哪些人群易患肥胖癥
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0254734次播放
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不良生活習(xí)慣的孕期女性以及母乳喂養(yǎng)時(shí)攝入高熱量垃圾食品的人群易患兒童肥胖癥。
肥胖的預(yù)防應(yīng)在生前開(kāi)始，懷孕期間，應(yīng)注意良好的生活方式，合理飲食，有正常良好的宮內(nèi)生長(zhǎng)環(huán)境和充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，確保相對(duì)正常的出生體重。
分娩后，一歲以內(nèi)，建議母乳喂養(yǎng)。延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間，但是應(yīng)該及時(shí)增加輔食。一歲以后，建議粗細(xì)搭配和肉與蔬菜的搭配。
還建議患者有足夠的鍛煉，減少坐著的時(shí)間，避免攝入人造食物和所謂的高熱量垃圾食品。
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小兒肥胖癥是什么
小兒肥胖癥是指孩子的身高和體重的比值超過(guò)正常范圍的20%，是超重的一種表現(xiàn)。身高和體重的比值有正常范圍，超過(guò)20%到29%之間是輕度的肥胖，29%到49%之間是中度的肥胖，50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的標(biāo)準(zhǔn)，更喜歡用體重指數(shù)就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字來(lái)衡量，身高用的是厘米，體重用的是公斤，這樣在28以上體重指數(shù)是屬于肥胖的，超過(guò)28以上是超重的，30以上是肥胖的。
肥胖癥的并發(fā)癥有什么
肥胖癥的并發(fā)癥實(shí)際上是很多的。首先肥胖癥有一系列的并發(fā)癥，包括所說(shuō)的三高，高血壓、高血脂、高尿酸。兒童肥胖癥也一樣可以出現(xiàn)糖尿病，所說(shuō)的二型糖尿病的發(fā)生，此外由于肥胖還可以出現(xiàn)女孩的性早熟，可以出現(xiàn)男孩的發(fā)育遲緩、發(fā)育異常，而且這樣的孩子經(jīng)常會(huì)有骨質(zhì)疏松。肥胖也是骨質(zhì)疏松的一個(gè)高危因素。此外還有一些孩子會(huì)出現(xiàn)心理上、精神上的一些異常，所以我們建議孩子在肥胖剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，或者是出現(xiàn)肥胖癥典型的胰島素抵抗標(biāo)志脖子開(kāi)始皮膚變黑的時(shí)候，一定建議家長(zhǎng)要未雨綢繆，及早領(lǐng)患者來(lái)正規(guī)醫(yī)院的?？苼?lái)進(jìn)行診斷和治療進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)。
小兒肥胖癥該怎么健康飲食
肥胖癥的孩子要注意控制總熱量攝入，葷素搭配、粗細(xì)搭配，增加食物中纖維素的含量，且要細(xì)嚼慢咽，生活中要多喝水，具體需去正規(guī)的醫(yī)院去找?？漆t(yī)生制定其飲食食譜。對(duì)于還沒(méi)有出現(xiàn)肥胖癥但體重已經(jīng)超重的兒童，要注意孩子的飲食搭配，注意熱量不可過(guò)量。在相同熱量前提下要葷素搭配、粗細(xì)搭配，增加食物中纖維素的含量，增加吃飯的時(shí)間，即細(xì)嚼慢咽。另外要多喝水，保證飲食營(yíng)養(yǎng)素齊全，應(yīng)該包括主食，即碳水化合物、青菜、水果、蛋白質(zhì)等，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是金字塔結(jié)構(gòu)。還要適當(dāng)限制不飽和脂肪酸的攝入量。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肥胖的孩子，在提倡加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意應(yīng)適當(dāng)減少每日攝入的熱量，在正常孩子攝入熱量基礎(chǔ)上每天要適當(dāng)?shù)臏p少。
小兒肥胖癥怎么用藥
