孕婦吃核桃會容易流產(chǎn)嗎
視頻內(nèi)容:
孕婦適量吃核桃一般不會容易流產(chǎn),如果食用后身體出現(xiàn)不適反應(yīng),需及時就醫(yī)檢查。
核桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等元素,具有補(bǔ)腎納氣、溫肺定喘、潤腸通便等作用。孕婦適量食用核桃通常不會導(dǎo)致流產(chǎn),并且其豐富的營養(yǎng)成分有助于孕婦補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦和胎兒都有一定的好處。但是在食用時應(yīng)適量。因為核桃還富含油脂,食用過量可能會刺激胃腸道黏膜,使胃腸道蠕動的速度加快,引起腹瀉,從而導(dǎo)致子宮收縮,可能會流產(chǎn),所以一定要注意適量。
孕婦應(yīng)當(dāng)注意身體的保暖,適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋、魚肉、胡蘿卜等營養(yǎng)健康的食物。另外可以適當(dāng)運(yùn)動,如散步、打太極拳、瑜伽等,有助于提高身體的免疫力,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
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