小兒肥胖癥如何來進(jìn)行預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0358665次播放
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小兒肥胖從小就要關(guān)注，尤其是飲食。新生兒要采取科學(xué)喂養(yǎng)的方式，養(yǎng)成定時(shí)、定量、按需哺乳的習(xí)慣，從小預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。
作為家長，要認(rèn)知到飲食的重要性，為什么造成肥胖？因?yàn)轱嬍尺^量，超過能量的消耗，造成了脂肪的堆積，所以對孩子要限量飲食，不吃垃圾食品和油炸食品，比如麥當(dāng)勞、肯德基等，以及一些含有激素的食物。
另一方面，預(yù)防小兒肥胖，要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，有的寶寶不愛動(dòng)，家長也心疼寶寶不讓過多運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致脂肪堆積。因此，采取科學(xué)的喂養(yǎng)，注意飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以有效預(yù)防小兒肥胖癥的發(fā)生。
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小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)
小兒肥胖癥容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)膝外翻、扁平足、易疲勞等癥狀，且身體上的脂肪分布勻稱。食欲方面要比同齡孩子食欲更好，更喜歡吃油炸食品和甜食?；加蟹逝职Y的孩子性發(fā)育比較早，體重比同齡人要重很多。
肥胖癥的并發(fā)癥有什么
肥胖癥的并發(fā)癥實(shí)際上是很多的。首先肥胖癥有一系列的并發(fā)癥，包括所說的三高，高血壓、高血脂、高尿酸。兒童肥胖癥也一樣可以出現(xiàn)糖尿病，所說的二型糖尿病的發(fā)生，此外由于肥胖還可以出現(xiàn)女孩的性早熟，可以出現(xiàn)男孩的發(fā)育遲緩、發(fā)育異常，而且這樣的孩子經(jīng)常會(huì)有骨質(zhì)疏松。肥胖也是骨質(zhì)疏松的一個(gè)高危因素。此外還有一些孩子會(huì)出現(xiàn)心理上、精神上的一些異常，所以我們建議孩子在肥胖剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，或者是出現(xiàn)肥胖癥典型的胰島素抵抗標(biāo)志脖子開始皮膚變黑的時(shí)候，一定建議家長要未雨綢繆，及早領(lǐng)患者來正規(guī)醫(yī)院的?？苼磉M(jìn)行診斷和治療進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)。
小兒肥胖癥該怎么健康飲食
肥胖癥的孩子要注意控制總熱量攝入，葷素搭配、粗細(xì)搭配，增加食物中纖維素的含量，且要細(xì)嚼慢咽，生活中要多喝水，具體需去正規(guī)的醫(yī)院去找?？漆t(yī)生制定其飲食食譜。對于還沒有出現(xiàn)肥胖癥但體重已經(jīng)超重的兒童，要注意孩子的飲食搭配，注意熱量不可過量。在相同熱量前提下要葷素搭配、粗細(xì)搭配，增加食物中纖維素的含量，增加吃飯的時(shí)間，即細(xì)嚼慢咽。另外要多喝水，保證飲食營養(yǎng)素齊全，應(yīng)該包括主食，即碳水化合物、青菜、水果、蛋白質(zhì)等，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是金字塔結(jié)構(gòu)。還要適當(dāng)限制不飽和脂肪酸的攝入量。對于已經(jīng)出現(xiàn)肥胖的孩子，在提倡加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意應(yīng)適當(dāng)減少每日攝入的熱量，在正常孩子攝入熱量基礎(chǔ)上每天要適當(dāng)?shù)臏p少。
小兒肥胖癥怎么用藥
