血糖高是怎么引起的
發(fā)布時間：2020-01-1462115次收聽
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血糖高或糖尿病的發(fā)生與飲食、遺傳、生活水平提高、平均壽命延長、醫(yī)療條件改善、生活模式不健康等因素有關(guān)。這些因素共同作用導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患病人群增加。飲食因素：“基因節(jié)儉”學(xué)說：長期貧窮（吃糠咽菜），導(dǎo)致基因節(jié)儉，現(xiàn)代社會迅速變富（飲食結(jié)構(gòu)改變，甜食油膩），然而基因的改變慢于生活環(huán)境的改變。遺傳因素：中國人為好發(fā)人群，富裕國家華人患病率在10%以上。
生活水平提高：經(jīng)濟發(fā)展的結(jié)果，膳食熱量特別是動物性食品熱量增多。平均壽命延長（老齡化）：60歲以上大于10%，65歲以上大于7%。醫(yī)療條件改善：對糖尿病的警惕性和檢測手段提高，早期診斷病人增加。生活模式不健康：主要表現(xiàn)在對糖尿病認識不足，吃的多、抽煙、熬夜、夜宵、活動少，肥胖、生活緊張、長期焦慮狀態(tài)。
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血糖高或糖尿病的發(fā)生與飲食、遺傳、生活水平提高、平均壽命延長、醫(yī)療條件改善、生活模式不健康等因素有關(guān)。這些因素共同作用導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患病人群增加。飲食因素：“基因節(jié)儉”學(xué)說：長期貧窮（吃糠咽菜），導(dǎo)致基因節(jié)儉，現(xiàn)代社會迅速變富（飲食結(jié)構(gòu)改變，甜食油膩），然而基因的改變慢于生活環(huán)境的改變。遺傳因素：中國人為好發(fā)人群，富裕國家華人患病率在10%以上。
生活水平提高：經(jīng)濟發(fā)展的結(jié)果，膳食熱量特別是動物性食品熱量增多。平均壽命延長（老齡化）：60歲以上大于10%，65歲以上大于7%。醫(yī)療條件改善：對糖尿病的警惕性和檢測手段提高，早期診斷病人增加。生活模式不健康：主要表現(xiàn)在對糖尿病認識不足，吃的多、抽煙、熬夜、夜宵、活動少，肥胖、生活緊張、長期焦慮狀態(tài)。
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調(diào)整高血糖者的食物
高血糖者可通過控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數(shù)食物、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、合理分配餐次等方式調(diào)整飲食。高血糖可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。
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高血糖吃什么食物好
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低熱量的食物，比如吃些五谷雜糧類的食物，少吃精米精面，因為精米精面的含糖量很高。還可以少量的吃一些菜包子或者饅頭，對血糖的影響相對比較小。果蔬可以選擇吃一些低糖的黃瓜、西紅柿、獼猴桃、青菜等。除控制飲食外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行控制，如選擇酒制蜂膠。藥中含有多種黃酮類化合物和氨基酸，不僅能輔助降糖，還可以從并發(fā)癥的源頭進行治療。同時，患者還要增加運動，可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。
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餐后2小時血糖9.6正常嗎
