正常血壓值參照
發(fā)布時間：2021-05-31109102次播放
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正常的血壓是成年人血壓的正常范圍。
血壓測量方法有診室血壓，有家庭自測血壓和動態(tài)血壓。
診室測量血壓正常的范圍，比較理想的血壓140mmHg-90mmHg以下。
家庭自測的血壓，比診室測量的血壓水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自測血壓的正常范圍在135mmHg-85mmHg以下。
另外還可以通過動態(tài)血壓的檢查，24小時的血壓水平，正常值應(yīng)該在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜間在120mmHg-70mmHg以下。
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中醫(yī)是怎樣治療高血壓的
中醫(yī)治療高血壓主要通過中藥調(diào)理、針灸、推拿、飲食療法及情志調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行綜合干預(yù)。高血壓在中醫(yī)屬眩暈、頭痛等范疇，多與肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血虧虛等因素相關(guān)。
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年輕人正常血壓是多少
年輕人的血壓，遵從高血壓指南里的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓應(yīng)該小于120/80mmHg。年輕的女性，或者是體質(zhì)比較瘦弱的人，血壓相對會低一些，有的人甚至?xí)陀?0mmHg。只要患者沒有任何臨床癥狀，沒有器質(zhì)性的疾病，正常觀察就可以了，臨床也不用特殊去處置。血壓在一天之內(nèi)不是總保持同一個數(shù)值水平的。隨著人的白天、夜間的生物鐘變化，血壓受各種因素的影響，也會產(chǎn)生波動?？偟脕碚f，正常人的血壓是遵從兩峰一谷這種勺形變化曲線的。
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為什么平時血壓正常突然升高
平時血壓正常的人，突然出現(xiàn)血壓升高，要分為以下幾種情況：平時通過體檢，血壓是正常的人，近期出現(xiàn)血壓增高，則要查找是否近期有休息不好、工作壓力大、情緒波動的因素，如果糾正這些誘因之后，血壓恢復(fù)正常，只需監(jiān)測血壓即可。平時規(guī)律口服降壓藥物的高血壓患者，近期出現(xiàn)血壓突然增高，要注意查找是否有休息不好、情緒激動的原因，同時可能要調(diào)整降壓藥物。突然出現(xiàn)血壓增高，伴有心跳增快、面色蒼白的患者，要注意是否出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的情況，如嗜鉻細(xì)胞瘤、腎上腺皮質(zhì)增生癥等繼發(fā)性引起血壓增高的因素。
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常用降壓藥有幾種
常用的降壓藥有5大類，就包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑。利尿劑是比較常用降壓的藥物，如氫氯噻嗪，有吲達(dá)帕胺這樣的藥物。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，如普利類的藥物、培哚普利、貝那普利、卡托普利。血管緊張素受體的拮抗劑，如氯沙坦、纈沙坦，有奧美沙坦、替米沙坦等藥物。鈣拮抗劑，常用的話有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等藥物。β受體阻滯劑，常用就包括像比索洛爾、美托洛爾、卡維地洛、阿羅洛爾這樣的β受體阻滯劑。
高壓高低壓正常是什么原因
低壓不高、高壓高是指單純收縮期高血壓，單純收縮期高血壓最常見于老年患者，其產(chǎn)生的原因主要是大動脈血管硬化所引起，由于大動脈的硬化彈性下降會導(dǎo)致在收縮期血壓明顯升高，而舒張期由于血管硬化其彈性儲器的作用明顯下降，從而導(dǎo)致舒張壓下降，因此引起單純收縮期高血壓，單純收縮期高血壓其脈壓差明顯增大。對于單純收縮期高血壓在治療上要強(qiáng)調(diào)使收縮壓達(dá)標(biāo)，避免過度降低血壓，要在老年患者能夠耐受降壓治療的前提下，逐漸使血壓達(dá)標(biāo)，避免使血壓降得過快、過低?？梢赃x用臨床上五大一線降壓藥物，要選擇長效降壓藥物。這樣的患者要積極治療，盡量將血壓控制在正常的范圍內(nèi)，能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生，減輕對臟器的損害。