兒童的肥胖癥更主張是改善生活方式，改善飲食的搭配加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減少靜坐的時(shí)間等方法來控制他的體重，而不是通過藥物治療。尤其是我們在這要提醒各位家長，目前很多商品化的減肥產(chǎn)品里邊都含有一些對兒童健康有危害的一些成分甚至是藥物。不建議家長盲目的去給孩子選擇這一類減肥藥物，也不建議孩子家長盲目的去給孩子選擇一些減肥機(jī)構(gòu)的減肥辦法。很多藥物都是要通過肝臟和腎臟代謝，而兒童由于肝腎的發(fā)育并沒有完善，那么這些藥物對于它們的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于同類藥物對于成年人的傷害。所以建議患者即使是出現(xiàn)了明顯的肥胖出現(xiàn)了明顯的代謝紊亂，一定要去正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行診斷和治療。
小兒肥胖癥要如何用藥
小兒肥胖癥用藥要采取個(gè)體化治療，明顯肥胖，如果飲食不能控制，要采取藥物治療，藥物治療也不能隨便的用藥，因?yàn)閷殞毜母文I功能不是很完善，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，查明寶寶的血的脂肪是不是高，有沒有脂肪肝，采取相應(yīng)的藥物治療才能取得好的效果。小兒肥胖癥分為單純性肥胖和病理性肥胖。病理性肥胖有很多因素，要查明原因，是什么原因引起他的肥胖，采用相應(yīng)治療。如果單凈性肥胖要采取綜合措施，比如孩子是飲食過多，飲食結(jié)構(gòu)不正常，要采取限制飲食的方法，采取均衡飲食，不要給寶寶吃大量的含脂肪的東西，碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素，要保持一定的比例，控制孩子的飲食，這樣可限制寶寶肥胖。再有就是除飲食，要進(jìn)行一定的鍛煉，體育鍛煉也可以消耗一定的脂肪，使體重保持一個(gè)恒定的因素。第三個(gè)就是如何用藥的問題，如果寶寶明顯肥胖，出現(xiàn)了高脂肪癥、高血脂、脂肪肝，也要用些保肝的藥物，同時(shí)用降血脂藥物，如果尿酸高，要采用降尿酸的藥物。
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小兒肥胖癥如何用藥
小兒肥胖癥分為單純性肥胖和病理性肥胖。病理性肥胖有很多因素，要查明原因，采用相應(yīng)的治療。如果是單純性肥胖，要采取綜合措施，比如孩子飲食過多、飲食結(jié)構(gòu)不正常，要采取限制飲食的方法，避免給寶寶吃大量的含脂肪的東西，保持碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素一定的比例，控制并均衡飲食，可以限制肥胖。其次，要進(jìn)行一定的鍛煉，可以消耗一定的脂肪。第三，用藥的問題。如果寶寶明顯肥胖，出現(xiàn)了高脂肪癥、高血脂、脂肪肝，要用一些保肝和降血脂的藥物；如果尿酸高，要采用一些降尿酸藥物。因?yàn)閷殞毜母文I功能不是很完善，用藥一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，查明寶寶的血脂肪含量、有無脂肪肝，采取相應(yīng)的藥物治療，才能取得好的效果。
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兒童肥胖癥的癥狀有哪些
兒童肥胖癥主要表現(xiàn)為肥胖，長期肥胖會(huì)出現(xiàn)黑脖子。多汗癥、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏松、甚至骨折、高尿酸血癥、高脂血癥、高血壓等癥狀，還有一些精神和心理問題。男孩的肥胖通常表現(xiàn)為陰莖小，因?yàn)殛幥o的背部和腹部覆蓋著脂肪，實(shí)際上大小是正常的。男孩會(huì)因?yàn)榉逝侄憩F(xiàn)出青春期延遲，女孩表現(xiàn)出性早熟甚至月經(jīng)過早。肥胖還會(huì)由于脂肪中存在的芳香化酶導(dǎo)致他的雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，使男孩乳房發(fā)育，女孩提前性早熟。
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肥胖癥的并發(fā)癥有哪些
