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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

如何判斷自己有沒有抑郁

發(fā)布時間:2022-01-1281967次播放

視頻內(nèi)容:

判斷自己是否得了抑郁癥的分析如下:

一、沒有任何原因和理由,長時間感到情緒低落。

二、無法在自己喜歡的事情和活動上面獲得愉悅感。

三、睡眠時間的失調(diào),突然失眠或者長時間睡眠。

四、食欲改變,突然暴食或沒有胃口。

五、行動或者動作變得遲緩。

六、部分抑郁癥患者沒有理由感到愧疚感和罪惡感。

七、無法集中注意力專注做某件事情。

八、體重失調(diào),體重暴增或體重突然減低。

九、有自殺的念頭。

以上癥狀如果持續(xù)兩周以上都有可能患有抑郁癥,需要找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生就診。

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抑郁癥的自我治療
抑郁癥患者要堅持自治療基本理念,就是進(jìn)行自調(diào)整,也就是通過外界的方法來進(jìn)行自心理治療。有些自治療方法在開始前需要和醫(yī)生溝通,互相配合,用正確的健康的理念進(jìn)行治療,比如多聽聽音樂,還有再就是運動對抑郁癥也是有好處的,因為運動的時候,有利于緩解抑郁癥病人低落的情緒,并且需要長期的堅持,只有堅持了運動以后才能體會到這樣的效果。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自治療,飲食治療音樂治療,體育鍛煉,這些都是有利于抑郁癥康復(fù)的綜合治療方法。
治療抑郁癥方法
抑郁癥的治療方式有很多,在平時要多進(jìn)行一些體育鍛煉。最多的治療辦法就是藥物治療,這種治療效果一般都是可以預(yù)測的,必要的時候還可以采取心理輔導(dǎo)加藥物治療兩種方法,效果會更好,生活中的體育鍛煉也是必不可少的。
吃一片舍曲林怎樣停藥
患者如果是第一次吃一片舍曲林的話,那么只要下次不再服用該藥物,就能夠達(dá)到停藥的效果,如果大家是每天吃一片舍曲林的話,那么就需要不斷延長中間間隔的停藥時間來達(dá)到,最終的停藥目的,而舍曲林雖然具備著治療各類心理疾病的效果,但是也會給大家的身體帶來一些副作用。
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焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
焦慮癥與抑郁癥不同是,出現(xiàn)情緒的陰性線過強(qiáng),比如情緒低沉、低落、精力不足等等興趣缺乏,診斷為抑郁癥,出現(xiàn)陽性線更多,比如攻擊行為、罵人行為、易激惹、煩躁不安、恐懼等等,診斷為是焦慮癥。焦慮癥和抑郁癥在臨床的發(fā)病機(jī)制上基本等同,都是由于5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的紊亂導(dǎo)致。抑郁癥和焦慮癥常常伴發(fā)在一起同時出現(xiàn),用藥治療也基本上一致,可能疊加的用藥或者輔助的用藥略有不同。
抑郁癥失眠如何治療
抑郁癥會導(dǎo)致失眠,給患者帶來極大的痛苦。要緩解失眠的情況,可以根據(jù)病情吃點安神藥物,同時還要吃治療抑郁癥的藥物,抑郁癥調(diào)節(jié)好了,失眠就會消失。也可以通過針灸、艾灸進(jìn)行調(diào)理。還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多曬太陽多運動。
心理壓力大怎么辦
在日常生活中,很多人都常常感覺自己心理壓力大。當(dāng)我們心理壓力大的時候,一定要采取一些有效的措施進(jìn)行緩解。心理壓力大的時候,我們要保證自己睡眠時間的充足,可以出去旅行游玩,吃一些緩解壓力的食物,找人訴說來緩解自己的壓力。
抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別
抑郁癥和焦慮癥的癥狀不同,抑郁癥主要表現(xiàn)為心境低落,而焦慮癥的表現(xiàn)是焦慮不安、過分擔(dān)心、緊張、膽小、恐懼、害怕、坐立不安、出汗、心悸,包括失眠。抑郁癥:以心境低落為主要靚,如情緒低落、興趣低、心境低落。焦慮癥:表現(xiàn)為焦慮不安、過分擔(dān)心、緊張、膽心、恐懼和害怕。
語音時長 01:02

2018-09-30

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抑郁失眠可以自愈嗎
抑郁癥失眠不能自愈。失眠指的是入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少,嚴(yán)重的患者還會徹夜不眠等。抑郁失眠有階段性,這個階段和一年四季有一定關(guān)系,夏天陽光明媚,抑郁患者癥狀會得到緩解,有所改善。冬天陽光較少,陰郁天氣抑郁的情況會加重。所以抑郁失眠有波動性,盡管在一段時間內(nèi)癥狀減輕,遇到一些外界因素,例如人為、環(huán)境、自然,可能會再次復(fù)發(fā)。所以得了抑郁癥,不能單純依靠自己去恢復(fù),要得到醫(yī)生的幫助,需盡早就醫(yī),通過藥物干預(yù)得到心理醫(yī)生的幫助。
抑郁癥是否能感覺頭暈頭脹
抑郁癥可以引起頭暈頭脹,主要是因為精神壓力過大所造成的,導(dǎo)致腦供血不足的表現(xiàn)。而這種時候就會引起頭暈,頭脹的表現(xiàn)。抑郁癥是對事物沒有興趣,對于生活有一定壓力。當(dāng)然在出現(xiàn)癥狀時,應(yīng)該結(jié)合其他的一些疾病共同判斷會更準(zhǔn)確。
語音時長 01:14

2018-09-21

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01:33
抑郁癥就是中醫(yī)說的郁證嗎
抑郁癥是以顯著而持久的心境低落,為主要的臨床特征。抑郁癥是心境障礙的主要類型。郁證是由于情志不舒,以及氣機(jī)郁滯所導(dǎo)致?;加杏糇C的患者,通常是以心情抑郁、情緒不寧、胸部滿悶、脅肋脹痛,或者是易怒易哭,或者是咽中如有異物梗塞等癥,為主要的臨床表現(xiàn)。從臨床上的癥狀表現(xiàn)來看,抑郁癥和中醫(yī)的郁證的癥狀,有相同之處。但是,如果是從臨床病理機(jī)制,以及發(fā)病機(jī)制方面,來進(jìn)行分析,抑郁癥并不是中醫(yī)所說的郁證。抑郁癥主要是以顯著的持久的情緒低落、社會功能下降,以及事物認(rèn)知功能的遲緩,為臨床特征的精神性癥狀。而中醫(yī)所指的郁證,主要是郁病,比如更年期綜合征,還有神經(jīng)衰弱等疾病。因此,中醫(yī)所指的郁證,并不是完全屬于抑郁癥。
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