痛風(fēng)的出現(xiàn)本身就會(huì)伴有明顯的疼痛現(xiàn)象，比如說(shuō)有一些人會(huì)出現(xiàn)腳趾疼痛的感覺，在這個(gè)時(shí)候要想達(dá)到緩解的作用，首先就應(yīng)該通過(guò)移動(dòng)關(guān)節(jié)的方式，另外也可以選擇肉桂粉，必要的情況下也可以選擇多吃蔬菜水果，浸泡自己的雙腳效果也是比較不錯(cuò)的。

痛風(fēng)本身也就是因?yàn)槿梭w嘌呤物質(zhì)出現(xiàn)了代謝紊亂而導(dǎo)致的，在這個(gè)時(shí)候人體的尿酸就會(huì)出現(xiàn)急劇的增加，一旦沒有及時(shí)排出的話，就會(huì)引發(fā)明顯的疼痛現(xiàn)象，有不少的人也會(huì)因?yàn)橥达L(fēng)而導(dǎo)致腳趾出現(xiàn)了明顯的疼痛感覺，此時(shí)也非常的懊惱，那么腳趾痛風(fēng)該怎么辦呢？
　　一、移動(dòng)關(guān)節(jié)
　　手指、腳趾、膝蓋和手肘移動(dòng)得更頻繁，做伸展運(yùn)動(dòng)，這樣的一種方法就能夠有效的把關(guān)節(jié)里面堆積的結(jié)晶全部的去除，可達(dá)到改善的效果。
　　二、肉桂粉
　　痛風(fēng)可以通過(guò)每天把5克肉桂磨成粉，吃20克蜂蜜，按摩關(guān)節(jié)痛，一般30分鐘可以緩解疼痛。
　　三、浸泡雙腳
　　晚上，在睡覺前用痛風(fēng)手足浴浸泡你的腳至少30分鐘，它不僅有助于治療痛風(fēng)，還可以減輕疼痛，使尿酸結(jié)晶溶解并排出體外。
　　四、蔬菜水果
　　尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果和其他堿性食物，要想達(dá)到有效的緩解作用，可以定期的選擇蔬菜飲食，比如說(shuō)一天只吃黃瓜或者是一天只吃蘋果等等。
　　五、浸泡藥酒
　　小面積的痛風(fēng)，如手、腳和手指，可以熱壓縮或浸泡在藥水中，比如說(shuō)把毛巾浸泡在生姜汁或者是白酒中，一般控制在60度到70度左右，不需要過(guò)熱，一般在維持30分鐘左右就能夠有效的達(dá)到緩解的效果。
　　六、全身浸泡
　　藥物浸泡法顧名思義，類似于足部浸泡法，可以加醋泡，醋也是一種中藥；如果有條件可供整個(gè)人浸泡，全身浸泡的患者能迅速恢復(fù)，同樣的方法也可用于全身痛風(fēng)。
　　腳趾痛風(fēng)的出現(xiàn)其實(shí)也并不需要過(guò)于的擔(dān)心，因?yàn)樵谏钪杏胁簧俚姆椒ǘ寄軌蛴行У母纳?，我們也可以選擇上面的這些方法來(lái)達(dá)到緩解的作用。