糖尿病飲食注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2019-07-1553060次收聽(tīng)

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糖尿病的飲食從吃多少，飲食多樣化，什么時(shí)間吃，怎么吃這四個(gè)方面來(lái)注意。

一、吃多少，就是要控制飲食的總量，不能暴飲暴食，增加脾胃的負(fù)擔(dān)。如果平時(shí)喜歡吃土豆，紅薯這些含淀粉類比較高的食物的時(shí)候，要注意主食量適當(dāng)?shù)臏p少，另外粥類升糖指數(shù)比較高，也要少吃，而且粥類也是要進(jìn)入主食量的，除非脾胃功能不太好的患者，一般還是建議糖尿病患者要少吃粥。

二、飲食的種類就是吃什么，建議糖友飲食要多樣化，要均衡營(yíng)養(yǎng)，但是也要有所選擇，如主食，盡量多吃粗糧，增加膳食纖維的一個(gè)攝入，水果也可以適量的吃，但水果最好吃含糖比較低的水果。另外蔬菜也是可以多吃的，蔬菜是各種顏色的蔬菜都可以吃一點(diǎn)綠色的，紫色的、黃色的，包括苦瓜、冬瓜、紫甘藍(lán)、胡蘿卜、西紅柿，肉類盡量吃瘦肉，少吃肥肉。

三、什么時(shí)間吃，主要是說(shuō)晚餐要定時(shí)定量，晚餐不要吃的太晚，晚餐也不要吃得過(guò)飽。有患者喜歡吃水果，建議吃水果和酸奶這些零食，在兩餐之間吃，晚餐以后，如果沒(méi)有出現(xiàn)低血糖的情況就不要吃太多的零食，水果這些東西。

四、怎么吃，建議患者是少油少鹽，少吃油炸類或者是快餐食品，尤其是蔬菜，可以吃水煮的蔬菜或者是涼拌的，不要放太多的芝麻醬這些醬料。

糖尿病患者的飲食有很多的細(xì)則，要在飲食方面多加注意，才能很好地控制血糖，糖尿病患者飲食療法的目的主要是維持正常的體重，減輕胰島的負(fù)擔(dān)和維持整體的健康。

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糖化血紅蛋白是什么意思

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

2020-02-19

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02:29

糖尿病早期的癥狀

糖尿病擁有較高的發(fā)病率，并且并發(fā)癥較多，會(huì)導(dǎo)致病人生活質(zhì)量下降，甚至?xí)?lái)致死致殘風(fēng)險(xiǎn)的增加。所以在糖尿病的整個(gè)診療過(guò)程中，早期識(shí)別、早期預(yù)防糖尿病的發(fā)生，必不可少。糖尿病，在經(jīng)典的概念中，一般是三多一少的癥狀。三多包括多飲、多尿、多食。一少包括體重下降?，F(xiàn)在隨著糖尿病發(fā)病率的增加，以及人們對(duì)于糖尿病篩查意識(shí)的增強(qiáng)，很多病人并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的癥狀，甚至?xí)谢颊邇H出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，包括糖尿病眼底問(wèn)題、視力下降、糖尿病腎病、水腫或者蛋白尿等。

2019-12-24 56511次播放

糖尿病注意事項(xiàng)

糖尿病需要注意長(zhǎng)期正確的治療，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，病情檢測(cè)，規(guī)律服藥。一、正確認(rèn)識(shí)糖尿病是一個(gè)慢性疾病，需要長(zhǎng)期正確的治療。二、控制一天總熱量的攝入，同時(shí)又要保證蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，做到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡。糖尿病對(duì)糖的代謝障礙，多食易饑，糖尿病人應(yīng)少吃含糖量高或者糖生成指數(shù)比較高的食物如哈密瓜、紅蘋果等，可以多食一些含膳食纖維比較高的食物如小米、蕎麥、金針菇、山藥等，這些食物不僅能補(bǔ)充能量，還能延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。三、循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。四、血糖監(jiān)測(cè)、其他CVD危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)和并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)。五、按時(shí)、規(guī)律服用降糖藥物包括口服降糖藥如促胰島素分泌劑、胰島素增敏劑、以及新型口服降糖藥如DPP-IV抑制劑、鈉-葡萄糖共轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑和胰島素等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-12-18

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適合糖尿病吃的水果

糖尿病病人在水果的選擇上也要有所注意。一般來(lái)說(shuō)，我們推薦病人吃水果中含糖量比較低的水果。比如橙子、柚子、檸檬、菠蘿、青瓜、蘋果、梨、柚子、橘子，這些水果的含糖量是比較少的。但是無(wú)論什么樣的水果對(duì)糖尿病病人而言，都一定要注意量的問(wèn)題。如果含糖量少的水果吃了很多，一樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以我們?cè)谑秤盟?，也需要?jì)算我們攝入的能量。一般食用水果的時(shí)間可以選擇在兩餐之間或者在餐后。那么一些含糖量比較高的水果，就建議患者不要選用了，比如說(shuō)紅棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、哈密瓜、黃桃等等。當(dāng)然了，如果患者實(shí)在是很喜歡很想吃，也可以少量的食用?？傊悄虿』颊咴谑秤盟矫嬉欢ㄒ⒁饪刂剖秤玫姆至?。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-12-10

