突然感覺(jué)心里空蕩蕩的是怎么回事
發(fā)布時(shí)間:2021-05-2084074次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
心里空蕩蕩的是一種感覺(jué),在臨床上,尤其是心內(nèi)科并沒(méi)有哪種疾病,會(huì)明顯表現(xiàn)為心里空蕩蕩的感覺(jué)。
其實(shí)每個(gè)人都可能有這種體驗(yàn),特別是當(dāng)我們某一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后,在新目標(biāo)沒(méi)有設(shè)立的時(shí)候,總感覺(jué)空落落的,是一種不知所措的感受,這時(shí)候我們可以通過(guò)自我調(diào)整,為自己要重新設(shè)立目標(biāo),或者是進(jìn)行興趣的轉(zhuǎn)移,自己要調(diào)整到感興趣的生活工作當(dāng)中,通過(guò)娛樂(lè)放松訓(xùn)練,改善自身的這種感受。
當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有人生信仰,奮斗目標(biāo),存在價(jià)值,并伴有情緒的低落,興趣的喪失,頭腦空白遲鈍,也會(huì)出現(xiàn)心里空蕩蕩的。
這時(shí)候我們就需要高度懷疑是抑郁癥的表現(xiàn),需要請(qǐng)精神科或心理科醫(yī)生的明確診斷,盡早的給予抗抑郁治療或者是心理治療,逐步的調(diào)整達(dá)到康復(fù)。
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心里空蕩蕩的是一種感覺(jué),在臨床上,尤其是心內(nèi)科并沒(méi)有哪種疾病,會(huì)明顯表現(xiàn)為心里空蕩蕩的感覺(jué)。
其實(shí)每個(gè)人都可能有這種體驗(yàn),特別是當(dāng)我們某一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后,在新目標(biāo)沒(méi)有設(shè)立的時(shí)候,總感覺(jué)空落落的,是一種不知所措的感受,這時(shí)候我們可以通過(guò)自我調(diào)整,為自己要重新設(shè)立目標(biāo),或者是進(jìn)行興趣的轉(zhuǎn)移,自己要調(diào)整到感興趣的生活工作當(dāng)中,通過(guò)娛樂(lè)放松訓(xùn)練,改善自身的這種感受。
當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有人生信仰,奮斗目標(biāo),存在價(jià)值,并伴有情緒的低落,興趣的喪失,頭腦空白遲鈍,也會(huì)出現(xiàn)心里空蕩蕩的。
這時(shí)候我們就需要高度懷疑是抑郁癥的表現(xiàn),需要請(qǐng)精神科或心理科醫(yī)生的明確診斷,盡早的給予抗抑郁治療或者是心理治療,逐步的調(diào)整達(dá)到康復(fù)。
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