脾胃不好按摩哪里
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脾胃不好可通過按摩中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位緩解癥狀。脾胃功能失調(diào)可能與飲食不節(jié)、情志不暢、外感寒濕等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、大便溏稀等癥狀。
1、中脘穴
中脘穴位于臍上四寸，是任脈與胃經(jīng)的交會穴，具有和胃健脾的功效。按摩時可用拇指指腹順時針按壓3-5分鐘，適合飯后腹脹、消化不良者。長期脾胃虛弱者配合艾灸效果更佳，但急性胃痛發(fā)作時需就醫(yī)。
2、足三里穴
足三里穴在外膝眼下三寸，屬足陽明胃經(jīng)，被稱為"長壽穴"。拇指垂直按壓至有酸脹感后畫圈揉動，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能。兒童脾胃虛弱可改為輕摩法，配合山藥粥食療。孕婦及下肢水腫者慎用重手法。
3、脾俞穴
脾俞穴在第十一胸椎棘突旁開一寸半，刺激該穴能增強脾的運化功能。他人協(xié)助按摩時可用掌根上下推擦至皮膚微熱，適合長期腹瀉、四肢乏力者。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免過度用力，糖尿病患者注意防止皮膚破損。
4、胃俞穴
胃俞穴位于第十二胸椎棘突旁開一寸半，與脾俞穴協(xié)同調(diào)節(jié)消化功能。雙手握拳用指關(guān)節(jié)頂壓穴位，能緩解胃酸過多、噯氣等癥狀。按摩前后飲用少量溫水有助于增強效果，但胃出血期間禁止按壓。
5、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上兩寸，屬手厥陰心包經(jīng)，對脾胃不適伴惡心嘔吐效果顯著。用指甲輕掐穴位或佩戴磁療貼，適合暈車暈船引發(fā)的胃腸不適。嚴(yán)重心律失常者需在醫(yī)師指導(dǎo)下操作，避免過度刺激。
日常可配合食用小米、南瓜、紅棗等健脾食物，避免生冷油膩飲食。晨起順時針摩腹5分鐘，飯后散步15-20分鐘有助于脾胃運化。若持續(xù)出現(xiàn)體重下降、黑便等報警癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行胃腸鏡檢查。冬季注意腹部保暖，夏季勿過度貪涼飲冷，保持規(guī)律作息和情緒平穩(wěn)對脾胃調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要。
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氣血不足，為什么和脾胃虛弱有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源，人活著所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，都要依靠脾胃來保障供應(yīng)。脾胃是氣血原料的制造者，因此脾胃虛弱引起的氣血不足，單純的補充營養(yǎng)解決不了問題，補益氣血的同時還要補脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆，藥食同源，可以通過煲湯、煮粥或煮水，達(dá)到健脾的作用。中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、祛濕、止瀉的作用，適合長期服用。除吃藥外，生活中要做到飲食有節(jié)、起居有常，避免生冷食物。
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早上吃的東西下午就拉出來了正常嗎
早上吃的東西下午就排出，應(yīng)綜合分析。比方早上吃像火龍果、香蕉等滑腸的食物，可能下午就會排出。如果沒有異常情況，且拉出的是成形的軟便，則屬于正常排便。當(dāng)然，火龍果進(jìn)食后大便可呈紅色，也屬于正常的生理狀況。有的病人吃完就拉，拉出來的大便可能是溏，水分太多，不成形，這種情況可能是存在脾胃虛弱、吸收、運化無力，導(dǎo)致食物沒有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后馬上拉，而且肚子疼的厲害，這種病人可能是脾胃虛寒的情況，摸上腹部肚皮也是涼涼的。
脾胃虛弱按摩哪些部位
脾胃虛弱可以按摩的穴位有脾腧、胃腧、合谷、中脘、氣寒、足三里等。按摩的時候手法要輕柔和緩，還要注意局部的保暖，要按順時針的方向按摩，因為中醫(yī)認(rèn)為順時針方向為補，逆時針方向為泄，堅持按摩這些穴位，對于脾胃虛弱者會有幫助。捏脊也是一種很好的按摩方法，尤其適用于兒童脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、食積不化、便秘，或者是腹瀉。捏脊的方法用拇指的指腹與食指、中指指腹對合，夾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前，食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向枕部推移。捏脊的穴位是夾脊穴，位于腰背部，第一胸椎到第五腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁0.5寸，一邊有17個穴位，左右共34個穴位。捏脊的時候一般每次做6遍，每天或者是隔天捏脊1次，6次為一個療程。捏脊的手法要輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。當(dāng)然，背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病的人，就不適合用捏脊的辦法了。
