腹式呼吸的好處和壞處
發(fā)布時間：2021-08-1873263次播放
視頻內(nèi)容：
腹式呼吸有鍛煉肺功能、提高肺活量、改善腸胃功能、放松心臟等好處，目前不存在壞處。
腹式呼吸實際上是有很多好處的，最常見的就是，第一提高肺活量，鍛煉了肺功能，腹式呼吸它就是下拉肺部的膈肌，然后讓氣體通過壓力的不同進出肺部，相對男性腹式呼吸更多一些。
第二種是腹式呼吸比較強，自然就會有一個腹部的按摩，就會促進胃腸的蠕動，從而改善胃腸功能，所以也推薦多進行腹式呼吸，并且每次腹式呼吸，特別是胸部和腹式呼吸結(jié)合起來，讓每次肺的通氣量明顯增多，可以調(diào)整肺內(nèi)壓，讓心臟也得到一定的放松。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
03:13
吸煙對肺活量有沒有影響
吸煙對肺活量有影響，該影響與吸煙頻率成正比，煙草中的焦油及多種化學(xué)成分可對肺部造成不同程度的損傷，故也會影響肺活量，嚴重會導(dǎo)致其他系統(tǒng)疾病。正常人的肺通氣是潔凈的，而吸煙者的肺則會隨著吸煙的時間逐漸在表面形成黑色的斑點、氣泡，同時會讓肺部明顯縮小，當(dāng)黑色斑點、氣泡堵住肺泡，便會使整個肺部死亡，從而使患者生命受到極大的危險。此外，可通過健康飲食、規(guī)律作息以及定期健康鍛煉來保護肺的健康，推薦用中醫(yī)功法進行肺部鍛煉，調(diào)理人體臟腑、氣血陰陽平衡，達到肺部健康的目的。
02:58
霧化的作用和副作用
霧化只是一種給藥的方式，是通過霧化方式讓藥物直接覆蓋氣道甚至到肺部，作用和副作用實際上是涉及霧化的藥物。常用藥有以下幾種:第一種激素類藥物，激素類藥物多數(shù)用于支氣管氣道痙攣，起到解痙、抑制急性炎癥反應(yīng)、平喘的作用，副作用是激素會抑制局部免疫力，如果沒有比較好漱口容易口腔真菌感染。第二種藥物支氣管擴張藥，它是β2受體激動劑，使血管得到擴張。第三類是排痰藥，讓痰液好排出，同時也有一定促進纖毛擺動作用，副作用是有一部分患者痰液會往小氣道下流，可能導(dǎo)致小氣道阻塞，出現(xiàn)喘憋加重。
02:47
胸口憋悶感覺喘不過氣怎么辦
胸口憋悶，感覺喘不上氣來，一個可能是病理性原因，一個是生理性原因。病理性的原因多數(shù)是來源于肺部，第一可能是氣道問題，如氣道梗阻或狹窄。第二是肺實質(zhì)問題，如肺部腫瘤的占位或大面積的實變、肺炎。第三是胸膜腔病變，如出現(xiàn)氣胸或胸腔積液。還有是肺血管的病變，像肺栓塞，還有像胸廓的畸形。還有是心臟病變，像心衰、心功能不全，或急性的心梗，或心包積液等。其他系統(tǒng)像比較重的貧血會有上述表現(xiàn)。生理性的情況多見于像比較焦慮、緊張，需要鑒別一下。
02:32
抽煙會使人變瘦嗎
吸煙會讓人變瘦，推測可能原因是一個很簡單的是吸煙會引起氣道的損傷和損害，在這個過程就消耗人體的能量去修復(fù)它，所以吸煙使人變瘦。吸煙還是有損害健康的，這種變瘦是一種病理性的變瘦，是對身體的一種消耗，就像其他得了一些病后會使身體變瘦，這是一種人體吸煙以后受損在修復(fù)的過程中一個過度消耗，不建議大家吸煙。煙草燃燒時會釋放出上千種的有毒有害的氣體，其中致癌的就達到了六十多種，所以不要覺得吸煙有這種使人體變消瘦，這是一個病態(tài)的消瘦。所以不建議大家通過吸煙來變瘦，即使它有這種效果。
01:02
支氣管鏡和穿刺有什么區(qū)別
支氣管鏡是通過鼻子或者口把鏡子插到氣管下，診斷呼吸系統(tǒng)疾病。穿刺是是將穿刺針刺入體腔抽取分泌物做診斷。支氣管鏡在直視下就能看到病變，所以可以直接做一些診斷或者處理。穿刺可以在CT引導(dǎo)下也可以在B超引導(dǎo)下做一些穿刺，主要是作為一種引導(dǎo)工具。比如患者需要做穿刺，一般要用CT或者是B超做引導(dǎo)工具，然后通過一根穿刺針扎到患者的肺或者肝臟，取出分泌物做診斷。穿刺主要是透皮穿刺診斷疾病的一種手段。
什么是非結(jié)核分枝桿菌肺病
非結(jié)核分枝桿菌肺病是一種由非結(jié)核分枝桿菌引起的肺部疾病。非結(jié)核分枝桿菌可以影響淋巴結(jié)，皮膚和肺等器官，感染到肺臟就會出現(xiàn)非結(jié)核分枝桿菌肺病，出現(xiàn)類似于肺結(jié)核的病理性改變，比如肺組織的增生、硬化、滲出等。非結(jié)核分歧桿菌肺病不是傳染性疾病，患者會出現(xiàn)咳嗽、頭暈、發(fā)燒等癥狀，建議去醫(yī)院做詳細的檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范的抗感染治療，必要時也可以通過手術(shù)治療，非結(jié)核分枝桿菌引起的肺病治療周期約在在2-3個月左右。
