)免疫力，但需要在堅持服用的情況下才有藥用價值。偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水是最常用的辦法，但是因?yàn)殍坭街兴木S生素大多是水溶性的，遇到熱水容易被破壞，一般推薦干枸杞用水泡一下，再炒菜、做粥或者做水餃時放一點(diǎn)枸杞作為配料就可以了。
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何首烏是一類中藥，作用非常多，如：健脾、益腎、活血、頭發(fā)變黑等等。既然是中藥就要利用它的藥用價值，主要是當(dāng)藥來吃，而不要把它當(dāng)作一種食物做菜吃，并且何首烏的味道也不是很好吃。放到處方中單純的一味藥，它發(fā)揮的作用總是有限的，不同藥結(jié)合在一起才會發(fā)揮更好的作用。何首烏泡酒也很難把何首烏的藥用價值泡出來的。市場上也很難買到單獨(dú)的何首烏，只有拿何首烏做成各種膏劑或者是液體的制劑來烏發(fā)黑發(fā)的，但這是外用的，而不是吃的，所以何首烏還是把它當(dāng)做一種藥物比較合適。
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黑枸杞有什么功效
黑枸杞有延年益壽、改善血液循環(huán)的功效。黑枸杞也是枸杞的一種，同樣具有很高的藥用價值和保健品價值。黑枸杞當(dāng)中含有的花色甙素，是一種有效的天然抗氧化劑，因此黑枸杞能夠起到減緩人體細(xì)胞組織衰老的作用，使我們的機(jī)體能夠保持年輕的狀態(tài)，有延年益壽的作用。黑枸杞當(dāng)中含有的花青素能夠清除人體內(nèi)的自由基，并且能夠起到改善血液循環(huán)的作用，尤其是對一些細(xì)小血管有強(qiáng)化作用，能夠使小血管變得柔軟有韌性。而且花青素對于靜脈曲張造成的疼痛，浮腫有很大的幫助。黑枸杞日常保健，食用的時候可以像吃葡萄干一樣，放到口中嚼食，也可以用溫水泡服。需要注意的是腹瀉人群不要食用黑枸杞，等癥狀康復(fù)后再服用黑枸杞。
甘草的功效與作用
甘草的功效與作用有清熱解毒、健脾益氣、調(diào)和藥性。甘草這味藥味甘，性平，主要功能為補(bǔ)脾清熱解毒、緩疾潤肺、以及調(diào)和藥性的作用。對于體虛或者長期患病而導(dǎo)致的中焦氣虛、四肢無力、氣短、少鹽、飲食不香、消化不良、大便不成形者。常用甘草配合黨參、白術(shù)、茯苓、扁豆、陳皮等，以健脾益氣。甘草這味藥生用可以起到清熱解毒的作用，比如對于各種的紅腫疼痛，可以配合金銀花、連翹、赤芍、牡丹皮、地丁、蒲公英一起使用?，F(xiàn)代研究證明，甘草對于破傷風(fēng)毒、河豚毒、蛇毒等都有解毒的作用。前人的經(jīng)驗(yàn)中也有甘草能夠解百毒的記載，甘草還能緩疾，疾還有緊張、痙攣、收縮的意思。比如胃腸痙攣造成的腹痛，可以用甘草配合芍藥來達(dá)到緩急止痛的作用。甘草配合杏仁、貝母等藥物，還能起到潤肺止咳的療效。甘草在中藥的方劑當(dāng)中可以起到調(diào)和藥性的作用，使各種藥物的性味不會過于猛烈。
百部功效和作用
潤肺、下氣、止咳，殺蟲滅虱。中藥百部的功效和作用。講到百部，百部它歸屬于化痰止咳藥中的止咳平喘藥，具有潤肺下氣止咳，殺蟲滅虱的功效，可用于治療新舊咳喘、肺癆咳嗽、頓咳。因其溫?zé)?，所以它既可以治療風(fēng)寒咳嗽，也可以治療風(fēng)熱咳嗽，主要在于它配伍藥物的屬性。在頭虱，體蘚，疥廯，蟯蟲病，陰癢等方面，百部也有很重要的作用。治療皮膚瘙癢，常配合車床子、苦參、龍膽等同用，以解毒殺蟲，燥濕止癢。但是需要注意的是，治療久咳，宜用蜜炙百部，治療殺蟲滅虱宜用生百部。
中藥路路通作用與用量
祛風(fēng)通絡(luò)、利水下乳。中藥路路通性味辛、苦，平。歸肝、胃、膀胱經(jīng)。它的主要功效有祛風(fēng)通絡(luò)、利水下乳。路路通的作用主要有：一，用于風(fēng)寒痹痛，肢體麻木，四肢拘攣等。本品辛散苦燥，長于祛風(fēng)濕而通經(jīng)絡(luò)。多與伸筋草、絡(luò)石藤、秦艽等藥物配伍。若用于治療跌打損傷、筋骨疼痛，則常常于三七、紅花、乳香、沒藥等同用。二，用于治療水腫、小便不利。本品能利水，可以與豬苓、澤瀉、白術(shù)等藥物相須為用。三，用于乳汁不通，乳房脹痛等證。本品能通經(jīng)下乳，治上證，常與王不留行、穿山甲、漏蘆等藥物相須為用。此外，路路通還有祛風(fēng)止癢之功，用于風(fēng)疹瘙癢可以與地膚子、刺蒺藜、苦參等藥物配伍，內(nèi)服或外洗均可。路路通的用量：煎服一般采用5-10克，外用需要適量。
中藥琥珀粉的功效與作用
鎮(zhèn)靜安神、活血散瘀、利尿通淋。中藥琥珀的功效主要有鎮(zhèn)靜安神，活血散瘀，利尿通淋。它的作用主要有用于心神不寧，心悸失眠，驚風(fēng)癲癇。琥珀質(zhì)重，鎮(zhèn)心定驚安神，對于心神所傷，神不守舍之心神不寧，驚悸失眠，健忘多夢等癥，可收定驚安神之效，常以朱砂，遠(yuǎn)志，石菖蒲等藥物相須為用。治療小兒驚風(fēng)高熱，神昏抽搐以及癲癇發(fā)作，痙攣等癥，又有定驚止痙之功?？膳c天南星，天竺黃，朱砂等藥物相須為用。其次用于瘀血阻滯證。本品入心肝血分，有活血通經(jīng)，散瘀消癥的作用，可用于治療血瘀腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，心腹刺痛，癥瘕積聚等多種血瘀癥。如單用本品研末沖服，治療陰囊及婦女陰唇血腫，產(chǎn)后血瘀腫痛等證，也有很好的療效。最后，用于治療淋證，癃閉。本品還有利尿通淋的作用，故用于治療淋證，尿頻，尿痛以及癃閉，小便不利之證。又因琥珀可散瘀止血，所以尤益于血淋。用蔥白煎湯沖服琥珀，可治砂石諸淋。本品配伍金錢草、海金沙、木通等利尿通淋之品，用于治療石淋或者熱淋。
