焦慮癥自測(cè)準(zhǔn)不準(zhǔn)

發(fā)布時(shí)間：2018-11-2056541次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

焦慮癥自測(cè)只是初查，是有局限性的，只能作為參考。

自評(píng)量表，簡(jiǎn)稱(chēng)SDS，SDS是抑郁的自評(píng)，只是初查，僅僅是參考。因?yàn)樽约赫J(rèn)識(shí)自己畢竟有局限性，所以還是希望有焦慮癥的患者自己檢查和他人檢查。焦慮癥的評(píng)量表，就是出題角度不一樣，其實(shí)就是別人幫助自己評(píng)，和自己評(píng)價(jià)自己的結(jié)果不一樣，所以自己評(píng)只能說(shuō)是參考。

還是要在醫(yī)生的幫助下做整心理檢查、全面的檢查，從各個(gè)角度去看一個(gè)人，就像看一個(gè)物體一樣，正著看，側(cè)著看，不同方位看，就是不同的角度看，就能看出不同的問(wèn)題。所以焦慮癥可以自測(cè)，但是只能僅供參考。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-06-12

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2018-11-20

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2018-11-20

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2018-09-30

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軀體化焦慮癥的癥狀

軀體化焦慮癥指的是由軀體疾病而引發(fā)的焦慮癥狀。在綜合醫(yī)院里，各個(gè)科都能看到這樣的病人，有的病人因?yàn)轭^疼、頭暈到神經(jīng)科來(lái)看?。挥械娜艘?yàn)槲柑?、胃脹、腹瀉、打嗝等等到消化科去看??；有的人因?yàn)樾募碌叫难苋タ床?。病人到各個(gè)科室看過(guò)，但經(jīng)過(guò)各種檢查都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，但精神上表現(xiàn)并不突出，也沒(méi)有特別突出的緊張、焦慮、恐懼，而只是軀體上的癥狀，而這些軀體癥狀又查不出器質(zhì)性原因，叫軀體化的焦慮癥。

2018-09-30 57649次播放

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2018-09-30 61931次播放

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治療輕度焦慮癥可采取非藥物治療，比如中醫(yī)耳針、針灸治療，或正確進(jìn)行心理治療等。一般在進(jìn)行心理治療時(shí)，心理治療師會(huì)給予一些建議，正確學(xué)習(xí)這些心理知識(shí)，并在生活中靈活運(yùn)用它，便能夠通過(guò)訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)來(lái)改善輕度焦慮癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2018-09-21

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如何戰(zhàn)勝抑郁焦慮癥

一定要堅(jiān)持服藥，多運(yùn)動(dòng)，多社交，多跟醫(yī)生交流聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)建議。抑郁焦慮是一種可以讓人感到非常不舒服，也是會(huì)讓人感到非常難受的疾病。有很多的患者都會(huì)關(guān)心，除了服用大夫開(kāi)的藥，除了可以進(jìn)行藥物治療以外，有沒(méi)有什么辦法能夠讓自己戰(zhàn)勝疾病。一、一定要堅(jiān)持服藥。對(duì)于抑郁焦慮患者的治療，藥物治療方法是很重要的一種治療方式?；颊咭欢ㄒ⒁鈭?jiān)持服用治療藥物，不要自行停藥。二、在生活當(dāng)中多進(jìn)行調(diào)整，比如運(yùn)動(dòng)。有研究表明，運(yùn)動(dòng)可以作為一個(gè)獨(dú)立的治療方法治療焦慮和抑郁，對(duì)緩解情緒有非常好的幫助?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)多增加運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行社交活動(dòng)，多進(jìn)行思維方式的調(diào)整，來(lái)克服焦慮和抑郁的情緒。但是，具體的方式還是建議大家，要到醫(yī)院跟醫(yī)生進(jìn)行交流，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況，給出患者一些具體的以及適合的建議。

2018-09-20 67975次播放

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2018-09-20 55197次播放

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2018-09-20 57367次播放