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密集恐懼癥能治嗎

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密集恐懼癥可以治療,通過(guò)強(qiáng)迫患者接受產(chǎn)生恐懼的事物,美化事物,或是順其自然的接受事物就可以適當(dāng)?shù)母纳泼芗謶职Y。在看到密集的事物后,不去在意身體產(chǎn)生的反應(yīng),對(duì)于緩解疾病也有很好的作用。

密集恐懼癥在患者在接觸到密集的物體時(shí)心理產(chǎn)生的一種恐懼感,有很多密集的圖片并不可怕,但是卻有很多的人會(huì)被嚇到,很多人都想要改變自己的這個(gè)情況,防止對(duì)自身造成太大的影響。那么,密集恐懼癥能治嗎?
  密集恐懼癥可以治療,這種疾病屬于一種心理疾病,可以通過(guò)以下的方法來(lái)治療:
  強(qiáng)迫患者接受讓他產(chǎn)生恐懼的事物,讓其心理受到最大的刺激,如果成功,就會(huì)讓患者度恐懼印象產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí),就會(huì)不會(huì)害怕恐懼,多看、多感覺(jué),就會(huì)消除這種恐懼感,這種方法叫做脫敏治療。
  自己想象外表丑陋的東西,其實(shí)內(nèi)心是非常善良、美好的,多往好的方面去想,就可以刺激到患者,通過(guò)自我激勵(lì)的方法,來(lái)努力的客服它,就可以讓自己在心理上最大的接受事實(shí),鼓起勇氣接受能夠擺脫密集恐懼癥的煩惱,而且自己也可以更有自信的接受。
  還有一種方法就是順其自然,慢慢的讓自己接受或是服從食物,能夠讓自己的精神交互作用,最終就可以打破神經(jīng)質(zhì)患者的精神狀態(tài),患者一般做到順其自然積極可以了,這樣可以排除身體的沖動(dòng),也可以讓痛苦減輕。
  不在意自己的身體反應(yīng),能夠緩解密集恐懼癥產(chǎn)生的影響。根據(jù)強(qiáng)化的理論,如果緊張的時(shí)候,不去在意自己的身體變化,想相當(dāng)于讓自己淡化了緊張的行為,慢慢的身體也就會(huì)不在意這種行為,對(duì)自己也會(huì)有很多的好處。
  密集恐懼癥產(chǎn)生的原因有生理因素、心理因素、遺傳因素、素質(zhì)因素幾種。想要克服這種疾病,就要注意及時(shí)的改善自己的身體狀況,努力的克服自己的心理、生理情況,這樣對(duì)于緩解疾病會(huì)有很好的作用。

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很多孕婦在懷孕的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥,出現(xiàn)這個(gè)情況,主要是由于對(duì)于知識(shí)并不是很了解,首先對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)需要穩(wěn)定情緒,要有一個(gè)良好的情緒變化,另外就是要掌握分娩的知識(shí),對(duì)于家人來(lái)說(shuō)要安慰孕婦的情緒變化,積極的鼓勵(lì)孕婦和分擔(dān)孕婦的壓力。
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如何克服開(kāi)學(xué)恐懼癥呢,首先我們父母要了解孩子到底恐懼什么,耐下心來(lái),敞開(kāi)心扉地和孩子去溝通和交流,在平等的友好的氛圍下,去了解孩子恐懼的根本原因是什么。是同學(xué)的欺負(fù),還是老師的過(guò)度嚴(yán)厲的批評(píng),還是孩子自己的問(wèn)題,找到開(kāi)學(xué)恐懼癥的根本原因,家長(zhǎng)才能夠更好地幫到孩子。對(duì)于孩子來(lái)講,如果是由于他自身的膽小、謹(jǐn)慎、害怕導(dǎo)致的不敢去上學(xué),家長(zhǎng)就要幫助孩子樹(shù)立他的信心,鼓勵(lì)孩子重返學(xué)校。如果是因?yàn)槟承┨囟ǖ脑颍热缯f(shuō)個(gè)別老師的這種對(duì)孩子不尊重、侮辱等等。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)也可以考慮休學(xué)或者是轉(zhuǎn)學(xué),根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境也是可以考慮的。另外最重要的就是,父母跟孩子的關(guān)系要調(diào)整好,要調(diào)整家庭教育方式,要在互相尊重的前提之下,去正確的愛(ài)孩子,去尊重孩子,改善家庭的氛圍和環(huán)境,父母要共同參與到孩子的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中來(lái),這樣才能夠從更好的更全面的角度幫助孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2019-07-04