三高，糖尿病，骨質(zhì)疏松，發(fā)育異常等都是肥胖癥的并發(fā)癥。肥胖的并發(fā)癥有高血脂、高血壓、高尿酸。兒童肥胖，也可能發(fā)生糖尿病，稱之為二型糖尿病。由于肥胖，還會(huì)導(dǎo)致女孩性早熟、男孩發(fā)育不良和發(fā)育異常，經(jīng)常會(huì)患有骨質(zhì)疏松癥。此外，一些兒童可能患有心理和精神異常，建議當(dāng)肥胖剛出現(xiàn)時(shí)，或者頸部開始變黑時(shí)，采取預(yù)防措施，盡早去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
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兒童肥胖癥的檢查方法有哪些
兒童可通過檢測骨齡，監(jiān)測身高體重等判斷是否有兒童肥胖癥。首先監(jiān)測兒童身高和體重的變化，仔細(xì)詢問患者的生活方式、飲食習(xí)慣、飲食搭配，關(guān)注兒童心理和行為發(fā)展問題，做出全面評價(jià)。對于有并發(fā)癥的兒童，監(jiān)測血壓、血糖、血脂、肝功能和一系列其他表現(xiàn)，以排除或確定是否有肥胖癥并發(fā)癥?？梢宰龈共砍暀z查是否有脂肪肝。對于青春期前后的兒童，檢查骨齡以及子宮和卵巢的彩色多普勒超聲，以確定兒童青春期發(fā)育的程度。
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肥胖癥患者可以吃肉嗎
肥胖兒童之所以肥胖，不是因?yàn)槌匀?，而是因?yàn)閿z入了過多的熱量，這些熱量可能來自蛋白質(zhì)、碳水化合物，甚至是過多的脂肪。因此，在強(qiáng)調(diào)肥胖的治療、干預(yù)或預(yù)防時(shí)，不需要禁止兒童吃蛋白質(zhì)和肉類。兒童正處于生長高峰期，比成人需要更多的蛋白質(zhì)攝入。因此，不能因噎廢食，不能為了減肥而停止蛋白質(zhì)攝入，建議減少總熱量攝入，同時(shí)確保各種營養(yǎng)素的均衡混合。因此，不是不讓孩子吃肉，而是應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂迫忸惖臄z入，不要吃太多肥肉。
小兒肥胖癥對身體有哪些危害
從醫(yī)學(xué)的角度上來說，一般根據(jù)規(guī)定計(jì)算，體重如果超過了平均的標(biāo)準(zhǔn)體重百分之二十的兒童都可以確定為具有小兒肥胖癥。小兒肥胖癥不管是對孩子的身體還是心理都會(huì)造成一定的影響的。小兒肥胖癥的危害有造成血脂的新陳代謝出現(xiàn)異常、兒童肺部功能的下降以及心理上的影響障礙。
小孩肥胖癥有哪些危害
小孩肥胖癥的危害性很大，首先是脂肪代謝異常以及糖代謝障礙，傷害了小孩的健康；其次是心血管機(jī)能下降自己肺功能下降，影響了健康；再者是肥胖會(huì)影響肝臟以及其他器官；最后，肥胖對于智力、心思行為以及特性都有很大的影響。
兒童肥胖的減肥方法
兒童肥胖也是肥胖癥的一種，與成人肥胖的治療是相同的。首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，因?yàn)閱渭冃苑逝侄际悄芰康臄z入超過能量的消耗，因而只有將兩者平衡，甚至是能量攝入低于能量消耗時(shí)，體重才可能會(huì)減輕。這對于成人和兒童都是非常重要的。兒童性肥胖往往是因?yàn)檫M(jìn)食過多熱量很高的食物，比如可樂、漢堡。兒童在學(xué)校生活中運(yùn)動(dòng)量又很少，所以才造成兒童性肥胖。這種肥胖，最重要的是進(jìn)行生活方式的干預(yù)，一定要做到健康飲食，同時(shí)增加體育鍛煉。如果能達(dá)到以上要求，那兒童的體重控制還是有希望的。但對于兒童肥胖，還要關(guān)注一下是否存在病理性的情況。因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的兒童肥胖，并不單純只是飲食運(yùn)動(dòng)失衡的狀態(tài)，有些存在病理狀態(tài)。所以，在進(jìn)行兒童性肥胖診治或者干預(yù)時(shí)，要先區(qū)分一下，是病理性的肥胖，還是生理性的單純性肥胖。
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生活問答
- 1 小兒肥胖癥是怎么得的
- 2 什么是小兒肥胖癥
- 3 小兒肥胖癥什么引起的
- 4 什么是小兒肥胖癥？
- 5 小兒肥胖癥什么引起的？
- 6 小兒肥胖癥的治療
- 7 小兒肥胖癥是什么
- 8 小兒肥胖癥怎么辦
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