膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛的通常包括受涼、缺鈣、勞累、痛風(fēng)、腰膝勞損等，可以通過日常護(hù)理、使用藥物等方式緩解不適。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1、受涼：當(dāng)溫度下降時，關(guān)節(jié)的溫度也會下降，膝關(guān)節(jié)的代謝廢物不能及時從膝關(guān)節(jié)排出，可能會發(fā)生疼痛現(xiàn)象。平時需要注意保暖，避免受涼。2、缺鈣：如果身體缺乏鈣質(zhì)，可能會導(dǎo)致骨骼的鈣流失，導(dǎo)致左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛，可以多吃補(bǔ)鈣的食物，如雞蛋、蝦等。3、勞累：如果行走或者站立的時間較長，運(yùn)動量比較大的情況下，導(dǎo)致肌肉以及關(guān)節(jié)過度勞累。日常需要盡量多休息，有助于癥狀的緩解。4、痛風(fēng)：身體的血尿酸代謝異常、排泄出現(xiàn)障礙，可能會導(dǎo)致血尿酸水平升高，導(dǎo)致痛風(fēng)。患者可以遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片、秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物。5、腰膝勞損：患者左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛，可能運(yùn)動量過大導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)勞損，進(jìn)而引起膝關(guān)節(jié)疼痛。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸曲馬多緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。

尿酸高建議患者及時到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式控制、治療。一、飲食調(diào)理：采用低脂肪飲食，不服用高蛋白質(zhì)、高嘌呤食物。酒盡量少喝或不喝。多喝水稀釋尿液，促進(jìn)尿酸排除。也可針對尿酸高服用降尿酸的保健品。二、藥物治療：主要有兩方面，一個是促進(jìn)尿酸排出的藥物，主要有苯溴馬隆和丙磺舒，均可用于慢性期痛風(fēng)患者；另一個是抑制尿酸生成的藥物，如非布司他，可有效治療痛風(fēng)。

有很多朋友在治療痛風(fēng)的時候只是服用一些止痛的藥物，這樣的方法治標(biāo)不治本，只能夠緩解當(dāng)時的疼痛，并不能夠有效的治療痛風(fēng)，所以在患上痛風(fēng)之后最好到正規(guī)的醫(yī)院去治療，這樣效果會比較明顯，同時大家一定要了解痛風(fēng)的危害，那么痛風(fēng)有什么危害呢?

痛風(fēng)患者是可以吃一系誒馬齒莧的。因?yàn)檫@種蔬菜富含維生素、植物纖維、蘋果酸、鈣元素、鐵元素以及磷元素等等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)胃腸蠕動的功效，還有利尿消腫的作用，還能夠抑制膽固醇的吸收，從而可以降低血液膽固醇濃度。

對于患有痛風(fēng)病的人來說，要想緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛癥狀，首先可以多喝水，沖淡體內(nèi)的尿酸濃度，能夠起到一定的緩解疼痛的作用，如果難以忍受，還可以服用止痛藥來進(jìn)行止痛。除此之外進(jìn)行中醫(yī)治療也是很有效的鎮(zhèn)痛辦法，比如外敷口服中草藥，或者對患病關(guān)節(jié)部位進(jìn)行針灸和按摩。

西醫(yī)的風(fēng)濕類疾病包括痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等多種疾病，中醫(yī)的風(fēng)濕其實(shí)也能涵蓋痛風(fēng)。痛風(fēng)和風(fēng)濕的區(qū)別有以下兩方面：第一，痛風(fēng)的發(fā)作的部位和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不一樣。痛風(fēng)多在大腳趾頭跖趾關(guān)節(jié)發(fā)作，而類風(fēng)濕多對稱性侵犯手的關(guān)節(jié)；第二，痛風(fēng)是代謝性的疾病，主要發(fā)病機(jī)制是嘌呤代謝的紊亂，會在關(guān)節(jié)的局部產(chǎn)生尿酸鹽結(jié)晶，甚至痛風(fēng)石。但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是免疫類的炎性疾病，發(fā)病機(jī)制是血管炎，滑膜炎造成關(guān)節(jié)的炎癥侵蝕和破壞。但是從西醫(yī)和中醫(yī)的概念來說，風(fēng)濕可以囊括痛風(fēng)。

痛風(fēng)的早期表現(xiàn)較輕時，有些病人可能并沒有意識到患有痛風(fēng)病，直到查體時才發(fā)現(xiàn)自己的血尿酸的值高。因?yàn)?，痛風(fēng)早期癥狀較輕時，疼痛并不是很明顯，例如發(fā)生在大腳趾、手指等關(guān)節(jié)的疼痛，所以，容易忽視病情。早期表現(xiàn)嚴(yán)重時，主要是關(guān)節(jié)的紅腫疼痛，特別是在飽餐，吃火鍋、海鮮、內(nèi)臟、喝啤酒、白酒后的夜間，容易出現(xiàn)刀割樣的劇烈疼痛感，而且這種疼痛用一般藥物無法止疼。所以，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時，要及時到醫(yī)院去就診，盡早診斷是否患有痛風(fēng)或高尿酸血癥，及時干預(yù)治療，緩解痛風(fēng)的發(fā)作。

患者在出現(xiàn)痛風(fēng)以后，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、尿酸濃度增加等情況。一些患者在疾病發(fā)病期間不及時對痛風(fēng)癥狀進(jìn)行治療，則會導(dǎo)致病情延長，在身體當(dāng)中會出現(xiàn)痛風(fēng)石。因此，在出現(xiàn)痛風(fēng)以后，需要及時治療痛風(fēng)，避免情況的惡化。

痛風(fēng)的出現(xiàn)本身就會伴有明顯的疼痛現(xiàn)象，比如說有一些人會出現(xiàn)腳趾疼痛的感覺，在這個時候要想達(dá)到緩解的作用，首先就應(yīng)該通過移動關(guān)節(jié)的方式，另外也可以選擇肉桂粉，必要的情況下也可以選擇多吃蔬菜水果，浸泡自己的雙腳效果也是比較不錯的。

對于痛風(fēng)這種疾病來說，其幕后推手是尿酸。如果想要很好的預(yù)防痛風(fēng)疾病的發(fā)生，就需要控制血液里面尿酸的含量。患有尿酸高這種疾病的病人，其體內(nèi)尿酸是處在超飽和的狀態(tài)下，如果發(fā)生環(huán)境的改變，就會沉淀變成結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)部位，就會容易引發(fā)關(guān)節(jié)的疼痛。所以，尿酸高實(shí)際上，是處在一種超飽和的狀態(tài)。對于患有痛風(fēng)的病人來說，需要控制日常的飲食，不要暴食暴飲；如果患者要想真正解決急性痛風(fēng)，就得把尿酸降下來；如果想要降尿酸，就需要靠患者對自己日常的飲食，進(jìn)行控制。不要喝酒，少吃肉，少吃海鮮。另外，如果患者通過控制飲食，效果不好。就需要依靠藥物，對患有痛風(fēng)的病人進(jìn)行治療?，F(xiàn)在，常用的治療痛風(fēng)的藥物有別嘌呤醇、以及苯溴馬隆。