孕婦血脂高可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測等方式改善。血脂高可能與遺傳、飲食不當(dāng)、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀。

能降血脂的中藥主要有山楂、決明子、丹參、絞股藍(lán)、紅曲等。這些中藥通過不同機(jī)制調(diào)節(jié)血脂水平，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。

高脂血癥宜吃低膽固醇、低脂肪、低鈉、高纖維素、高維生素的食物。忌吃高膽固醇、高能量、高脂肪、高鈉、高飽和脂肪酸食物。比如血脂高的患者可以吃苦瓜、海帶、西紅柿、鮮蘑、南瓜、黃瓜、茄子、絲瓜等蔬菜，蘋果、草莓、香蕉、梨、桃、木瓜、檸檬等水果。主食一般可以選擇大米、綠豆、紅小豆、黑米、蕎麥面、豆制品。不宜吃黃油、豬油、雞蛋、鴨蛋、牛腩等高蛋白的食物。除了飲食規(guī)范外，高血脂患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂類藥物進(jìn)行緩解，如酒制蜂膠，可降低血液粘稠度，軟化血管，對高脂血癥、高膽固醇血癥、動脈粥樣硬化有預(yù)防作用。

血脂偏高人群首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，有助于控制血脂的水平，高血脂人群不要吃的食物包括以下幾大類：第一，高膽固醇食物。高血脂其中有一種情況是膽固醇升高，和長期攝入過多的膽固醇含量豐富的食物有一定關(guān)聯(lián)，富含高膽固醇的食物主要有動物內(nèi)臟、蛋黃、扇貝等。高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素之一。第二，高脂肪食物。高血脂主要是過多的脂肪在體內(nèi)沉積造成的，可以堆積在血管內(nèi)膜，也可以在內(nèi)臟、皮下組織等。高脂肪的食物有各種肉類、奶油、花生、堅(jiān)果、動物油等，日常生活中減少吃高脂肪的食物，對于控制血脂的水平很大的幫助。第三，高糖類的食物，因?yàn)轶w內(nèi)的糖分在富余的情況下可以轉(zhuǎn)化成甘油三酯儲存起來，所以高血脂的人群一定要盡量少吃高糖類的食物，如各種甜點(diǎn)、巧克力、含糖分飲料等。第四，高鹽分食物，如各種腌制類食物，味精、鈉鹽等，一定要少吃，因?yàn)楦啕}狀態(tài)可能造成體內(nèi)代謝的異常，影響血脂代謝。第五，各種酒類不要喝，特別是白酒、啤酒等，肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶，這些輔酶的消耗能造成脂肪酸氧化的不足，影響脂代謝路徑。中重度高血脂患者，除了進(jìn)行飲食管理的控制之外，還需要考慮口服他汀類藥物來控制血脂，防止冠狀動脈粥樣硬化性心臟病形成，以及腦梗塞、腦出血等疾病的發(fā)生。

高血脂是指血脂水平過高，血脂是人血清中膽固醇、甘油三酯和類脂等物質(zhì)統(tǒng)稱。膽固醇和甘油三酯在血清中升高，稱為高脂血癥，在化驗(yàn)檢查時，能夠在血清中查到血脂異常。膽固醇和甘油三酯不是親水性，在血液中不能直接運(yùn)輸，要和載脂蛋白結(jié)合后才能在血液中傳輸。臨床上是檢查脂蛋白，在化驗(yàn)單里看到各種脂蛋白異常，代表膽固醇和甘油三酯異常，稱為高血脂。

高甘油三酯血癥可能導(dǎo)致肝臟功能惡化，出現(xiàn)肝臟纖維化、肝硬化等，另外還可以導(dǎo)致急性胰腺炎，造成胰島細(xì)胞被溶解，危及生命；高膽固醇血癥會導(dǎo)致動脈硬化、腦血管疾病，并發(fā)癥有心絞痛、心梗、鬧栓塞、腦出血等。高脂血癥分為兩大類：第一，高甘油三酯血癥。第二，高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥，它常見的并發(fā)癥是肝臟脂肪肝。長期的重度脂肪肝可能會導(dǎo)致肝功能惡化，甚至肝臟纖維化，肝硬化等等。此外，高甘油三脂血癥可以導(dǎo)致急性胰腺炎，它往往出現(xiàn)在病人暴飲暴食之后，此時體內(nèi)的甘油三酯急劇增多，導(dǎo)致胰島素分泌急劇增加，膽管不能夠完全及時地排出，導(dǎo)致胰島細(xì)胞被溶解，危及生命。高膽固醇血癥的病人常常患有動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管疾病的發(fā)生，可能會導(dǎo)致心絞痛、心梗、腦栓塞、腦出血等等并發(fā)癥的出現(xiàn)。

在患上高血脂這種疾病以后，患者在飲食方面的要求可是非常高的，不光要少食用高脂肪和高膽固醇的食物，同時患者也不能夠喝濃茶，但可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宓木G茶，并且患者一定要嚴(yán)格控制自身對于鹽分的攝入，因?yàn)辂}分?jǐn)z入過多也會影響到大家的病情。

高血脂患者在發(fā)病期間要注意不能吃任何脂肪含量高的食物，尤其是肥肉和動物內(nèi)臟，同時需要控制食鹽的攝入，不要吃高鹽食品。另外，患者應(yīng)該避免進(jìn)食高糖類食品，并嚴(yán)格避免飲用含有酒精的飲品，也不能喝濃茶。

說到現(xiàn)在危害人類健康的疾病，三高絕對是大多數(shù)人的通病，尤其上了年紀(jì)以后，學(xué)不會保養(yǎng)自己，還會被各種各樣的瑣事困擾，那么發(fā)病幾率會非常大，尤其血脂高是非?？膳碌?。平日里多吃一些玉米、海帶、蘋果、大蒜、黃瓜等食物，對降血脂有很好的療效。

醫(yī)學(xué)上來說，并不是所有胖人都會得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了問題，不管胖人瘦人都有可能會得高脂血癥。隨著年齡增加，人體代謝結(jié)構(gòu)可能會越來越慢，所以高脂血癥往往就多見于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個綜合征。