焦慮恐懼癥的表現(xiàn)癥狀
發(fā)布時間：2019-07-0457411次收聽
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焦慮恐懼癥嚴(yán)格說有兩種癥狀。即焦慮，如提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺，恐懼，如過度焦慮、恐懼害怕的感覺。
焦慮是沒有原因的提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺。在臨床上焦慮可分為急性焦慮和慢性焦慮。急性焦慮又稱為驚恐發(fā)作，患者突然產(chǎn)生一種特別驚恐害怕的感覺，覺得自己活不了了，會滿頭大汗、驚恐不安，會特別緊張、害怕，這是驚恐發(fā)作，又叫急性焦慮。慢性焦慮是患者長期處于一種焦慮狀態(tài)，覺得惶惶不可終日、坐立不安、煩躁，這稱為慢性焦慮。焦慮是沒有原因的。
恐懼是面臨一定場合、促進，或?qū)ο蠛蟪霈F(xiàn)過度焦慮、恐懼害怕的感覺。臨床上分為場所恐怖、社交恐怖和單一恐怖。比如社交恐怖，是在社交場合不敢與人對視，不敢說話，不敢抬頭。與人交往時覺得特別緊張，害怕、恐懼。對于一般人來講沒有這種狀態(tài)，但對于恐懼癥患者，就會覺得特別緊張、恐懼，這是焦慮恐懼癥的表現(xiàn)。
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焦慮恐懼癥嚴(yán)格說有兩種癥狀。即焦慮，如提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺，恐懼，如過度焦慮、恐懼害怕的感覺。
焦慮是沒有原因的提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺。在臨床上焦慮可分為急性焦慮和慢性焦慮。急性焦慮又稱為驚恐發(fā)作，患者突然產(chǎn)生一種特別驚恐害怕的感覺，覺得自己活不了了，會滿頭大汗、驚恐不安，會特別緊張、害怕，這是驚恐發(fā)作，又叫急性焦慮。慢性焦慮是患者長期處于一種焦慮狀態(tài)，覺得惶惶不可終日、坐立不安、煩躁，這稱為慢性焦慮。焦慮是沒有原因的。
恐懼是面臨一定場合、促進，或?qū)ο蠛蟪霈F(xiàn)過度焦慮、恐懼害怕的感覺。臨床上分為場所恐怖、社交恐怖和單一恐怖。比如社交恐怖，是在社交場合不敢與人對視，不敢說話，不敢抬頭。與人交往時覺得特別緊張，害怕、恐懼。對于一般人來講沒有這種狀態(tài)，但對于恐懼癥患者，就會覺得特別緊張、恐懼，這是焦慮恐懼癥的表現(xiàn)。
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上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)
上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)為對于自己的逃避上學(xué)行為有意識，同時患者對別人評價不上學(xué)又非常在意和關(guān)注。上學(xué)恐懼癥可以歸結(jié)為對特定環(huán)境的恐懼。比如孩子對學(xué)校上學(xué)存在持久的恐懼、焦慮情緒和回避行為，強烈拒絕上學(xué)，長期的曠課，對學(xué)校的環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧。但是檢查卻發(fā)現(xiàn)患者的身體沒有器質(zhì)性的病變?；颊咴诩曳炊軌?qū)W習(xí)，也沒有其他不良行為。上學(xué)恐懼癥的原因比較復(fù)雜，需要家長耐心地詢問和尋找，幫助孩子盡早克服對上學(xué)的恐懼。
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如何克服開學(xué)恐懼癥
克服開學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
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什么是焦慮恐懼癥
焦慮癥是一種以焦慮癥狀為主要特征的神經(jīng)癥?？謶职Y同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的引起因素不可預(yù)測，可以把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，廣泛性焦慮的表現(xiàn)是沒有固定對象的緊張擔(dān)心，害怕、提心吊膽、恐懼不安。驚恐發(fā)作是突然產(chǎn)生一種強烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶，嚴(yán)重的患者會有瀕死感、暈厥感。焦慮癥發(fā)作時，誘因不清。而恐怖癥是由特定的情境、物品，或場所誘發(fā)。焦慮癥和恐怖癥的表現(xiàn)相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。
坐飛機恐懼癥
飛機恐懼癥是人在坐飛機的時候有懼怕害怕的心理，屬于場所恐懼癥。每當(dāng)坐飛機的時候感覺心跳加快、呼吸急促、頭疼、焦慮煩躁、出汗、惡心、無力、血壓變化等。感到極度恐懼，甚至感覺自己活不了了。有的恐懼癥患者在飛機起飛前強烈要求下飛機，也有人因為反復(fù)坐飛機會出現(xiàn)這種飛機恐懼，影響飛機的正常起飛。在日常生活中，確實有不少人對坐飛機有恐懼心理，因為人是地面行走活動的動物，不會飛行。當(dāng)自己的身體完全離開地面，會有一種不安全感。尤其聽說有空難發(fā)生的時候，這種害怕的心理會加重飛行恐懼。雖然平時的日常生活中沒有任何異常，但是每當(dāng)想到要坐飛機就會害怕，當(dāng)飛機要起飛的時候更加恐懼，難以忍受。
死亡恐懼癥的發(fā)病年齡
