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胃脹氣吃什么食物

發(fā)布時(shí)間:2020-01-1053588次播放

視頻內(nèi)容:

胃脹氣應(yīng)該吃什么:

對(duì)于胃脹氣患者從飲食上有幾點(diǎn)尤其需要注意:

第一,胃脹氣患者飲食上要細(xì)嚼慢咽、少食多餐,每餐以七八分飽為宜;

第二,胃脹氣患者飲食要以易消化食物為主,避免食用過(guò)多不易消化食物和易產(chǎn)氣食物;

第三,胃脹氣患者還要適當(dāng)增加活動(dòng)量,促進(jìn)食物消化。

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胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣,可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部,然后輕輕地按壓,如果能夠感覺(jué)這個(gè)氣從嘴巴出來(lái),就是一種噯氣的感覺(jué),會(huì)減輕胃脹的感覺(jué)。如果平時(shí)還伴有大便不通或者腸脹氣,按照臍周的方向順時(shí)針揉按,如果能夠排氣,也會(huì)對(duì)胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專(zhuān)門(mén)治療的一些中成藥,比如厚樸排氣合劑,會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng),造成氣的順利排出,可能會(huì)減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法,一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會(huì)增加排氣,但并不是本身就造成產(chǎn)氣,所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法,一個(gè)是從口出,一個(gè)是從肛門(mén)出。如果以胃脹為主的,按壓胃脘部,同時(shí)可以加喝一些熱水,幫助這個(gè)氣從上面排出。如果同時(shí)伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘,建議增加按摩腹部,盡快使氣從肛門(mén)排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療,比如可以多吃一些粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、蘿卜(湯)或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物;第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷,都可以緩解脹氣;第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴,這些都是不錯(cuò)的緩解胃腸脹氣的穴位;第四是吃一些健胃消食類(lèi)的食物或藥物,如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因?yàn)橄涣家?,還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過(guò)多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見(jiàn)的原因有兩種,一種是消化不良,一種是菌群失調(diào)。消化不良會(huì)產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里,所以就會(huì)產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào),不管是胃里的幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性,還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過(guò)多,都可能會(huì)引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣,建議到醫(yī)院檢查有沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性。還有一種不太常見(jiàn)的原因,可能是有胃腸道器質(zhì)性病變,比如有胃腸道的腫瘤,這個(gè)要尤為注意。
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小寶寶肚子脹氣怎么辦
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胃脹打嗝放屁多很有可能是消化不良造成的,消化不良通常是由于長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣所引起,也有可能是由于胃腸道功能紊亂所導(dǎo)致,從而會(huì)出現(xiàn)上述臨床表現(xiàn),并且還會(huì)伴隨有食欲下降、消瘦、腹痛等伴隨癥狀。針對(duì)消化不良這種情況可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐傥改c動(dòng)力的藥物,例如可以服用健胃消食片,四磨湯口服液,多潘立酮,莫沙必利等藥物對(duì)癥治療。平時(shí)日常生活中盡量少食用產(chǎn)氣較多的食物,例如紅薯,淮山,豆制品等,都有可能會(huì)造成胃腸脹氣,再有就是含糖量較高的食物也能夠產(chǎn)生胃腸脹氣的,在日常生活中盡量避免上述食物,也有利于控制病情。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-05-11

106273次收聽(tīng)

胃脹可以運(yùn)動(dòng)嗎
胃脹的病人平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉的,比如可以散步,慢跑,打太極、練瑜伽,做體操、打球、跳舞,游泳等等,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,緩解胃脹。經(jīng)常出現(xiàn)胃脹的話(huà),建議去做一個(gè)胃鏡檢查,明確原因,根據(jù)檢查結(jié)果給予積極規(guī)范的治療,胃脹常見(jiàn)的原因?yàn)轱嬍巢划?dāng),功能性消化不良,胃炎,胃潰瘍,胃腫瘤等等原因所導(dǎo)致。胃脹的病人不能吃辛辣刺激的,非常堅(jiān)硬粗糙的,不衛(wèi)生的,油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,非常油膩不容易消化吸收的食物,少吃多餐,一次性不要吃的過(guò)飽,避免暴飲暴食。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2021-04-22

93781次收聽(tīng)