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社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥治療方法包括藥物治療和心理治療,以及自我治療??謶职Y患者大多具有的人格特點(diǎn):自卑、不自信、膽小,特別在意別人的評(píng)價(jià)和看法,安全感匱乏,這樣的人格是導(dǎo)致恐懼癥出現(xiàn)根本原因。自我治療又稱為自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)。藥物治療和心理治療是比較理想治療方法,其中心理治療可能從根本上治療患者的恐懼癥。藥物治療,可以緩解患者的癥狀,而心理治療可以做到治病必求于本,從病因消除的角度來(lái)緩解恐懼癥。所以恐懼癥需要系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。
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克服飛行恐懼癥,需要了解飛機(jī)安全性,轉(zhuǎn)移自己注意力,必要時(shí)通過(guò)心理方式暴露治療。一、克服飛機(jī)恐懼癥,先了解飛機(jī)的安全性。許多人造成了飛機(jī)恐懼,因?yàn)橛绣e(cuò)誤的認(rèn)識(shí),覺(jué)得飛機(jī)易出事兒。出了事后很難以生存,所以害怕。飛機(jī)已經(jīng)有200多年了,是人類制造比較安全的大規(guī)模交通工具,的死亡率遠(yuǎn)比陸地的交通工具要少。而且飛機(jī)起飛前的檢修、維修是當(dāng)嚴(yán)格。對(duì)飛機(jī)安全性如果有了了解,就會(huì)消除恐懼的心理。二、轉(zhuǎn)移注意力。在登機(jī)前要轉(zhuǎn)移注意力,比如看書(shū)、看報(bào)、聊天等等。而且在登機(jī)前不要喝茶和咖啡帶有興奮性的飲料,因?yàn)闀?huì)加重心率,加重焦慮恐懼的心理。三、對(duì)于坐飛機(jī)特別恐懼的,可以在心理醫(yī)生幫助下進(jìn)行暴露療法。在頭腦中想象飛機(jī)上的情景,越具體越好,慢慢緩解恐懼。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54

2019-07-04

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膽小恐懼癥吃什么藥
膽小恐懼癥可以配合藥物,有抗抑郁藥,還有苯二氮卓類的抗焦慮藥??挂钟羲?,現(xiàn)在有新型的五羥色胺再攝取抑制劑,包括氟西汀,舍曲林,氟伏沙明,帕羅西汀等等。苯二氮卓類藥物都有有氟西泮、奧沙西泮、地西泮、艾司唑侖等等。這些藥都有利于消除恐懼癥的這種緊張焦慮,可以輔助恐懼癥治療。膽小恐懼癥吃什么藥先分清一下膽小和恐懼,膽小是性格問(wèn)題,存在于一個(gè)人的方方面面,不論做什么事,他都是膽小的。恐懼癥是一種疾病,也是疾病的表現(xiàn)。只有面對(duì)特殊的環(huán)境或特殊的場(chǎng)合才表現(xiàn)出的一種恐懼,患者會(huì)回避掉這個(gè)場(chǎng)合,不在這個(gè)場(chǎng)合時(shí),患者又不覺(jué)得害怕,沒(méi)有恐懼的感覺(jué)了。膽小恐懼加到一起,這個(gè)人的恐懼就讓患者更加膽小了。也是膽小和恐懼會(huì)累加起來(lái)了。膽小時(shí)候發(fā)生的恐懼該吃什么藥呢?同樣,如果說(shuō)患者有明顯焦慮,驚恐的癥狀,如心悸、出汗,特別恐懼焦慮,可以適當(dāng)服用藥物治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-07-04