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糖尿病如何治療

糖尿病治療有5駕馬車。最基礎(chǔ)的是飲食和運(yùn)動(dòng)。第一就是飲食，主要是根據(jù)患者的身高，體重以及活動(dòng)量來(lái)制定飲食計(jì)劃，每天定時(shí)定量按照三餐分配或者是按照患者的飲食習(xí)慣分配到幾餐總量固定，在分配的三大物質(zhì)碳水化合物50%~60%，蛋白質(zhì)25%~30%，脂肪小于30%。第二就是運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)或者一小時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或一小時(shí)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。第三就是藥物的選擇，根據(jù)患者具體情況以及胰島功能、體重還有并發(fā)癥的情況，選擇合理用藥。第四就是進(jìn)行糖尿病的教育，使家屬和患者了解糖尿病以及糖尿病的一些危害，積極的配合治療。第五就是監(jiān)測(cè)，及時(shí)的調(diào)整方案達(dá)到長(zhǎng)期的控制。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-09

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糖尿病低血糖吃什么好的最快

糖尿病出現(xiàn)低血糖，往往是由藥物引起的，或者是由進(jìn)食減少引起的。根據(jù)不同的藥物，我們處理低血糖的方法是不一樣的。不同的食物升高血糖速度快慢也不相同，由快到慢，有葡萄糖、白砂糖、蜂蜜、可樂(lè)、果汁、牛奶、冰淇淋、巧克力。所以說(shuō)當(dāng)發(fā)生低血糖的時(shí)候，特別是沒(méi)有聯(lián)合用藥，用阿卡波糖的那一類病人，我們首先選擇升血糖快的一些食物，比如說(shuō)葡萄糖片、糖水或者是果汁、糖塊等等，或者是葡萄糖水都可以。這些食物是屬于單糖或者是雙糖，滲入血之后很快被吸收，可以迅速的糾正低血糖。另外還可以選擇一些餅干、饅頭等干糧。如果是口服阿卡波糖聯(lián)合其他藥物引起的低血糖，我們需要靜脈注射葡萄糖，這樣才能迅速的糾正低血糖。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2019-11-27

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04:02

糖尿病患者如何自我管理

糖尿病患者要注意觀察糖尿病并發(fā)癥的早期癥狀，例如視物模糊，還有小便有泡沫，手足有麻、涼等，如果有要及時(shí)就診。糖尿病是終身疾病，患者的自我管理非常重要。一、飲食，要注意控制飲食總量，飲食既要多樣化也要有所選擇，要少油少鹽，注意飲食的時(shí)間。二、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面要注意運(yùn)動(dòng)類型和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)要注意低血糖情況發(fā)生。三、監(jiān)測(cè)血糖和各項(xiàng)的指標(biāo)，要根據(jù)血糖情況及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥。四、藥物管理，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血糖情況來(lái)調(diào)整用藥。五、觀察與防護(hù)。

2019-07-15 51353次播放

01:47

酮癥酸中毒的表現(xiàn)

糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病的一種嚴(yán)重的急性并發(fā)癥，主要是由血糖增高引起。這個(gè)時(shí)候由于高血糖，病人尿里排出大量葡萄糖，并帶著大量的水分。所以病人在疾病早期，就會(huì)有嚴(yán)重的口渴、多飲、多尿。如果患者排出的水分過(guò)多，體內(nèi)的循環(huán)就開(kāi)始有變化，所以患者會(huì)感覺(jué)到無(wú)力，甚至無(wú)法行走。到了病程后期，血糖過(guò)高，這時(shí)候就有可能出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至昏迷。所以糖尿病酮癥酸中毒的癥狀，開(kāi)始是“三多一少”的癥狀加重，然后有意識(shí)障礙，最后可能導(dǎo)致昏迷。必須到醫(yī)院進(jìn)行搶救。

2019-06-11 58896次播放

02:09

糖尿病酮癥酸中毒治療

如果懷疑糖尿病酮癥酸中毒，患者應(yīng)該迅速到醫(yī)院處理，包括以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該補(bǔ)液。因?yàn)橥Y酸中毒的患者往往有脫水的表現(xiàn)，所以要對(duì)患者進(jìn)行補(bǔ)液。輸液第一個(gè)小時(shí)應(yīng)該要輸1000到1500毫升的液體。同時(shí)鼓勵(lì)患者多喝水?；颊邼B透壓升高之后，休克的癥狀會(huì)逐步緩解。第二，要使用胰島素。靜脈注射胰島素，把血糖降下去，抑制酮體的產(chǎn)生。第三，補(bǔ)鉀。酮癥酸中毒的患者，除非血鉀特別高，一般都要補(bǔ)鉀。因?yàn)槭褂靡葝u素會(huì)導(dǎo)致低血鉀的發(fā)生，所以要給患者靜脈補(bǔ)鉀。第四是要控制酮癥酸中毒的合并癥。

2019-05-30 56422次播放

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甘油三酯高的原因

高甘油三酯血癥，在臨床上分為兩大類：第一是原發(fā)性高甘油三酯血癥。第二是繼發(fā)性高甘油三酯血癥。原發(fā)性高甘油三酯血癥一般和家族遺傳有關(guān)系。繼發(fā)性高甘油三脂血癥，和很多因素有關(guān)系，包括藥物的使用、不良的生活方式、代謝性疾病、腎臟疾病、甲狀腺疾病等。首先是藥物的影響，一些升高血壓的藥物和抗抑郁的藥物，會(huì)造成高甘油三酯血癥。腎臟疾病，或者合并有腎臟疾病，患者的甘油三酯也會(huì)升高。當(dāng)然高甘油三酯血癥和基因有關(guān)系。某些個(gè)體的基因，容易使患者稍微吃一點(diǎn)東西，就出現(xiàn)高甘油三酯血癥，值得注意。

2019-05-30 59123次播放

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糖尿病是一種慢性疾病，早期癥狀通常有日漸消瘦、瘙癢、口干口渴、尿液多、視物模糊等。建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下：

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尿糖3個(gè)加號(hào)嚴(yán)重嗎

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