高血壓高血脂能吃糖嗎
發(fā)布時間：2021-05-0879381次收聽
語音內容：
高血壓和高血脂一般不建議吃糖。
糖類食物可能會對人體產生一些不利的影響，會導致血糖濃度的升高，有些人如果長期食用過多的糖類食物則會導致糖尿病的發(fā)生，進而會導致一系列并發(fā)癥或者合并出現(xiàn)其他慢性疾病，比如高血壓和高血脂。高血壓和高血脂都是比較常見的慢性疾病，會嚴重危害人類的身體健康。
高血壓和高血脂都需要注意飲食的調理，而糖類一般是不建議多吃的，因為過多食用糖類有可能會導致體內血糖代謝的紊亂，這時就會導致血液粘稠度的增加，很可能會誘發(fā)糖尿病，甚至隨后繼發(fā)高血壓和高血脂。
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高血壓和高血脂一般不建議吃糖。
糖類食物可能會對人體產生一些不利的影響，會導致血糖濃度的升高，有些人如果長期食用過多的糖類食物則會導致糖尿病的發(fā)生，進而會導致一系列并發(fā)癥或者合并出現(xiàn)其他慢性疾病，比如高血壓和高血脂。高血壓和高血脂都是比較常見的慢性疾病，會嚴重危害人類的身體健康。
高血壓和高血脂都需要注意飲食的調理，而糖類一般是不建議多吃的，因為過多食用糖類有可能會導致體內血糖代謝的紊亂，這時就會導致血液粘稠度的增加，很可能會誘發(fā)糖尿病，甚至隨后繼發(fā)高血壓和高血脂。
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高血壓會引起發(fā)燒嗎
高血壓通常情況下是不會導致發(fā)燒的。發(fā)燒是對發(fā)熱的俗稱，是平時經常出現(xiàn)的一種常見癥狀。機體出現(xiàn)發(fā)熱一般是由于中樞體溫調定點升高所導致的，會使機體產熱增加而散熱減少，這時體溫會不斷上升，出現(xiàn)呼吸增快、全身發(fā)熱以及心率增快等表現(xiàn)。發(fā)熱的原因一般和細菌病毒等病原體感染有關系，會分泌一種內毒素，導致體溫調定點的升高而出現(xiàn)發(fā)熱。高血壓通常是一種慢性心血管疾病，一般和遺傳、血管壁硬化等因素有關系，而和病原體感染的關系并不大，所以一般情況下是不會導致發(fā)熱癥狀出現(xiàn)的。
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血壓高頭疼是危險的。一般血壓高引起的頭疼是輕微的，并沒有其他的并發(fā)癥，但高血壓引起的腦損傷導致的頭疼需要格外注意，主要有以下原因：第一，高血壓會造成腦血管動脈硬化，腦血管痙攣，引起腦細胞缺血缺氧，從而使患者感到頭疼、頭暈。第二，高血壓會使腦血管擴張，也會引起頭疼。第三，高血壓嚴重時會引起腦血管并發(fā)癥，如腦出血和腦梗死，顱內壓升高，導致頭劇烈疼痛，此時病情十分兇險，不容忽視，應及時就醫(yī)。因此血壓高頭疼時應提高警惕，積極控制血壓，降低高血壓并發(fā)癥的發(fā)生率。
高壓不到90正常不正常
成人正常血壓應該是大于90/60毫米汞柱，通常收縮壓應該是在100~130毫米汞柱，舒張壓應該在65~85毫米汞柱之間，將120/80毫米汞柱的血壓稱為理想血壓，收縮壓高壓在130~139，舒張壓低壓在85~89毫米汞柱之間稱為正常血壓高值。當大于等于140/90毫米汞柱的時候稱為高血壓。臨床上對于小于90/60毫米汞柱的血壓稱為休克血壓，常提示患者有嚴重的心臟泵血功能障礙，可能會導致全身各器官供血不足，出現(xiàn)相應癥狀，尤其是心臟、大腦和腎臟供血不足，嚴重威脅生命健康。如果心肌缺血發(fā)生心絞痛，會導致心肌梗死或者心衰，大腦供血不足會導致腦缺血發(fā)作。腎臟供血不足最嚴重會出現(xiàn)腎功能衰竭。但事實上不是所有高壓在80~90毫米汞柱者，他的血壓都不是正常的。有一部分成年人體質非常瘦小，他的基礎血壓水平也偏低，即便他的血壓高壓在80~90毫米汞柱之間，并不影響全身的各器官血液供應，是可以維持正常生活的。
血脂高的人吃什么好
高血脂患者要多吃降膽固醇作用的食物，比如：大豆及其豆制品、洋蔥、大蔥、香菇、木耳等。低脂肪就是少吃脂肪多的食物，包括動物性的食物。低糖，盡量少吃含糖高的食物。高纖維食物，比如：水果、蔬菜、麥片等要多吃。血脂高是指人體血液里面血脂異常的升高，也叫做血脂異常。平時做健康體檢的時，會查膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等血脂指標。如果出現(xiàn)了總膽固醇或者甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的升高，還有高密度脂蛋白膽固醇的降低，這些都稱為血脂異常，就是高脂血癥。高脂血癥的原因一方面是飲食因素引起，還有一方面是代謝因素引起，還可能個人不良生活習慣引起，又一部分跟遺傳因素有關。血脂高的患者在飲食中主要需要注意以下幾個方面，要注意脂肪的食用，尤其是保護脂肪多的攝入，一定要嚴格的控制，像雞皮、鴨皮、魚皮，膽固醇都是相對高的，還有蛋黃、動物的內臟都是高脂肪，因此飲食中一定要嚴格的控制。高血脂患者要低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。低熱量就是控制飲食的量，以及不要吃過多的甜食，低膽固醇就是盡量少吃高膽固醇的飲食。