兒童的肥胖癥更主張是改善生活方式，改善飲食的搭配加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減少靜坐的時(shí)間等方法來(lái)控制他的體重，而不是通過(guò)藥物治療。尤其是我們?cè)谶@要提醒各位家長(zhǎng)，目前很多商品化的減肥產(chǎn)品里邊都含有一些對(duì)兒童健康有危害的一些成分甚至是藥物。不建議家長(zhǎng)盲目的去給孩子選擇這一類減肥藥物，也不建議孩子家長(zhǎng)盲目的去給孩子選擇一些減肥機(jī)構(gòu)的減肥辦法。很多藥物都是要通過(guò)肝臟和腎臟代謝，而兒童由于肝腎的發(fā)育并沒(méi)有完善，那么這些藥物對(duì)于它們的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于同類藥物對(duì)于成年人的傷害。所以建議患者即使是出現(xiàn)了明顯的肥胖出現(xiàn)了明顯的代謝紊亂，一定要去正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行診斷和治療。
小兒肥胖癥怎么回事
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造成小兒肥胖癥有很多原因，比如先天性遺傳代謝病、內(nèi)分泌紊亂等。或者是單純性肥胖，這種要通過(guò)調(diào)整飲食以及適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行糾正。小兒肥胖癥影響生長(zhǎng)發(fā)育，與成年后代謝紊亂有關(guān)系。小兒肥胖癥分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖，繼發(fā)性肥胖排除先天性遺傳代謝病、內(nèi)分泌功能紊亂或其他遺傳性疾病，明確是繼發(fā)于其他疾病引起肥胖，需要專業(yè)醫(yī)生診治，單純性肥胖是孩子飲食過(guò)多造成脂肪堆積，代謝紊亂。單純性肥胖通過(guò)調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整體重。不糾正，到了成年以后會(huì)繼發(fā)好多疾病，糖尿病、心血管疾病，肥胖都是罪魁禍?zhǔn)住?/div>
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小兒肥胖癥如何來(lái)進(jìn)行預(yù)防
小兒肥胖從小就要關(guān)注，尤其是飲食。新生兒要采取科學(xué)喂養(yǎng)的方式，養(yǎng)成定時(shí)、定量、按需哺乳的習(xí)慣，從小預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。作為家長(zhǎng)，要認(rèn)知到飲食的重要性，為什么造成肥胖？因?yàn)轱嬍尺^(guò)量，超過(guò)能量的消耗，造成了脂肪的堆積，所以對(duì)孩子要限量飲食，不吃垃圾食品和油炸食品，比如麥當(dāng)勞、肯德基等，以及一些含有激素的食物。另一方面，預(yù)防小兒肥胖，要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，有的寶寶不愛(ài)動(dòng)，家長(zhǎng)也心疼寶寶不讓過(guò)多運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致脂肪堆積。因此，采取科學(xué)的喂養(yǎng)，注意飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以有效預(yù)防小兒肥胖癥的發(fā)生。
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小兒肥胖癥的原因有哪些
出生前母體營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虺錾蟛涣嫉娘嬍沉?xí)慣都會(huì)造成兒童肥胖。懷孕期間，母親攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致巨大兒的出生，由于出生時(shí)體重較大，脂肪細(xì)胞數(shù)量相對(duì)較多，因此其肥胖可能會(huì)持續(xù)到成年。另一部分兒童因母親感染某些疾病、高血壓等原因而小于胎齡或早產(chǎn)，出生后，體重急劇增加。此外，由于出生后喂養(yǎng)不當(dāng)或某些代謝紊亂，容易肥胖。出生后的原因通常是由于不良的生活方式或飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期攝入的熱量超過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育所需的熱量，從而導(dǎo)致最終肥胖。
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小兒肥胖癥該如何健康飲食
