抑郁癥失眠如何治
發(fā)布時間：2018-09-3060131次收聽
語音內(nèi)容：
抑郁癥失眠需要重視，包括自己、家庭、親人都要重視。一方面可以做心理的調試，在日常的生活中，可以借助運動、陽光。陽光和運動都可以幫助分泌一種物質，這種物質有抗抑郁的效果。這是在日常生活中需要注意的，如果確實判定了是抑郁癥失眠，要去看醫(yī)生。因為在抑郁癥里有一個很可怕的癥狀是病人有自殺傾向。
嚴重的抑郁病人有自殺傾向，如果不引起關注，會帶來不良的一些后果。社會上包括文藝界很多名人有自殺的情況，往往是因為得了抑郁癥而并沒有受到關注，沒有引起注意及早醫(yī)治。所以病人如果有這樣的傾向，首先要及早就醫(yī)，進行藥物的干預能夠很好地控制，避免不良的結果發(fā)生。
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抑郁癥失眠需要重視，包括自己、家庭、親人都要重視。一方面可以做心理的調試，在日常的生活中，可以借助運動、陽光。陽光和運動都可以幫助分泌一種物質，這種物質有抗抑郁的效果。這是在日常生活中需要注意的，如果確實判定了是抑郁癥失眠，要去看醫(yī)生。因為在抑郁癥里有一個很可怕的癥狀是病人有自殺傾向。
嚴重的抑郁病人有自殺傾向，如果不引起關注，會帶來不良的一些后果。社會上包括文藝界很多名人有自殺的情況，往往是因為得了抑郁癥而并沒有受到關注，沒有引起注意及早醫(yī)治。所以病人如果有這樣的傾向，首先要及早就醫(yī)，進行藥物的干預能夠很好地控制，避免不良的結果發(fā)生。
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為什么抑郁癥患者越來越多
目前抑郁癥患者的人數(shù)在逐年上升，現(xiàn)在生活和工作壓力都在逐漸增大，往往會導致人們的精神壓力變大，在這種情況下有些人可能會出現(xiàn)一些不愉快、情緒低落的表現(xiàn)，有可能會出現(xiàn)抑郁癥。有些人的性格可能會比較內(nèi)向，有時有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，這樣也可能會導致抑郁癥的發(fā)生。在生長發(fā)育過程中，很可能會出現(xiàn)病態(tài)人格，影響患者的心理發(fā)育。這些因素一般會導致抑郁癥患者越來越多。
抑郁發(fā)作的情緒低落表現(xiàn)
情感低落是抑郁發(fā)作的最主要的、原發(fā)的癥狀。患者表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，嚴重程度可以從輕度的悶悶不樂，到嚴重的痛不欲生，悲觀絕望?；颊咭蚯榫w低落、興趣缺乏、無愉快感，表現(xiàn)為對任何事都沒興趣，感到“心里有壓抑感”“高興不起來”；終日憂心忡忡，郁郁寡歡、愁眉苦臉、長吁短嘆。經(jīng)常會有絕望，對前途感到失望，認為自己無出路。還會有無助感：常見的敘述是感到自己的現(xiàn)狀如疾病狀態(tài)無法好轉，對治療失去信心。繼而產(chǎn)生無用感，認為自己生活毫無價值，充滿了失敗，一無是處。認為自己對別人帶來的只有麻煩，不會對任何人有用。認為別人也不會在乎自己。還會伴有焦慮癥狀，表現(xiàn)為過度的擔憂和軀體癥狀。
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抑郁癥吃什么藥好
目前可以治療抑郁癥的藥物有很多種。分為傳統(tǒng)的以及新型的抗抑郁藥。傳統(tǒng)的抑郁癥藥物為三環(huán)類的抗抑郁藥，臨床上依舊在使用。新型的抗抑郁藥有一種叫五多金花，也就是SSRI類的就是抗抑郁劑，然后還有其他的SNRIS等等。每種治療抑郁癥的藥物都各有千秋。對于抑郁癥吃什么藥好，目前選擇新型的抗抑郁藥的患者比較多，因為此類藥物副反應比較少，比如SSRI里邊有個藥叫百憂解，是抗抑郁藥的一種，并且對于治療抑郁癥的效果是比較好的，當然這一類里邊的藥物也有其他的，比如舍曲林、左洛復。另外抑郁癥嚴重的時候可能會合并精神病性癥狀，所以這類病人的治療還要合并抗精神病藥物，才會有好的治療效果。
抑郁癥治療方法
關于抑郁癥的治療，簡單來講，一個是藥物治療，一個是心理疏導。藥物治療，抑郁癥有很多藥物，病人要去找醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)病人的病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟狀況來選藥。第二點，也比較重要，就是心理咨詢。心理咨詢，它實際上就是說一對一的，可以跟心理老師聊，然后心理老師給保守秘密，同時的話，要去談為什么會得抑郁癥？什么原因讓他難受？其實這里面還隱含一個就是自我調整，家里的支持也很重要。大家知道，有好多名人也得抑郁癥，比如崔永元，他當初也得了抑郁癥，雖然不清楚他是否服用藥物，但是，他的文章上談過，爸爸的悉心陪伴，一直陪著他，跟他聊天，鼓勵他，家人的陪伴有時候也很重要。