餐后2小時血糖9.6mmol/L是不正常的，正常情況下餐后2小時血糖水平應(yīng)低于7.8mmol/L，如果說經(jīng)過多次血糖OGTT的檢查，餐后2小時的血糖是9.6mmol/L左右，提示糖耐量受損，但是還沒有達到糖尿病的診斷標準，餐后2小時的血糖超過11.1mmol/L才會診斷為糖尿病。糖耐量受損也就是人體對于葡萄糖的耐受程度差了，一般來說餐后半小時到一小時，體內(nèi)血糖濃度逐漸達到高峰，兩小時后血糖會逐漸下降，在這個過程中胰島素對于血糖的調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用，餐后三小時的血糖基本會恢復(fù)到空腹的狀態(tài)。如果胰島素分泌異?；蛘呤瞧渌蛟斐审w內(nèi)胰島的素抵抗現(xiàn)象，那么胰島素不能正常地行使降糖的作用，就會造成糖耐量受損，此時餐后2小時血糖就會異常升高?？梢哉f，糖耐量受損是糖尿病的前期，如果此時不積極進行干預(yù)和治療，容易發(fā)展為糖尿病。所以，餐后血糖明顯升高，但是在11.1mmol/L以內(nèi)的人群，一定要高度重視，積極地進行調(diào)理和必要的治療。飲食方面，注意清淡低脂低鹽和低糖的飲食；早睡早起，避免熬夜，通過適當(dāng)?shù)捏w育運動降低體重，幫助降低血糖；定期進行血糖的監(jiān)測，必要的情況下可以口服一些降糖的藥物來降低血糖，如格列吡嗪、鹽酸二甲雙胍腸溶片等。
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血糖高一點是糖尿病嗎
血糖高一點是不是糖尿病要看血糖高一點高到什么程度。正常人的空腹血糖是小于6.1mmol/L，6.1~7.0mmol/L以下是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病。餐后血糖7.8mmol/L以下，7.8~11.1mmol/L是糖尿病前期，大于11.1mmol/L是糖尿病。另外糖化血紅蛋白也可以用來診斷糖尿病，糖化血紅蛋白大于等于6.5mmol/L也算糖尿病。血糖高一點要重復(fù)檢查，包括空腹血糖、餐后血糖，甚至做糖耐量試驗，才能夠明確血糖高一點到底是多少。
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血糖高能喝羊湯嗎
血糖高能不能喝羊湯，可以喝羊湯的。但是注意羊湯里面有可能有些油，因為糖尿病人除了用藥物治療以外，飲食控制是一個基礎(chǔ)。糖尿病人要規(guī)定每天吃多少蛋白、多少脂肪、多少碳水化合物，有一定比例的。如果羊比較肥、油比較多，可能就形成脂肪，所以有脂肪喝了以后，就要把它算成一種能量，算成油、脂肪的含量。所以糖尿病人喝點羊湯，這個是沒有什么問題的。如果多喝一點，可以把上面的油給去掉，喝羊湯的味道，這樣多喝一點沒什么關(guān)系。
血糖達到20嚴重嗎
臨床上患者如果堅持了空腹血糖為20毫摩爾每升，提示患者血糖明顯偏高，胰島功能損傷較重，病情較重，需要及時去醫(yī)院救治?；颊弑O(jiān)測空腹血糖為20毫摩爾每升時存在著以下風(fēng)險：第一，有誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險，患者在嚴重高血糖時抵抗力差，容易合并感染性的疾病。比如重癥肺炎、肝膿腫、腎膿腫，一旦出現(xiàn)感染性的疾病，患者容易誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。一旦出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、胸悶，提示患者病情較重，要及時給予搶救處理。第二，患者監(jiān)測空腹血糖為20毫摩爾每升時，提示體內(nèi)的血糖明顯偏高，血粘稠度高，容易出現(xiàn)心腦血管疾病意外事件的發(fā)生。比如容易出現(xiàn)急性心肌梗死、心絞痛、心發(fā)腦梗塞等相關(guān)的疾病。如果患者為積極的控制血糖達標，一旦出現(xiàn)心腦血管疾病，往往會影響患者的生活質(zhì)量，甚至?xí)＜盎颊叩纳?/div>
血糖高能吃黃豆?jié){嗎
臨床上血糖高的患者可以進食黃豆?jié){。黃豆?jié){是應(yīng)用黃豆制作的豆?jié){，含有碳水化合物為零，對于餐后血糖影響較小。同時含有植物優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提供給糖尿病患者蛋白類的營養(yǎng)需求，含有的脂肪量比較低，對患者的血脂影響小。黃豆?jié){為低熱量的食物，所以患者進食黃豆?jié){不會引起血糖的升高，不會引起血脂的異常，不會增加體重，所以為糖尿病患者最佳的飲品。糖尿病患者如果在特殊情況下，比如存在著糖尿病、腎病、蛋白尿以及腎功能不全，往往需要控制植物蛋白的攝入量，不建議進食黃豆?jié){。黃豆?jié){主要提供給植物蛋白，如果糖尿病、腎病患者進食黃豆?jié){會加重腎臟的負荷，不利于患者病情的控制。所以血糖高的糖尿病患者，如果腎功能正?？梢赃m量的進食黃豆?jié){，對血糖、血脂以及體重影響較小。糖尿病患者如果合并糖尿病、腎病、腎功能不全，避免進食黃豆?jié){。
測餐后血糖吃什么食物