上腹脹是胃脹嗎
上腹部脹,一般就是胃的脹痛。同時(shí),上腹部脹也包括一些其他方面的疾病。比如說(shuō)有肝臟方面的疾病,有便秘的情況,它們都會(huì)出現(xiàn)上腹部的脹氣。所以,在中醫(yī)上講,上腹部脹氣是由于中焦氣機(jī)的阻滯,脾胃升降失宜所致。胃以通為用,以降為順,不宜瘀滯。飲食不節(jié),或者是饑飽失衡,還有過(guò)多的吃一些辛辣肥甘等一些食物損傷脾胃,使食滯內(nèi)停。胃泄庸載而致的腹脹,抑郁的惱怒,還有肝氣郁結(jié),憂(yōu)思傷脾,氣機(jī)不暢,也會(huì)形成腹脹的癥狀。因病因不同,所以用藥也有不同,所以,對(duì)于腹脹的患者需要吃一些溫燥的,一些中西醫(yī)的藥物,可以達(dá)到一個(gè)很好的治療的效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2021-04-15

82828次收聽(tīng)

胃脹氣需要吃什么食物
胃脹氣需要吃比較好消化食物。一、從飲食上要注意細(xì)嚼慢咽,同時(shí)不要一次吃得太多太飽,也就是盡量還是以少食多餐為主,每次可以吃到七、八分飽,不要追求十分飽,吃飽之后這種情況下超過(guò)胃消化能力,可能就會(huì)表現(xiàn)為脹氣。二,從飲食種類(lèi)上也是建議患者盡量要吃一些比較好消化食物,盡量少吃這些不好消化食物和一些容易產(chǎn)氣食物,譬如有人飲食習(xí)慣上就愿意吃太多肉類(lèi)或者太多油炸食品,這些都是容易出現(xiàn)脹氣,另外像豆制品、奶制品吃多也是會(huì)容易產(chǎn)生脹氣。一些產(chǎn)氣多食物比如紅薯、蘿卜等吃多,都容易產(chǎn)生產(chǎn)生脹氣,所以如果從飲食上注意好這些事項(xiàng),脹氣問(wèn)題可能就解決一半。另外,除了飲食上注意之外,也可以適當(dāng)增加一些活動(dòng)量,通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式促進(jìn)胃進(jìn)行食物消化,這樣有助于食物消化,有助于減輕患者脹氣癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2020-03-19

64579次收聽(tīng)

經(jīng)常胃脹原因
胃脹的主要原因是胃蠕動(dòng)功能的下降。正常吃下的食物都是從食管到胃,然后再推向小腸,是一個(gè)從上而下往下推進(jìn)的過(guò)程。如果這個(gè)過(guò)程出現(xiàn)了問(wèn)題,就會(huì)產(chǎn)生胃部脹滿(mǎn)不適的癥狀。如果有這樣的癥狀出現(xiàn)建議到正規(guī)的醫(yī)院來(lái)完善檢查,明確是胃、食道還是腸道有問(wèn)題,亦或是肝臟或者是膽囊、胰腺有問(wèn)題所引起的肚子脹滿(mǎn),導(dǎo)致食物不往下走的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2019-11-22

52517次收聽(tīng)

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胃脹氣吃什么藥
胃部無(wú)實(shí)質(zhì)性病變時(shí),可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊改善胃部脹氣癥狀;若有實(shí)質(zhì)性疾病,要根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療原發(fā)性病變,才能有效解決腹部脹氣問(wèn)題。胃部脹氣是膽汁或消化液分泌不足,胃腸功能減弱,導(dǎo)致胃和腸道食物不能隨著食管、胃腸蠕動(dòng),往下推動(dòng)所引發(fā)的癥狀。患者在醫(yī)院經(jīng)過(guò)客觀檢查,發(fā)現(xiàn)胃部、腸道、食管、肝臟、膽囊和胰腺等臟器沒(méi)有實(shí)質(zhì)性病變,但仍然存在胃部脹滿(mǎn)不舒服癥狀時(shí),可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊,治療由于膽汁分泌不足或消化酶分泌不足導(dǎo)致的消化不良、腹部脹氣癥狀。
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淺表性胃炎能根治嗎
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