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大學(xué)開(kāi)學(xué)恐懼癥
大學(xué)開(kāi)學(xué)恐懼癥表現(xiàn)為情緒低落,心煩意亂,無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣,渾身疲勞,注意力不集中,失眠,記憶力下降等。有的還有頭疼、胃疼等軀體不舒服的癥狀。有部分大學(xué)生在開(kāi)學(xué)以前會(huì)出現(xiàn)對(duì)學(xué)校的焦慮和恐懼,主要是因?yàn)殚_(kāi)學(xué)特殊的事件導(dǎo)致了自己對(duì)學(xué)校的生活產(chǎn)生的焦慮和恐懼。稱為大學(xué)開(kāi)學(xué)恐懼癥。心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生,經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生,還有自尊心較強(qiáng)的學(xué)生,這幾類學(xué)生易出現(xiàn)開(kāi)學(xué)恐懼癥。在開(kāi)學(xué)前要提前做好調(diào)整。家長(zhǎng)要協(xié)助孩子做好調(diào)整,在入學(xué)前把心收回來(lái),不要整天的放松自己,自己的作息要有規(guī)律,要提前按照學(xué)校的那種作息規(guī)律來(lái)進(jìn)行生活,同時(shí)還要注意鍛煉身體,以保證良好的睡眠,并且注意正常飲食。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2019-07-04

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婚前恐懼癥的表現(xiàn)
每個(gè)人從生下來(lái)之后,都需要經(jīng)歷婚姻,然后慢慢的過(guò)完自己的一生。很多人在結(jié)婚之前會(huì)患上婚前恐懼癥。當(dāng)患上婚前恐懼癥的時(shí)候,我們會(huì)有擔(dān)心婆媳關(guān)系、擔(dān)心家務(wù)做不好、擔(dān)心婚禮用品的準(zhǔn)備和擔(dān)心婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)沟谋憩F(xiàn)。
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密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里,表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥,是對(duì)于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種,這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗(yàn),或者是會(huì)將某種生理狀態(tài),與場(chǎng)所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間,一定是不舒服的,這是一種本能,如果理智沒(méi)辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng),就表現(xiàn)出恐懼。通常,密閉恐懼癥的患者害怕密閉,或者是擁擠的場(chǎng)所,因?yàn)閾?dān)心這些場(chǎng)所會(huì)發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫的癥狀,一旦離開(kāi)這種環(huán)境,患者的生理和行為,都會(huì)迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是,在封閉的空間會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。
怎樣克服社交恐懼癥?
社交恐懼癥患者可以心理治療及藥物治療。首選治療方法是心理治療,通過(guò)在人際環(huán)境中的心理訓(xùn)練,才能真正克服社交恐懼。當(dāng)社交恐懼癥程度非常嚴(yán)重時(shí),可以適當(dāng)選擇藥物治療,比如服用抗抑郁劑、抗焦慮藥等,與心理治療相輔相成達(dá)到治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2018-08-10

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02:47
恐懼癥有哪幾類
恐懼癥是焦慮癥的一種,焦慮癥又分為廣泛性焦慮、社交焦慮、單純的恐懼等。焦慮和恐懼在時(shí)間點(diǎn)上不同,焦慮是對(duì)未來(lái)沒(méi)有發(fā)生事情的一種擔(dān)心,恐懼是對(duì)現(xiàn)在我們面對(duì)的東西的一種情緒反應(yīng)??謶职Y包括單純恐懼癥,社交恐懼癥等。