首先要分析一下兒童脾胃虛弱的原因是什么，針對(duì)不同的患者，一定要找出來脾胃虛弱的原因。常見的小孩脾胃虛弱的原因：一個(gè)就是飲食不節(jié)，因?yàn)閮和竽X的發(fā)育還不是健全，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全，如果小孩遇見特別喜歡吃的東西，小孩不知饑飽就會(huì)拼命的吃，這樣會(huì)造成積食的情況，時(shí)間一久就會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，這種情況除了小孩食欲不好、吃不下飯、飯量很小以外，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育比較遲緩，面黃肌瘦、頭發(fā)發(fā)黃、打柳、夜間睡覺出汗等，睡覺不安穩(wěn)、夜里哭鬧，像飲食過量、飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱，這時(shí)候要用一些健胃消食的藥物，像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物，這是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律吃得過飽、積食導(dǎo)致脾胃虛弱。另外，就是小孩用一些藥物，在我們國(guó)家存在著抗生素的濫用現(xiàn)象，小孩因?yàn)樽约翰荒苷疹欁约?，比如天氣變化的時(shí)候，如果大人照顧不周小孩就容易感冒，容易得上呼吸道感染或者是肺炎等，甚至出現(xiàn)腸炎、腹瀉問題，出現(xiàn)了感染性疾病的時(shí)候，往往是存在著過度醫(yī)療的問題，就是過度使用抗生素。小孩經(jīng)常使用抗生素就會(huì)導(dǎo)致腸道的菌群紊亂，這時(shí)候也是看小孩的脾胃比較虛弱，像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用，兒童生病的時(shí)候盡量多吃一些中藥來治療，就能夠避免這種現(xiàn)象。

一，丁香、肉桂、紅糖。丁香、肉桂，用溫水浸透，武火煮沸，文火煮二十分鐘。取汁，調(diào)入紅糖，每服五到十毫升，日三次。適用于感寒腹痛者。二，高良姜、粳米。先用高良姜加適量的水，在砂罐內(nèi)煎取藥汁，再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。適用于胃寒性的胃痛。三，小茴香、胡椒。兩者共為細(xì)面，酒糊為丸，溫酒送下。散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛者。四，豬肚、粳米、丁香、肉桂、茴香，將上述各味一齊放入鍋中，再加入調(diào)料。如蔥、姜、鹽、酒、醬，文火燉至極爛。粳米煮粥，兌入空腹服用。適用于胃部疼痛者。

養(yǎng)胃要多吃養(yǎng)胃的食物，使用一些養(yǎng)胃的藥物，同時(shí)日常生活中注意養(yǎng)胃事項(xiàng)的堅(jiān)持。如何養(yǎng)胃？養(yǎng)胃的食物有很多，如米類：粳米，又名大米，具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃，消煩止渴，止瀉止痢。菌類：蘑菇，甘、平，入胃、肺經(jīng)，有健脾開胃的功效。還有蔬菜類，同樣具有健脾胃的功效。養(yǎng)胃的藥物有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精等。養(yǎng)胃的日常注意事項(xiàng)：首先每日三餐要定時(shí)，到了規(guī)定的時(shí)間，不管肚子餓還是不餓，都應(yīng)該主動(dòng)地進(jìn)食，避免過饑或過飽；飲食的溫度應(yīng)以不燙、不涼為度，還要細(xì)嚼慢咽，對(duì)食物充分地咀嚼，使食物盡可能變細(xì)；在最佳的飲水時(shí)間，早晨起床空腹，以及每次進(jìn)餐前一小時(shí)飲水；多食多甘多暖的食物，也具有滋補(bǔ)脾胃的作用，如山藥、小米、南瓜等。

脾虛患者在飲食上應(yīng)注意三餐規(guī)律、避免饑飽不調(diào)。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食紅棗、蓮子肉、芡實(shí)等健脾益氣食物。對(duì)于脾胃虛寒患者，應(yīng)多吃辛溫散寒食物，如羊肉、姜。脾陰虛患者應(yīng)多食蓮藕、荸薺。脾胃虛寒患者應(yīng)少食苦瓜等寒涼食物。

脾主運(yùn)化，吃進(jìn)去的食物，喝進(jìn)去的水都需要通過脾的運(yùn)化吸收轉(zhuǎn)化為身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)飲食不規(guī)律、腹部著涼、勞累過度等情況，會(huì)導(dǎo)致脾無法正常工作，造成脾氣虛的情況，隨著年齡的增長(zhǎng)，還可能導(dǎo)致各個(gè)臟器的衰竭。