剛剖腹產(chǎn)能不能吃姜蔥
發(fā)布時間:2021-07-09104151次收聽
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育齡女性到足月了,通過手術(shù)方式終止妊娠,就是剖腹產(chǎn)生完以后,就進入一個產(chǎn)褥期的觀察狀態(tài)。產(chǎn)褥期是無論哺乳還是不哺乳,肯定都是一個機體各個方面的生理恢復過程當中,恢復需要我們精神要放松、要休息、睡眠要保證充足,關(guān)鍵就是營養(yǎng)要均衡,尤其是高蛋白的攝入、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入、碳水化合物的比例的保證。
再有就是礦物質(zhì)和微量元素、維生素這些要保證攝入進去。中國人做菜講究一個色香味,講究一個輔料,炒菜里邊可以加上姜、蔥、蒜,可以加把它炒熟,但是要油一定要小一些,不要油過大了。
再一個就是辣的東西,過辣的東西、生的東西少吃,比方生姜、生蒜、生蔥還是要少吃一些。
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育齡女性到足月了,通過手術(shù)方式終止妊娠,就是剖腹產(chǎn)生完以后,就進入一個產(chǎn)褥期的觀察狀態(tài)。產(chǎn)褥期是無論哺乳還是不哺乳,肯定都是一個機體各個方面的生理恢復過程當中,恢復需要我們精神要放松、要休息、睡眠要保證充足,關(guān)鍵就是營養(yǎng)要均衡,尤其是高蛋白的攝入、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入、碳水化合物的比例的保證。
再有就是礦物質(zhì)和微量元素、維生素這些要保證攝入進去。中國人做菜講究一個色香味,講究一個輔料,炒菜里邊可以加上姜、蔥、蒜,可以加把它炒熟,但是要油一定要小一些,不要油過大了。
再一個就是辣的東西,過辣的東西、生的東西少吃,比方生姜、生蒜、生蔥還是要少吃一些。
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