便秘的危害
發(fā)布時間：2019-12-1052118次播放
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便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每周少于三次，嚴重者長達2至4周排便一次，有的患者突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀。
老年人過分用力排便時，可能導致冠狀動脈和腦血流的改變，發(fā)生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可能引起動脈瘤或室壁瘤的破裂，心臟附壁血栓脫落，心律失常，甚至發(fā)生猝死。另外，用力排便時，腹腔內壓升高，還可引起或加重痔瘡，強行排便時，損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，糞便嵌塞后，會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及時就醫(yī)。
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關于臉上長斑肝火旺的問題，可能影響到一些人的正常生活。如果因為肝火旺導致的臉上長斑，還是要引起大家的注意的。一般臉上長斑肝火旺是可以通過飲食調理，藥物調理等方法來解決的。
肝火旺盛按摩哪個部位
肝火旺盛可通過按摩太沖穴、行間穴、足三里穴、三陰交穴、涌泉穴等穴位緩解癥狀。肝火旺盛通常由情緒波動、飲食不當、作息紊亂、肝膽疾病、陰虛火旺等因素引起，表現為目赤腫痛、口苦咽干、煩躁易怒等癥狀。
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臉上長痘痘中醫(yī)認為是體內濕熱過盛、薰蒸于頭面所致，應用清熱、祛濕的方法治療。一、飲食清淡。少食辛辣、油膩、高糖、高脂食物；二、適當鍛煉，調整作息，切記熬夜；三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲。另外，綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻，共同熬粥，解毒祛濕又養(yǎng)血活血，也是很好的食療的方法。應及時就醫(yī)，切忌盲目擠壓。注意飲食清淡。健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)：一、痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時必須就醫(yī)，不能單純依靠護膚品；二、痤瘡的原因并不是單純皮膚太油，過度使用潔面產品會破壞皮膚屏障，使痤瘡更加嚴重；三、反復擠壓臉部痘痘，非但不會幫助排膿，還有可能造成細菌感染，尤其是面部危險三角區(qū)，兩側口角至鼻根連線所形成的三角區(qū)域，此處感染很有可能隨微血管流入顱內海綿竇，造成顱內炎癥等嚴重后果。
便秘有哪些危害
老年人有便秘情況，過分用力排便時，可能導致冠狀動脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低，排便時可發(fā)生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，引發(fā)動脈瘤或室壁瘤的破裂。心臟附壁血栓脫落、心律失常、甚至發(fā)生猝死。由于結腸肌層張力低下，可能發(fā)生巨結腸癥。用力排便時，腹腔內壓升高，還可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞后會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。出現排便困難等癥狀都屬于便秘。便秘可能引起嚴重后果，一旦得了便秘，一定要及時就醫(yī)。尤其是老年人，高血壓患者尤其要引起注意。
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臉上長痘怎么調理
首先要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)，第一，痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時必須就醫(yī)，不能單純依靠護膚品。第二，過度使用潔面產品會破壞皮膚的屏障，使痤瘡更加嚴重。第三，反復擠壓臉部的痘痘，可能造成細菌感染，尤其是面部危險三角區(qū)，易造成顱內炎癥等嚴重后果。中醫(yī)認為痤瘡是體內濕熱過盛，薰蒸于頭面所致，應清熱祛濕。第一，要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物；第二，要適當鍛煉，調整作息，切忌熬夜；第三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲，還可以用綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥進行食補。總之，痤瘡應及時就醫(yī)，切忌盲目擠壓，注意飲食清淡，健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。
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便秘吃什么
便秘患者首先需要多喝水；其次需要多吃膳食纖維豐富的食物；再者需要適量食用蜂蜜。治療便秘，應當從改善飲食結構調整運動作息習慣入手，盲目濫用瀉藥反而會使便秘更加嚴重。一、多喝水，每天需要喝至少一點五到兩升的水。二、多攝入膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，對于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在日常食譜中，饅頭、米飯等精細化飲食所占的比例比較高，而富含膳食纖維的全谷類的糧食，如麥麩，麥片，全面粉，糙米，燕麥，以及纖維性的蔬果，攝入卻遠遠不足，因此應注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。三、適量食用蜂蜜，調補脾胃，潤腸通便，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯的潤腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當食用蜂蜜，適當運動是緩解便秘的最佳的選擇。
肝火旺吃什么藥好
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脾虛肝火旺怎么調理？脾虛肝火旺的患者要少食辛辣，保持口味的清淡。多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能夠緩解壓力，調節(jié)神經。虛寒體質的人濕氣重，吃稀健薏米紅豆茶或食物，如生姜、紅棗等。另外要做到早睡早起，一定不要熬夜，健康作息時間。如果總是熬夜，就會對身體造成比較大的消耗，很難迅速地恢復回來。適當地運動健身，一定要適當運動，這樣才能夠提升免疫力，讓身體更健康，而且還可以預防感冒，減少火氣的形成。
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肝火旺有哪些癥狀
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什么是肝郁氣滯
肝郁氣滯又稱肝氣郁結，是指由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機郁滯所表現的情志抑郁，胸脅或腹部脹滿竄痛，情志抑郁易怒。本證多發(fā)于女性人群，因女性緒更加容易波動，此外肝郁氣滯郁久后還可引起肝火上炎。
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