過敏性肺病注意事項有哪些
過敏性肺病通常是由于吸入病原菌的孢子、粉塵、煙塵或者化學(xué)氣體等，引發(fā)的肺部感染，與患者的職業(yè)、所處環(huán)境和自身抵抗力等有關(guān)。另外，進食某些食物或使用某種藥物后也有可能出現(xiàn)肺部過敏反應(yīng)。日常要盡量避免接觸可能引起過敏的氣體、粉塵和病原體，保持環(huán)境良好通風(fēng)。若引發(fā)肺部疾病后，首先要避免接觸過敏原，脫離含有可能引發(fā)過敏的環(huán)境，否則可能會導(dǎo)致肺部感染反復(fù)發(fā)作，嚴重者引發(fā)其他肺部疾病。保持居住環(huán)境干燥，避免有潮濕、發(fā)霉的現(xiàn)象。
肺部檢查都有哪些項目
肺功能檢查的主要項目主要包括以下幾種：肺通氣功能檢測，用于檢測機體呼吸道的通暢程度，評估人體呼吸道的通氣功能是否有損傷；支氣管舒張性檢測，就是用支氣管擴張劑測定支氣管的最大可逆程度來，判斷幫助診斷支氣管是否發(fā)生病變；肺容量檢測，肺容量檢測可以幫助診斷早期肺部和呼吸道是否存在阻塞或者限制性的情況；肺彌散功能檢測，通過測定換氣功能，觀察肺泡毛細血管的氣體交換能力，診斷是否存在肺彌散功能性障礙。氣道阻力檢測，測定呼吸道中氣體的流量來判斷呼吸道通暢性，診斷是否存在氣道病理性受阻。
肺上有陰影怎么辦
肺上有陰影時，首先要排除一些器質(zhì)性的病變。建議去專業(yè)醫(yī)院做胸部CT的檢查，排除肺炎，肺結(jié)核或是肺部腫瘤等肺部疾病引起的。根據(jù)檢查結(jié)果，對于具體的疾病進行針對性治療。如果是肺結(jié)核就建議進行規(guī)范系統(tǒng)的抗結(jié)核治療。如果檢查結(jié)果是肺炎就需要根據(jù)患者的檢查結(jié)果，選用抗生素藥物進行抗感染的治療。如果檢查是肺部腫瘤引起的，就需要采用手術(shù)進行治療，配合化療，放療，靶向藥物等治療手段，并定期復(fù)查。
什么是肺熱
肺熱通常是由異常的肺部急性炎癥引發(fā)的，又稱風(fēng)溫肺熱。肺熱的常見癥狀是發(fā)熱咳嗽、胸痛，痰多、痰黃、煩渴等。出現(xiàn)肺熱有可能是空氣過于干燥或者身體抵抗力比較低下，一般肺熱會出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀，也有可能會出現(xiàn)濃痰或是痰液咳不出，或是出現(xiàn)心情煩躁的情況。同時由于痰液堵塞氣道也會引起胸悶、胸痛、口渴、小便較黃、大便便秘的情況。肺熱可以采取霧化吸入止咳化痰的藥物來進行治療，可以有效的起到化痰的效果。
肺部磨玻璃結(jié)節(jié)掛什么科
肺部磨玻璃結(jié)節(jié)可以到醫(yī)院掛胸外科、呼吸內(nèi)科等相關(guān)科室就診，進行綜合性分析，判斷實際病情。
慢性阻塞性肺疾病需要做哪些檢查
慢性阻塞性肺疾病最主要的檢查是肺功能檢查，通過這項檢查可以確診該疾病，同時也可以對疾病嚴重程度做個明確說明。還有血項，心電圖，胸部X線以及胸部CT檢查也是有必要的。當(dāng)病人發(fā)生肺栓塞時需要做肺動脈造影，具體要做哪些檢查醫(yī)生會給出明確的建議。
肺功能不好有什么癥狀
在日常生活中當(dāng)肺功能不好的時候就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的變化。會出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚暗沉的癥狀，還會容易出現(xiàn)過敏。嚴重一些就會引起呼吸困難，尤其是在勞累、運動之后更加的明顯。另外還會出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀。
哪些人需要進行肺功能檢查
肺是重要的呼吸系統(tǒng)一旦出了問題會影響呼吸，對于肺功能進行檢查，可以早期的檢測和了解肺以及其他呼吸道的病變。呼吸困難和咳嗽持續(xù)的人應(yīng)該進行肺功能檢查，長期處在污染環(huán)境人和經(jīng)常吸煙的人群，老年人都應(yīng)進行肺功能檢查。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 肺部疾病有哪些
- 2 肺部疾病，什么引起的
- 3 肺部疾病的癥狀有哪些？
- 4 肺部疾病有哪些癥狀
- 5 肺部疾病有什么癥狀
- 6 如何檢查肺部疾病
- 7 肺部疾病都有哪些
- 8 常見的肺部疾病有哪些
健康資訊
更多>-
2025-09-10
-
2025-09-10
-
2025-07-01
-
2024-12-24
