如果血壓的高壓值在105mmHg，而低壓值在65mmHg，是理想正常的血壓狀態(tài)。因為目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人，血壓值應(yīng)該處于90/60mmHg到130/80mmHg之間，如果血壓值在這個區(qū)間范圍之內(nèi)，就屬于理想的血壓狀態(tài)，所以105/65mmHg的血壓就屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值長期小于90/60mmHg，這說明出現(xiàn)了低血壓的因素，這時就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，明確是生理性低血壓還是病理性低血壓。在臨床中，可以看到一些身材比較弱小的女性，她們的血壓就會經(jīng)常處于90/60mmHg以下，但是這種情況并不影響到重要臟器的灌注，也不會影響他們的健康，這屬于生理性因素導(dǎo)致的低血壓，是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的。但是在臨床中，會有一些疾病導(dǎo)致低血壓的發(fā)生，包括甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、消化道出血、營養(yǎng)不良、納差等等，如果有了這些疾病，也會導(dǎo)致低血壓的發(fā)生，如果是這些疾病引起的低血壓，就要第一時間到醫(yī)院就診，改善了疾病狀態(tài)之后，低血壓的狀態(tài)就會因此而得以緩解了。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，這說明處于臨界高血壓的狀態(tài)了，如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了。如果高血壓的診斷是明確的，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)，如果出現(xiàn)高血壓的情況，還要定期的到高血壓的專病門診進行就診。

臨床一般認為中年人的正常血壓應(yīng)該是低壓在60mmHg-90mmHg之間，高壓在90mmHg-140mmHg之間。血壓不論是過低或者過高，對于人體的健康發(fā)展都是不利的。假如血壓不正常，最好是到就近的三甲醫(yī)院進行檢查，確診后進行針對性的治療。如果人體的血壓過高，是可以應(yīng)用一些藥物來進行降壓控制的，一般不會影響患者的正常生活。對于高血壓患者，其常用的藥物有地平類的，比如硝苯地平、氨氯地平、樂卡地平等，還有倍他類的藥物，包括倍他樂克、比索洛爾等。第三，有普利類的藥物，包括卡托普利、依那普利、福辛普利等。第四，有沙坦類的藥物，纈沙坦、氯沙坦還有替米沙坦等。所以這些藥物對于緩解高血壓來說都是很好的藥物。反過來說，對于低血壓的患者，一般會出現(xiàn)患者頭暈、惡心、嘔吐、乏力等癥狀，臨床中常用的升壓藥物可以用中藥，比如生脈飲，再一個也可以喝一些淡鹽水，能夠緩解低血壓的癥狀。無論是高血壓還是低血壓患者都要注意保持充足的睡眠，規(guī)律性的休息，避免熬夜，可以適當(dāng)進行一些的體育鍛煉來提高身體的素質(zhì)，才能夠促進人體的血液循環(huán)?；颊咂綍r也要定期做好血壓的監(jiān)來跟蹤病情，同時也要保持一個良好、健康的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大?；颊咴诖似陂g的飲食也要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物，飲食還是以清淡、低鹽、低脂、低糖為宜，對于血壓控制也有很好的療效。

血壓理想標(biāo)準(zhǔn)120/80mmHg，具體就是患者的高壓，也就是收縮壓在90-140mmHg之間，所以在這個范圍內(nèi)都叫正常的血壓。低壓也就是舒張壓的范圍，在60-90mmHg之間，也就低壓處在60-90之間，這個數(shù)值都是正常的。血壓的數(shù)值一般不同時間段測量可能有所偏差，白天測量的血壓一般要比晚上休息的時候要高一些。所以有條件的患者，可以做一個二十四小時的動態(tài)血壓檢測，血壓變化值就會比較準(zhǔn)確。另外，不同年齡段的患者的血壓，正常范圍是不一樣的，而且有個特點，血壓隨著年齡的升高而升高。正常120/80mmHg的血壓是個理想值，在八歲之前的血壓，控制這個水平是最理想的。但是，如果患者年齡已經(jīng)超過了八十歲，臨床上可以允許血壓在140/150mmHg之間，超過150mmHg才算血壓異常。測量血壓的時候應(yīng)該注意什么問題，要求在測血壓之前，要靜坐休息十至十五分鐘以后，這樣的時候測量血壓是比較準(zhǔn)確，對于平時生活中，高血壓患者不僅要配合醫(yī)生積極的測量血壓。同時在生活中，也可以進行血壓自己的監(jiān)測，也叫血壓家庭監(jiān)測。假如一些血壓不穩(wěn)定的，也可以做二十四小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，這樣可以發(fā)現(xiàn)白大衣現(xiàn)象，或者夜間血壓高的情況。一旦血壓增高，可以考慮藥物治療，這個時候最好是到醫(yī)院，進行治療。對于患者本人，血壓高的情況下，生活方式改變非常重要，包括幾個方面：第一、戒煙、禁酒。第二、心態(tài)平和。第三、適當(dāng)鍛煉。包括減重、減肥。第四、包括均衡的飲食。比如要少油、少鹽、少糖，具體的食物可以多吃蔬菜、水果、甚至含鉀比較高的食物，這樣有利于控制血壓的升高。

原發(fā)性高血壓，通過治療是可以使血壓平穩(wěn)，但是目前為止是無法根治。但是積極的治療，按時服用降壓藥可以把血壓控制在合理范圍，可使腦卒中、心力衰竭發(fā)生率和病死率降低，使腎功能得以保持甚至改善。因為原發(fā)性高血壓的病因為多因素，可以分為遺傳和環(huán)境因素兩個方面，高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用而導(dǎo)致，遺傳因素占40%左右，環(huán)境因素占60%左右，目前基因的研究，始終未發(fā)現(xiàn)有一個基因能肯定是原發(fā)高血壓的相關(guān)基因。有關(guān)的環(huán)境因素包括飲食、精神刺激，其他因素包括體重、避孕藥、睡眠呼吸暫停綜合征等等。原發(fā)性高血壓的治療，要積極的進行生活方式的調(diào)控，要低鹽低脂飲食，增加運動，控制體重，戒煙限酒，每天要吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)等。還要合理的選擇降血壓的藥物，降壓治療做到個體化，在降壓的同時積極控制其它心血管危險因素。

高血壓是不可以吸煙的。吸煙對人體的危害是非常大的，煙草內(nèi)含有焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，會嚴重危害身體的健康，會導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)。而吸煙最主要的危害是產(chǎn)生大量的氧自由基，可能會對血管壁造成損傷，導(dǎo)致硬化斑塊的形成，長期吸煙還會增加血液的粘稠度，可能會刺激血管長期發(fā)生收縮，而這些原因都會導(dǎo)致身體的血壓持續(xù)升高，嚴重時可能會發(fā)生腦出血導(dǎo)致嚴重的后果。一般高血壓患者需要首先做到的就是及時戒煙，這樣才能有助于降壓藥物發(fā)揮良好的效果，也會促進血壓的長期穩(wěn)定。