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小兒脾胃虛弱做推拿效果好嗎
小兒脾胃虛弱，做推拿肯定效果較好。第一脾胃虛弱就是中醫(yī)診斷名詞，這是小兒的中醫(yī)來講脾胃弱，孩子主要表現(xiàn)的食欲差、面色白、營養(yǎng)差、消瘦表現(xiàn)。孩子通過推拿改善局部的血液循環(huán)，使得局部的神經(jīng)刺激促進(jìn)胃腸道的蠕動，達(dá)到改善，可以讓食欲增強，消化吸收功能增強，從而改善脾胃不和。這就是用中醫(yī)的治療手段來治療中醫(yī)診斷的疾病，但是這種治療手段和疾病必須經(jīng)過兒科的中醫(yī)科醫(yī)生進(jìn)行辨證施治。
脾胃虛弱吃哪些食物
我們講脾胃的運化，是非常重要的，如果脾胃虛弱，我們要吃什么食物。首先從脾胃的臟腑所通的胃道來說是肝胃，另外脾胃是中正平和，中和滯漲，所以我們的食物叫平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。第二，像大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。另外我們講在藥物里面，有時候我們會配點靈桂、豬肝湯這一類。另外張仲景里的《傷寒論》里面有一個經(jīng)典配方，叫姜棗草，就是生姜、甘草、大棗，這是健脾胃的一個很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，我們喝點姜湯或者喝點姜糖水，微微的紅糖，微微的姜有點辣，它就是溫暖中氣、保護脾胃最好的方子和方法，其實它就是很簡單的，而且很直接。
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脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不足的表現(xiàn)癥狀有：一、出現(xiàn)消化胃口不佳。二、身體乏力和疲勞。三、診斷上看到舌淡、有齒印，四、出現(xiàn)眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的調(diào)理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點姜；如果氣淤，可以放一點陳皮、姜絲，煲的粥就可以運化。二、補中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動。三、在日常生活中可以做肌肉運動、肌肉鍛煉，可以強壯肌肉，也可以健運脾胃。四、要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了，脾胃之氣也會得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。
兒童怎么調(diào)理脾胃
兒童的脾胃比較嬌弱，平時如果不注意飲食，很容易導(dǎo)致脾胃虛弱。對于這種情況，家長首先要調(diào)整孩子的飲食，給孩子多吃一些易于消化，有營養(yǎng)的食物，少吃零食和油炸食品，還可以通過中藥以及推拿按摩的方式進(jìn)行調(diào)理，平時還要注意孩子的作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
脾虛如何解決
脾虛患者可以通過香砂六君子湯加減、參苓白術(shù)散加減進(jìn)行治療。標(biāo)實為主者，則應(yīng)以祛濕為主，兼以運脾。脾虛嘔吐如果證候為飲食稍有不慎，即嘔吐，時作時止，胃納不佳，口淡不渴。則需要健脾和胃止吐。主方為香砂六君子湯加減；如果是脾虛泄瀉證候，如大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少。則需要健脾滲濕止瀉。主方為參苓白術(shù)散加減。脾虛以脾氣虛、脾陽虛更為常見。多有腹脹、消瘦、肢乏、泄瀉、食減、水腫等癥。脾為濕土，喜燥惡濕，濕盛可導(dǎo)致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標(biāo)實之證。本虛為主者，治多健脾，佐以化濕。
胃寒治療方法
胃寒患者可以通過服用理中湯、小建中湯、香砂六君子湯、香砂養(yǎng)胃丸、厚樸溫中湯進(jìn)行治療。一，胃虛寒。證候為胃脘冷痛，綿綿不已，時發(fā)時止，喜溫喜按，食后緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。治則溫中健胃。主方為理中湯。方藥有黨參、白術(shù)、桂枝、干姜、高良姜、白及，海螵蛸。二，胃實寒。證候為胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，惡心嘔吐，吐后痛緩，口淡不渴，口泛清水。治則溫胃散寒止痛。處方為厚樸溫中湯，方藥有厚樸、陳皮、甘草、木香、干姜、茯苓。
脾胃不好吃哪些
脾胃不好吃什么？脾胃不好的患者，要多吃具有補脾益氣，行脾開胃的食物，比如粳米、鍋巴、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。不要吃一些性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食物，比如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、萵苣、金針菇、柿子、香蕉、枇杷、西瓜、綠豆、豆腐。味厚滋膩，容易阻礙脾氣的運化功能的食物，如鴨肉、豬肉、甲魚等也不要吃。
寶寶脾胃不好怎么調(diào)理
許多朋友在生活中，都會遇到一些健康上的困擾，寶寶在成長的過程中，也會遇到一些比較麻煩的問題，比如有很多寶寶都可能會出現(xiàn)脾胃不好的現(xiàn)象，可以通過日常的飲食來進(jìn)行調(diào)理，也可以采用中藥的方法來進(jìn)行調(diào)理，此外還可以推拿按摩和注意作息。
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