測餐后血糖的患者要清淡飲食，主食量要控制在二兩左右，同時建議搭配粗糧，還需要增加蔬菜類、蛋白類食物的攝入。糖尿病患者在正規(guī)的降糖治療過程中，要注意定期監(jiān)測餐后兩小時的血糖，以評估降糖方案的療效，從而來調(diào)整降糖方案，更好的來控制餐后血糖。糖尿病患者在進行餐后血糖監(jiān)測前，要規(guī)范的糖尿病飲食控制，要求清淡飲食，避免油炸食品等高熱量食物的攝入，同時嚴格控制碳水化合物的攝入量。避免進食高升糖指數(shù)食物，比如粥類、甜點、糕點等食物，建議進食要清淡。測餐后血糖的患者主食量一般控制在二兩左右，同時建議粗糧搭配，可以增加膳食纖維的攝入量，延緩葡萄糖的吸收。同時增加蔬菜類食物的攝入，利于餐后血糖的控制。增加蛋白類食物的攝入，可以增加患者的飽腹感，從而避免患者進食主食量過多而引起的血糖增高。因此糖尿病患者在監(jiān)測血糖前，要嚴格按照糖尿病飲食控制，從而更好的了解目前飲食控制降糖藥物治療的療效，從而指導(dǎo)臨床用藥。
血糖高為什么提前催生
對于部分體內(nèi)血糖過高的懷孕女性來說，之所以要提前催生，主要是為了胎兒的健康著想。因為血糖過高的情況持續(xù)的時間越久就越容易出現(xiàn)畸形兒以及巨大癌等狀況，甚至可能會導(dǎo)致幼兒死亡。而提前催生則可以大大避免這些狀況的出現(xiàn)。
老人血糖高的危害
危害主要是可能產(chǎn)生高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒、低血糖等，甚至危及生命；糖尿病可以累及身體重要器官；可以導(dǎo)致周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變；出現(xiàn)糖尿病足以及糖尿病合并感染等。糖尿病的危害也就是糖尿病的并發(fā)癥，控制血糖的目的就是為了避免或者延緩出現(xiàn)這些并發(fā)癥。一、糖尿病可以引起急性嚴重并發(fā)癥如高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒和低血糖，如不及時治療可危及生命。二、糖尿病可累及身體很多重要器官如心腦腎、眼底視網(wǎng)膜等，可出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病心肌病、動脈粥樣硬化性心血管疾病、缺血性腦血管疾病。三、周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變，可出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺消失，胃排空延遲、腹瀉、便秘等。四、糖尿病足，是糖尿病非外傷截肢的最主要原因，輕者可表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)涼，重者可出現(xiàn)壞疽、潰爛。五、糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。所以治療糖尿病的最終目的就是為了更好的提高生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的進展。
孕婦血糖高怎么改善
孕婦血糖高要少量多餐、鼓勵運動，監(jiān)測血糖，同時使用降糖藥物，監(jiān)測血壓使血壓控制在合理范圍，保證合理的體重增長等。一、進行飲食和運動的指導(dǎo)。飲食原則為既能保證孕婦和胎兒的能量需要，又能維持血糖在正常范圍，而且不發(fā)生饑餓性酮癥，應(yīng)該盡可能選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物，還應(yīng)使用少量多餐，每日分5到6餐。要鼓勵孕期的運動，包括有氧運動及阻力運動，每次運動時間要小于45分鐘。二、進行血糖的監(jiān)測。血糖控制穩(wěn)定或者不需要胰島素治療的妊娠期糖尿病女性，每周至少測定一次全天4點血糖，即空腹和三餐后兩小時的血糖。其他的患者酌情增加測定的次數(shù)。動態(tài)血糖監(jiān)測適用于血糖欠佳的女性，尤其是1型糖尿病的患者。三、進行血壓的監(jiān)測。妊娠期高血壓疾病，包括妊娠期高血壓以及慢性高血壓患者和病人合并妊娠，當(dāng)收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg的時候，進行降壓藥物的治療。如果收縮壓≥160mmHg，和（或）舒張壓≥110mmHg，必須使用降壓藥物治療。降壓過程中與產(chǎn)科醫(yī)師密切合作。四、進行體重管理，監(jiān)測體重變化，保證合理的體重增長。五、降糖藥物的使用。可以用于孕期的胰島素類型，包括所有的人胰島素和部分胰島素類似物?？崭辜安秃笱蔷叩?，三餐前短效胰島素或者是速效胰島素，睡前中效胰島素注射，由于孕期胎盤胰島素抵抗導(dǎo)致的餐后血糖升高更為顯著的特點，預(yù)混胰島素應(yīng)用存在局限性，所以不作為常規(guī)的推薦。另外在孕期不推薦使用口服降糖藥。