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重度抑郁癥多久能治愈
重度抑郁癥患者的療程偏長，需要至少3個月，也可能需要6個月。治療重度抑郁癥，單一用藥效果并不好，可能還需要聯(lián)合用藥。所以抑郁癥患者治療時，不要過早停藥。患者痊愈后，還要鞏固至少6個月，鞏固期的劑量可以稍微減少。維持期劑量還可以再減少。研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥的復發(fā)率比較高，需要較長時間的維持藥物治療，來預防抑郁癥的復發(fā)，同時積極進行心理治療，進行人格的自我成長和提高，培養(yǎng)患者應對負性事件的能力。這樣才能夠從根本上提高抑郁癥的治愈率。
抗抑郁癥的藥要吃多長時間
抗抑郁癥藥物服用的時間根據(jù)病人的情況有三個月到終身不等。一、有的人可能服用一個月兩個月的時候，癥狀基本完全消失，這種病人可能再給予三個月到半年的長期鞏固性治療，就可以慢慢減藥；國際指南在不斷變化，既往的指南要求三個月到六個月即可，癥狀消失后可以慢慢減藥，新近的指南指定要用半年到一年的時間，甚至有的建議用到三年的時間再進行慢慢減藥，臨床上不同的醫(yī)生會有不同的經(jīng)驗，會根據(jù)不同病人不同的體質和不同的原因導致的臨床抑郁癥狀，給予不同的藥物和不同的時間。二、如果患者癥狀消失的快，用藥也比較簡單，可能鞏固時間相對比較短，三個月左右即可，然后慢慢減藥到停藥。三、如果患者的癥狀很重，用藥較多，持續(xù)很長時間才能夠將癥狀緩解的，鞏固時間可能要長，甚至一年到三年都有可能。臨床上還有終生服藥的患者。
抑郁癥的表現(xiàn)
說起抑郁癥，大家都不陌生了。抑郁癥的表現(xiàn)有很多，常見的主要有情緒低落，對事物缺乏興趣，思維遲緩，反應遲鈍，比較少說話。身體表現(xiàn)癥狀有睡眠障礙，食欲減退，體型逐漸消瘦，焦慮癥，嚴重者有控制不住情緒，厭世，自殺傾向等。
抑郁癥的食療方法是什么
抑郁癥的治療是應該根據(jù)實際的情況來分析的，有的患者需要使用藥物治療，有的患者需要通過心理醫(yī)生來治療，當然在生活中還可以用食療的方法來治療抑郁癥，可以讓抑郁癥患者多吃首烏桑葚粥、遠志棗仁粥、養(yǎng)心安神粥。
抑郁癥可以治愈嗎
抑郁癥是一種精神壓力過大導致的神經(jīng)疾病，大部分人群都是通過抗抑郁的藥物治療，這種疾病之所以反復發(fā)作是因為沒有規(guī)范的使用藥物導致的，同時生活中的壓力過大等因素也是導致復發(fā)的主要因素，良好的生活習慣也是避免復發(fā)的必要條件。
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抑郁癥頭暈怎么辦
當抑郁癥患者出現(xiàn)頭暈癥狀的時候，首先應該確定患者是否存在一些內(nèi)科疾病，主要是應該排除腦供血不足等疾病。也可以通過改善頭部循環(huán)的藥物治療，來改善抑郁癥患者出現(xiàn)頭暈的癥狀。其次，抑郁癥患者在日常生活中，應該調節(jié)好自己的心情，保持心情的愉悅，做好自我調節(jié)。在很多情況下，精神壓力因素，也會導致患者出現(xiàn)頭暈這種癥狀。所以，做好患者的心理疏導也是緩解頭暈的方式之一。最后，在臨床上，一旦確診患者是抑郁癥，一般情況下，通過對患者應用抗抑郁藥物來治療疾病，往往可以改善抑郁相關的癥狀。因此，在抑郁癥患者出現(xiàn)頭暈癥狀的時候，可以通過帕羅西汀以及舍曲林等藥物治療，效果良好，這樣也可以較好的改善患者頭暈的癥狀。
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抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經(jīng)構成一個疾病、一種癥狀，二者不是一回事。抑郁情緒每個人都可以出現(xiàn)，面對挫折，可能都會有不開心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會持續(xù)特別長時間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會發(fā)生改變，可出現(xiàn)過度自責、自卑，覺得自己毫無價值，反復出現(xiàn)死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時間內(nèi)，每天大部分時間都有，且沒有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。
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感到焦慮就是焦慮癥嗎
焦慮和焦慮癥不同，焦慮的持續(xù)時間長，程度嚴重，影響到正常生活，而且是非現(xiàn)實性的焦慮才叫焦慮癥。適度的焦慮有助于超水平發(fā)揮，焦慮癥會影響到正常生活，是一種突然間，沒有原因的一種焦慮，患者即使意識到自己的焦慮是無謂的，是沒有根據(jù)的。