小兒肥胖癥飲食要合理搭配、肉和蔬菜均衡搭配、粗糧和細(xì)糧均衡搭配。對(duì)于沒(méi)有肥胖但超重的兒童，要引起家長(zhǎng)的注意，對(duì)兒童的飲食要合理搭配，不要攝入過(guò)多的熱量。肉和蔬菜均衡搭配，粗糧和細(xì)糧均衡搭配，增加食物中纖維素的含量，細(xì)嚼慢咽。此外，兒童應(yīng)該多喝水，確保飲食中的所有營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)要素完整，應(yīng)該適當(dāng)限制不飽和脂肪酸的攝入。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生肥胖的兒童，要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)，注意減少熱量的攝入?？梢匀フ?guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生來(lái)制定飲食食譜，而不建議去吃各種減肥食品或減肥藥物。
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小兒肥胖癥如何用藥
小兒肥胖癥應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行診斷和治，不可亂用藥物、對(duì)于兒童肥胖癥，應(yīng)該通過(guò)改善生活方式、改善飲食、加強(qiáng)鍛煉和減少靜坐的時(shí)間來(lái)控制體重，而不是通過(guò)藥物治療。特別提醒父母，許多商業(yè)減肥產(chǎn)品含有對(duì)兒童健康有害的成分，甚至是藥物。不建議父母為兒童盲目選擇減肥藥物。也不建議父母為孩子盲目選擇一些減肥機(jī)構(gòu)。許多藥物是通過(guò)肝和腎代謝的，兒童由于肝和腎的發(fā)育并不完全，所以藥物對(duì)兒童的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于類似藥物對(duì)成人的危害。
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肥胖癥患者該怎樣健康減肥
肥胖患者通過(guò)控制飲食、多喝水、鍛煉身體、散步、曬太陽(yáng)、改善生活方式、參加集體活動(dòng)進(jìn)行健康減肥。必須采取多管齊下、多渠道的方法。1、強(qiáng)調(diào)控制飲食，但各種營(yíng)養(yǎng)素的搭配必須完整。2、建議多喝水，均衡飲食，細(xì)嚼慢咽，增加鍛煉。不建議父母帶十八歲以下的孩子去健身房，用健身器材鍛煉。對(duì)于超重的孩子，不推薦登山、爬樓梯、跳繩和其他類似的運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)有很大的損傷。3、肥胖病人要盡量減少坐著看手機(jī)、坐著看電視的時(shí)間。條件允許，可以加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，如散步，曬太陽(yáng)，還可以參加集體活動(dòng)，以增強(qiáng)減肥的信心和減肥的意愿。
小兒肥胖癥對(duì)身體有哪些危害
從醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，一般根據(jù)規(guī)定計(jì)算，體重如果超過(guò)了平均的標(biāo)準(zhǔn)體重百分之二十的兒童都可以確定為具有小兒肥胖癥。小兒肥胖癥不管是對(duì)孩子的身體還是心理都會(huì)造成一定的影響的。小兒肥胖癥的危害有造成血脂的新陳代謝出現(xiàn)異常、兒童肺部功能的下降以及心理上的影響障礙。
小孩肥胖癥有哪些危害
小孩肥胖癥的危害性很大，首先是脂肪代謝異常以及糖代謝障礙，傷害了小孩的健康；其次是心血管機(jī)能下降自己肺功能下降，影響了健康；再者是肥胖會(huì)影響肝臟以及其他器官；最后，肥胖對(duì)于智力、心思行為以及特性都有很大的影響。
兒童肥胖影響智力發(fā)育嗎
如果兒童過(guò)于肥胖，那么則會(huì)嚴(yán)重影響到智力發(fā)育，這主要是因?yàn)榉逝謺?huì)使脂肪進(jìn)入腦組織，從而擠壓腦組織對(duì)智力會(huì)造成影響。此外，還可能影響各個(gè)器官的發(fā)育，如果長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)多，還會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)。
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- 1 什么是小兒肥胖癥
- 2 小兒肥胖癥是怎么得的
- 3 小兒肥胖癥什么引起的
- 4 什么是小兒肥胖癥？
- 5 小兒肥胖癥什么引起的？
- 6 小兒肥胖癥的預(yù)防
- 7 小兒肥胖癥的危害有什么
- 8 小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)
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