酒后血壓會升高嗎
在飲酒后短時間內(nèi)由于酒精會使血管擴(kuò)張，會導(dǎo)致血壓一定程度的下降。但隨著時間的延長，由于酒精引起大腦興奮性增加和交感神經(jīng)緊張，同時酒精還會引起體內(nèi)分泌更多的升高血壓的激素如腎上腺素、去甲腎上腺素等，因此逐漸會引起血壓升高，如果過多的飲酒會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動。本身有高血壓的患者，如果飲酒過量，當(dāng)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動時，有可能引起嚴(yán)重的心腦血管事件的發(fā)生，如腦出血、腦梗塞、急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，從而發(fā)生嚴(yán)重的不良后果。因此高血壓的患者在平時要少飲酒或不飲酒，避免長期的飲酒，以免高血壓造成不良的影響。
高血壓高血脂能吃糖嗎
高血壓和高血脂一般不建議吃糖。糖類食物可能會對人體產(chǎn)生一些不利的影響，會導(dǎo)致血糖濃度的升高，有些人如果長期食用過多的糖類食物則會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，進(jìn)而會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥或者合并出現(xiàn)其他慢性疾病，比如高血壓和高血脂。高血壓和高血脂都是比較常見的慢性疾病，會嚴(yán)重危害人類的身體健康。高血壓和高血脂都需要注意飲食的調(diào)理，而糖類一般是不建議多吃的，因為過多食用糖類有可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖代謝的紊亂，這時就會導(dǎo)致血液粘稠度的增加，很可能會誘發(fā)糖尿病，甚至隨后繼發(fā)高血壓和高血脂。
血壓高晚上可以吃降壓藥嗎
血壓高晚上可以吃降壓藥。一天中血壓的波動是有一定規(guī)律的，多數(shù)人血壓一般是呈勺型分布，早上血壓升高，中午時血壓降低，傍晚時血壓升高，凌晨時血壓又處于低谷位置。不同人服用降壓藥的時間應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況而定，一般是早上服藥血壓控制效果會更好，但如果晚上血壓突然升高，為了控制血壓，可以進(jìn)行臨時服藥，而不作為常規(guī)的用藥時間。此外如果患者血壓波動規(guī)律為倒勺型，也可以根據(jù)具體情況進(jìn)行晚上服藥。需要注意的是，高血壓服藥應(yīng)當(dāng)長期且規(guī)律，不可隨意調(diào)整藥量和服藥時間。
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藥物引起高血壓能恢復(fù)嗎
在臨床上，繼發(fā)性高血壓原因當(dāng)中，其中就是藥物相關(guān)性的因素，藥物引發(fā)的這個血壓的升高，不一定能恢復(fù)到正常，停藥之后也未必能恢復(fù)到正常，因為在臨床上這種血壓的升高往往是有原發(fā)性高血壓的參與，也有這種繼發(fā)因素的混合。當(dāng)我們把這個繼發(fā)因素去除之后，可能還有一個原發(fā)性的血壓升高，可能就是指血壓比以前降了，但是沒有回到正常，但是也不用特別的擔(dān)心。
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高血壓飲食
高血壓飲食要低鹽、低脂、低糖，多吃含鉀食物、多吃低油脂食物、多吃含纖維素食物。一、少吃東西，高血壓一個發(fā)病機(jī)制是鹽吃過多，高血壓病人要低鹽飲食，高血壓同時和血脂相伴隨比較多，也和糖尿病伴隨得比較多，所以飲食要低嘌呤，比如少吃豆制品、豆腐、海鮮。二、多吃水果蔬菜、多吃粗糧，粗糧攝入并不是為了少吃碳水化合物，而是為了增加纖維素含量。
高血壓病人的注意事項
在臨床上，在治療過程中經(jīng)常會提醒高血壓病人，除了藥物治療之外，還有一些臨床注意事項。比如生活方式干預(yù)，對于高血壓就有明顯作用。高血壓病人這幾個生活方式都要干預(yù)：比如在飲食方面，不要暴飲暴食、飲食要清淡、不要吃太油膩的東西、不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有相應(yīng)運(yùn)動量，每周保持固定有氧運(yùn)動。要控制自己體重，不能發(fā)胖。高血壓病人，一定要注意心態(tài)平和，調(diào)整自己心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣、不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都不可以。其次高血壓病人還要注意作息時間。