死亡恐懼癥是一種急性焦慮發(fā)作，又稱為驚恐發(fā)作。多見于20歲至40歲之間的女性，文化程度低，經(jīng)濟狀況差，家庭氣氛不和睦，發(fā)病率高一些。治療包括心理治療和藥物治療。發(fā)病時典型表現(xiàn)是急性起病，表現(xiàn)為嚴(yán)重窒息感、瀕死感、精神失控感，伴有明顯自主神經(jīng)癥狀，如胸痛、心跳加快、呼吸困難、頭疼、眩暈、出汗、全身發(fā)抖等。疾病緩解比較迅速。心理治療可以進行放松訓(xùn)練，效果不錯。全身肌肉放松時候，不僅軀體能夠放松，而且心里同樣能夠放松，能夠緩解焦慮癥狀。藥物治療選擇有很多，臨床上常用苯二氮卓類藥物，對抗焦慮效果不錯。還有抗抑郁藥物，也有很好的緩解焦慮的效果。臨床上用得最多的是5-羥色胺再攝取抑制劑，其中有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭。用藥比較簡單，副反應(yīng)很小，臨床上治療驚恐發(fā)作效果都很好。
得了恐懼癥該怎么辦
恐懼癥是完全可以治療一種神經(jīng)癥，可通過暴露療法、脫敏療法等幫助患者克服恐懼情緒，逐漸恢復(fù)正常?？謶职Y是種過分、不合理的懼怕外界某些客觀事物或者情境。患者明知道恐懼反應(yīng)沒有必要、過分，但自己難以克制。在恐懼發(fā)作時候，伴有明顯焦慮和自主神經(jīng)癥狀。會盡量回避客觀環(huán)境，影響正常生活、正常工作?？謶职Y主要是行為治療，同時配合藥物治療。如焦慮恐懼明顯時，行為治療需要忍受一定痛苦，可進行脫敏療法，或是暴露療法。在治療前需要向患者講清楚治療原理，取得患者配合。暴露療法時，患者會忍受一定痛苦?；颊弑緛韺Νh(huán)境比較恐懼，突然暴露在環(huán)境當(dāng)中，會感到很焦慮、懼怕。為了減輕患者焦慮，治療前適當(dāng)用些藥物減輕焦慮。每次治療時暴露在環(huán)境當(dāng)中，要讓患者進行進行肌肉放松、心理放松訓(xùn)練，讓其主動去適應(yīng)環(huán)境，忍受痛苦。經(jīng)過多次訓(xùn)練以后，恐懼程度會減輕。還有脫敏療法讓他逐步地適應(yīng)這個環(huán)境。
大學(xué)生開學(xué)恐懼癥
大學(xué)生的開學(xué)恐懼癥，它不是一個醫(yī)學(xué)的診斷，也不是一個疾病，它是一種情緒的問題。通過自身的調(diào)節(jié)也可以完全調(diào)整過來。那么我們有了這種開學(xué)的恐懼癥，作為自身怎么調(diào)節(jié)呢？可以這樣調(diào)節(jié)：第一，生活節(jié)律的調(diào)節(jié)。學(xué)生在放假期間生活不規(guī)律，愛無憂無慮，自由自在，有時候經(jīng)常熬夜。其實這種生活會影響到自己的身體健康，也會使自己不愿意再上課了。所以調(diào)節(jié)時候一定要從生活習(xí)慣開始做起。生活要有規(guī)律，自己要用積極正確的生活規(guī)律來對抗這種大學(xué)開學(xué)恐懼癥。第二，了解不想開學(xué)的原因。每個人出現(xiàn)的這種恐懼的原因都是不一樣的，要知道自己為什么出現(xiàn)這種恐懼，找到原因來解除。第三，調(diào)整心態(tài)。面對大學(xué)開學(xué)恐懼癥，我們都會有各種各樣的不良的心態(tài)，我們要用積極的態(tài)度去面對生活，讓我們遠(yuǎn)離大學(xué)恐懼癥。我們可以看看電影，聽聽音樂，看看小說，可以適當(dāng)?shù)姆潘桑瑏碚{(diào)節(jié)自己的生活，調(diào)整好自己的心態(tài)。嚴(yán)重的大學(xué)恐懼癥，我們也可以通過心理醫(yī)生采取心理治療這種方法來調(diào)節(jié)。
密閉空間恐懼癥的癥狀
密閉空間恐懼癥患者獨自處于狹窄有限空間里，表現(xiàn)出緊張、焦慮、害怕的情緒，最后發(fā)展成對所有帶有密閉性質(zhì)的場所表現(xiàn)出恐懼心理。密閉恐懼癥患者通常有創(chuàng)傷性的體驗，這都是一種本能反應(yīng)，如果患者沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)就會表現(xiàn)出恐懼。
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白大褂恐懼癥是怎么回事
白大褂恐懼癥，其實是一種醫(yī)院恐懼癥，這是一個本能的反應(yīng)。雖然有一大部分人不會去了醫(yī)院，就出現(xiàn)什么問題。但是，有的人確實是會出現(xiàn)白大褂恐懼癥這個問題。出現(xiàn)白大褂恐懼癥，可能是由于害怕醫(yī)生，從小就形成的思維定勢。有些人可能是因為小時候生病，穿著白大褂的醫(yī)務(wù)工作者，打針的時候，在心理留下的恐懼的陰影。比如有些白大褂型高血壓的患者，是因為在醫(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而可以導(dǎo)致患者的一些生理指標(biāo)的不正常，這只是一種現(xiàn)象。出現(xiàn)白大褂恐懼癥這種情況以后，可以慢慢的改變這種情況，比如可以先陪著別人，去醫(yī)院慢慢接觸醫(yī)務(wù)工作者，通過和醫(yī)生做朋友等方法，來改善這種恐懼。也要多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己要變得更加勇敢，多鼓勵自己。
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密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因為擔(dān)心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴(yán)重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。
