胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個(gè)氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會(huì)減輕胃脹的感覺。如果平時(shí)還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時(shí)針揉按，如果能夠排氣，也會(huì)對(duì)胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，造成氣的順利排出，可能會(huì)減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會(huì)增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個(gè)是從口出，一個(gè)是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時(shí)可以加喝一些熱水，幫助這個(gè)氣從上面排出。如果同時(shí)伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯(cuò)的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因?yàn)橄涣家?，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會(huì)產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會(huì)產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會(huì)引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個(gè)要尤為注意。

新生兒出現(xiàn)腸脹氣可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的腸道功能，修復(fù)腸道的菌群，有利于緩解孩子的腸脹氣，可以在飯后吃。但引起新生兒腸脹氣的原因有很多，不能腸脹氣就喂益生菌，要根據(jù)引起腸脹氣的原因，進(jìn)行治療。如果是環(huán)境原因，比如受涼導(dǎo)致，要注意保暖。如果是過敏原因，去除誘發(fā)孩子腸脹氣的過敏原，口服抗過敏藥物治療。如果是感染引起，進(jìn)行相應(yīng)的抗感染治療。

寶寶如果出現(xiàn)肚子脹，往往提示是消化不良。消化不良要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的用藥治療，當(dāng)寶寶出現(xiàn)比較典型的腹脹，要注意找一下原因。需要提醒大家的是對(duì)于新生兒，如果肚子脹得比較的明顯，也有可能是過敏因素導(dǎo)致的，還要注意排除外科性的疾病，比如先天性的巨結(jié)腸，如果僅僅是胃腸功能的紊亂，這時(shí)候，可以吃一點(diǎn)思密達(dá)，吃點(diǎn)或者調(diào)節(jié)菌群的藥物。另外要注意飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)常常給摩摩腹，少吃土豆，含淀粉含量比較高的食物，這樣也可以緩解腹脹的情況。

胃脹是指上腹部脹滿不適感，可能會(huì)伴有噯氣、惡心等癥狀，常見胃脹原因有以下幾個(gè)方面：一、胃動(dòng)力差、功能性消化不良等消化功能異常。二、習(xí)慣性地吞食氣體等不良習(xí)慣。三、多食易產(chǎn)生氣體食物。四、抑郁癥等情緒問題。五、消化系統(tǒng)炎癥、腫瘤等器質(zhì)性病。

胃脹氣應(yīng)該吃什么：對(duì)于胃脹氣患者從飲食上有幾點(diǎn)尤其需要注意：第一，胃脹氣患者飲食上要細(xì)嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分飽為宜；第二，胃脹氣患者飲食要以易消化食物為主，避免食用過多不易消化食物和易產(chǎn)氣食物；第三，胃脹氣患者還要適當(dāng)增加活動(dòng)量，促進(jìn)食物消化。

在平時(shí)的生活中，當(dāng)我們不注意自己飲食的時(shí)候，就容易導(dǎo)致胃脹。當(dāng)我們胃脹的時(shí)候，首先要調(diào)節(jié)好自己的飲食，然后通過按摩的方式來治療。也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來治療。當(dāng)情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以通過藥物來進(jìn)行治療。

胃部脹氣平時(shí)最好是能夠養(yǎng)成一些比較良好的飲食習(xí)慣，比如吃飯時(shí)堅(jiān)持細(xì)嚼慢咽，經(jīng)常喝米湯能夠有效的緩解胃部脹氣。胃部脹氣的時(shí)候，適量的喝一些果度，可以助消化幫助氣體排出，經(jīng)常出現(xiàn)胃部脹氣，平時(shí)要注意食物的搭配，并且在吃完飯以后需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

嬰兒的腸胃以及整個(gè)消化系統(tǒng)器官都沒有完全發(fā)育好，所以在進(jìn)食方式不當(dāng)或者受到其它刺激時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)脹氣的癥狀，寶寶在此時(shí)很有可能會(huì)因?yàn)殡y受而哭鬧不止，因此必須及時(shí)采取有效措施來處理。

山藥可以作為食材也可以作為藥材，特別常見，在生活中含有的山藥的營(yíng)養(yǎng)豐富，也有可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用。但是山藥本身含有淀粉，很多人在食用之后，特別容易產(chǎn)生飽脹感，也就是引起脹氣。

治療胃脹的常用藥主要是為了加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成人體的依賴性，同時(shí)藥物是化學(xué)合成的，對(duì)人體存在著或多或少的副作用。